標題:
[健康食品]
能夠清理血管的14種特效菜
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-7-19 08:51 AM
標題:
能夠清理血管的14種特效菜
能夠清理血管的14種特效菜
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W d# q3 n, S! M: F! O$ @
1.小白菜：保持血管彈性
- L: Y$ m5 e( A$ ^. e
小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，
$ L$ B& C; k1 P3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，
公仔箱論壇5 j2 U; T1 \% e2 A' x, I4 |
以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。
H/ Q7 a7 a1 B; d( u$ w( T3 r公仔箱論壇
$ m4 s/ r' q4 W `$ n' u公仔箱論壇
2.花椰菜：血管清理劑
) V; l5 m' j" Z! S: x
中醫素來有“白色入肺”之說，潔白的花椰菜無疑是一種適時的保健蔬菜，
: g% H/ I3 A% D5 h7 C# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。
7 a( B* f* u& V
4 r$ L5 p8 s B! ^" I公仔箱論壇
3.芥藍：軟化血管
4 i& V3 ?8 X; x9 ]0 `6 A1 t: b9 I
芥藍具有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。
公仔箱論壇7 ?* ?; D3 c/ V) @7 @$ X( r
$ W! d, }% W6 i$ k) E5 H* ?8 ?6 \7 C5 c
?4.西蘭花：血管清理劑
2 h1 \5 F2 t0 `/ w/ D$ }
西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，
! o0 L% L5 ?8 J+ Q8 r7 @% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p' }, a$ T( r6 Z: t5 G
因而減少心臟病與中風的危險。
tvb now,tvbnow,bttvb$ B* J ~3 J+ ?, ^9 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I4 k- F/ m( y$ o" |* T
5.蕃茄：抗氧化
; i( @/ v2 L) z$ ^$ P H8 J& w: h& @
蕃茄不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，它還可提高機體氧化能力，
. I! ~: k( L% a( Btvb now,tvbnow,bttvb
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
3 d4 s- p u0 v. I
9 b3 p1 w9 c7 }/ e+ U
6.茄子：增強血管彈性
5.39.217.76% H; `7 O R) R6 R. t* z
茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，
5.39.217.76% D' T; E' u1 n' v4 J4 W. N& k
還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，對防止毛細血管出血有一定作用。
, C4 @( q% |1 \$ b7 o' E% D) stvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76$ X- L- F2 ~% c8 @
7.?胡蘿蔔：排出毒素
, ]3 z5 T+ ]$ S' P6 E" G+ O0 z$ _5.39.217.76
胡蘿蔔是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結合，
公仔箱論壇( K9 q- v9 E* b9 A
有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，加速毒素排出。
2 _! w! H4 r3 R4 q; N0 K/ J! J( l- \6 L公仔箱論壇
: v) x1 `# _7 D2 D) s9 c公仔箱論壇
8.冬瓜：預防動脈硬化
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n5 h- }" S C
冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。經常吃冬瓜，
公仔箱論壇8 u! @: I# I9 [% F5 W" N; B2 E
不但可以減少體內的脂肪含量，對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x! Z5 ?( I, ?4 D7 T
tvb now,tvbnow,bttvb- ~5 p" }1 q6 e/ @, ]* R' j0 n- t
9.玉米：軟化動脈血管
5.39.217.76; n; ]% d2 Z# P" p- V+ `" {. |7 I
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。
5.39.217.76 n2 L. Q! E9 b4 |8 W! R. L
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
9 }& N5 {) C6 @公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {/ W. B4 F; [7 I- b6 | K2 r
10.?洋蔥：抗動脈硬化
tvb now,tvbnow,bttvb6 _# \2 ~5 `' `; w
洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
, G5 p# s' m; U1 Y
減少血管的壓力，同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
5.39.217.76; C! e3 l8 q. M5 _4 R- d3 s
; d( Y0 c1 } g0 a
11.大蒜：防止血栓形成
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _" A8 d7 }1 i
大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的?的活性，
I+ d* [) M/ P公仔箱論壇
從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在
健康
狀態。
" L- L9 x2 i, @: j6 W
另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，
+ e( Z) Z4 K4 ^" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。
1 \+ P5 a" N) n5 l' q8 Jtvb now,tvbnow,bttvb
0 ^/ b) J0 Z5 u2 s
12.黑木耳：排出有毒物質
tvb now,tvbnow,bttvb, W# s, [' u/ @2 \
現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，
9 v6 c+ R1 j" A: o
將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X" Q" o, q2 U$ k7 F- z) o3 N
再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。
1 e* D% ?; K+ R4 _4 F5 [, E
5.39.217.76( M4 J- H9 Q" {0 W9 E
13.海帶：防止血栓
0 W1 A H! o# L# g) o
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
* b! h! i# t) ?* t T5.39.217.76
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
% |- b7 I! y! Z8 |8 e5.39.217.76
6 K4 K. U( U2 H) g3 T0 j. `
14.花生米：清理血管壁
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g" e) w2 D" R$ B
最後介紹的這個是花生米，它含不飽和脂肪酸，
5.39.217.761 V( C5 p! g/ L, K C; q
它有清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
