標題:
[健康食品]
能夠清理血管的14種特效菜
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-7-19 08:51 AM
標題:
能夠清理血管的14種特效菜
能夠清理血管的14種特效菜
; t3 d8 u7 }# s/ s+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.小白菜：保持血管彈性
5 w% [ I6 W! H; e! E公仔箱論壇
小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，
公仔箱論壇# o1 A* ^9 M- s) v1 v
可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，
5 x+ _# r' }- H/ d u3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。
& g; L" w: U2 ?8 |7 N$ O( j/ ~
! L& W: k4 e0 d: A8 J9 X4 `% ?5.39.217.76
2.花椰菜：血管清理劑
* l) D9 E( {2 ^2 z3 j. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
中醫素來有“白色入肺”之說，潔白的花椰菜無疑是一種適時的保健蔬菜，
5.39.217.76 L! I2 k) b7 \( q' C; L
不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。
9 u" t8 V5 ]5 ^! G4 b9 ]公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o, f$ i1 d; b! W) d3 w2 V% j
3.芥藍：軟化血管
* _" L4 E: m8 V2 a6 u9 N
芥藍具有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。
7 V" U8 @: [" r [% z
$ ~4 l2 E& {5 m7 h2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
?4.西蘭花：血管清理劑
! D$ {/ ]8 i' w F' C ~1 t
西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，
& k+ ?3 I# L. }9 S% u
還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，
J0 ]" d4 S; {9 Rtvb now,tvbnow,bttvb
因而減少心臟病與中風的危險。
/ p8 D- y3 f6 Q( ^
6 H% A, F6 [* \
5.蕃茄：抗氧化
! M+ d P3 A8 q- A1 H公仔箱論壇
蕃茄不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，它還可提高機體氧化能力，
5 z8 N A8 f+ v7 [3 B* ~
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
7 F9 ~3 y1 e: v; z0 x ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇6 v8 f/ f( }- f: R
6.茄子：增強血管彈性
7 d3 h6 B" q# o; u0 A* ~* B
茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，
V P6 g# N0 [& q9 m* F1 I' I
還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，對防止毛細血管出血有一定作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l2 j1 P8 D" t6 b( Y8 {9 i
; w4 e! P) l, [2 k' b, F9 S
7.?胡蘿蔔：排出毒素
' R8 g4 l3 E1 Y Q) }) _+ d1 c
胡蘿蔔是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結合，
5.39.217.76. R4 P- k" u G( U
有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，加速毒素排出。
|! }# h F9 Y. k! }1 B" V. o5.39.217.76
5.39.217.764 Q! s: j+ ^5 O
8.冬瓜：預防動脈硬化
公仔箱論壇9 E/ |, ^: l# c/ r! B# D- V
冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。經常吃冬瓜，
" I2 E7 Q% H. k1 |" [
不但可以減少體內的脂肪含量，對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。
+ C5 @) Q+ f0 l! K# K公仔箱論壇
4 q2 K$ [4 C& i6 a2 k( ^
9.玉米：軟化動脈血管
4 U q8 t4 X8 N8 [
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。
公仔箱論壇% C9 D" i* W4 P4 E9 r( g- T
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
% @! Y$ A0 L$ J! U" L3 K2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 B2 }: Z6 y2 ^$ W/ t" u
10.?洋蔥：抗動脈硬化
; \% n% j, _9 l& p1 Z
洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
5 Q' L" Q/ H( D- M+ C8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
減少血管的壓力，同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c6 b' A3 [" V3 h) b) O
公仔箱論壇8 G- I4 k7 f/ w
11.大蒜：防止血栓形成
公仔箱論壇# ^5 j3 A9 W! |4 j7 M9 z
大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的?的活性，
5.39.217.768 Y; j1 k2 d- v/ j9 o
從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在
健康
狀態。
2 @6 e( m+ M8 Q' m! ]1 Y- Z+ M
另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，
% P+ C6 k# D3 ntvb now,tvbnow,bttvb
可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。
5.39.217.769 l, V J2 }# b4 d7 f9 T3 _8 T
- T- X- Z5 g- W公仔箱論壇
12.黑木耳：排出有毒物質
6 z$ u9 a. v1 E+ ?# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，
公仔箱論壇3 g. e8 P/ P2 f S
將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，
$ z J1 t4 Z" V7 y6 _7 v
再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。
& E. Q! S X6 I- R
' @: w0 z- Z, f3 m; |/ |
13.海帶：防止血栓
; P# O9 [" s8 \ I5.39.217.76
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
公仔箱論壇" O, e- _: f# q; A# c
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
5.39.217.76/ b+ X0 Y( R7 w: `! A9 y
公仔箱論壇2 Z: X* g# W- S+ u% A
14.花生米：清理血管壁
# t2 E; d: @ ]; T3 c8 E; f9 m' t1 a
最後介紹的這個是花生米，它含不飽和脂肪酸，
tvb now,tvbnow,bttvb1 p" `3 d& P/ }
它有清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
