標題:
[健康資訊]
身體小煩惱竟這樣舒緩了
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-7-19 08:42 AM
標題:
身體小煩惱竟這樣舒緩了
我們的身體，就像一台精密運作的機器，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R7 f& X% b7 `+ F
各部位間都有我們想不到的合作方式和獨特功能，
公仔箱論壇, J+ }1 x# m6 b6 H: y+ u( J
可以默契地自我修復一些小毛病。
, w( H0 P" f; M i5.39.217.76
5 k k8 b6 p* \9 @0 Q2 i7 `$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
當你的身體有些小煩惱的時候，有時候不需看醫生、上病房，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p b7 _ G/ [
也有辦法緩解癥狀、揮別疼痛，不妨參考看看喔～
- ?, S0 M) o$ x8 v: X9 M; vtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m+ G# N: S5 P6 Q
1.舒緩喉嚨：
e3 Q: ]( [, M+ ~2 s9 ptvb now,tvbnow,bttvb
當喉嚨又刺又癢咳不停，或吞口水不舒服時，除了多喝熱水之外，
1 D0 b: ~; @* A* S: t' T公仔箱論壇
下次不妨試試用力的揉捏你的耳朵。這偏方聽起來有點匪夷所思，
tvb now,tvbnow,bttvb' z* G5 _4 j. r# ?3 a$ V! n
但揉捏耳朵卻能刺激喉部，舒緩撓癢或不舒服的喉嚨。
1 v( _/ d9 k+ ~3 s4 A- h' \5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb q* [" _0 H5 K' Z" l
2.放鬆神經：
公仔箱論壇4 m/ K* P, T8 O, p* \2 E9 x, `0 F+ L
現代人工作壓力巨大，有時候你自己都能明顯得感受到自己神經緊繃、
% v1 j; z" G: Y. ?, V; \0 {
頭腦發脹、喘不過氣。如果覺得無法放鬆時，可以試試找個地方，
! D2 D8 N0 B8 J2 w: H2 Q5.39.217.76
讓臉浸泡在冰水裡。這可以提振精神、使心跳減慢、節約氧氣消耗，
' ^8 h0 E/ \$ g! G
身體對氧的吸收使用更有效率，啟動如〝哺乳類潛水反射〞的機制。
/ K* J0 y( n5 }& w* E9 R
+ V8 I9 }& D# G公仔箱論壇
3.抽血不適：
) Z* E% U& J+ S- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
很多人都怕抽血。如果針頭會讓你害怕的話，不妨試試這個小秘訣：
tvb now,tvbnow,bttvb* a2 S9 `- X# n! j
其中的關鍵就是讓自己分心，而這之中最有效的方法莫過於費力咳嗽。
, N: G: B1 O3 m1 h
當針頭戳進身體時，咳嗽不但可以使精神分心，
0 x1 Y0 r; e% }9 q9 m0 K- N
也可以讓身體處在〝分心〞的狀態。很多人用這個小伎倆撐過抽血這關。
公仔箱論壇0 ~& B3 E3 Y5 Y- h$ b% i. E/ ~
不過，你可能要預先提醒一下護士醫生就是了。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |6 H0 l; M& m! _
而且，這前提是你咳嗽的時候手臂不會亂擺亂動才行。
" ^: E2 u4 s! m1 F' D* m3 ]5.39.217.76
2 @& _( I' w+ S3 q& ~% r4 j
4.鼻子阻塞：
5 K3 @9 @3 _ _8 v* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鼻子不通大概是最惱人的身體小煩惱之一了，
2 K& k2 q+ q# {7 X, p2 q7 f" f9 `
有時候呼吸不到新鮮空氣的鬱悶感簡直讓人抓狂。
0 p4 A8 n' r: m/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
當然很多人會賣力地擤，不過這有時候根本沒用。
5 }! ?7 s' d; b) p( _
下次試試，當鼻子怎麼蹭都蹭不通的時候，
4 Q% x6 L% t' P" t& }( W
嘴巴內部形成含滷蛋的空間，舌尖往上顎頂，
; }! y* B' f; h+ _
同時可用食指按壓眉心的位置。這樣持續20秒，
* ~* }0 K! H" @5.39.217.76
重複幾次之後，你就可以重獲新鮮空氣了。
# Z# j% H7 a5 f' w7 B+ S! `8 V3 ]
$ [# a$ K! v7 Y4 o, P0 Otvb now,tvbnow,bttvb
5.起水泡:
tvb now,tvbnow,bttvb A n) N; \/ `& @6 i0 E$ D5 E
大部份人不小心燙到的時候，都是急急取來冰塊或冰敷袋馬上冰敷。
1 @4 \* W9 C5 u: ?
不過下次如果發生這種情況，可以先用手指輕置在燙傷處，
公仔箱論壇; [: [3 V# I- F# X
讓患部先慢慢回歸人體溫度，避免水泡快速形成。皮膚會依其自然速度慢慢復原。
7 l% Y5 D/ ~% ?2 k3 g8 }5.39.217.76
3 |3 b2 {1 _7 O. W
6.牙痛:
; P0 T. g# r- X$ `: X公仔箱論壇
這方法聽起來可能有點神：當你牙痛時，取一冰塊，
5 `7 D4 j8 P& W
放在一手拇指和食指相連的Ｖ字部位幾分鐘，然後可輕輕摩擦按摩，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b, f" s9 T$ K9 u2 ]7 p
你可能會很快感受到手弧上的冰冷麻木。該處神經負責痛覺，
& r( Y# l, n) E9 @. d1 f3 S+ I
研究顯示，60%-90%能利用此方法減緩牙痛，摩擦該處可以干擾牙痛神經衝動的傳導。
H) F) O1 C' U) O" O$ x# ^8 h- T
4 G( j& r( N# f( i7 btvb now,tvbnow,bttvb
7.消除緊張:
2 u( T7 a8 x! r0 f4 i, }! h
要上台簡報或面對任何緊張情境嗎？如果感覺情緒緊繃、無法忍受，
- a! G- j4 P5 v) a- e+ T
可以試試對著自己的大拇指吹氣幾分鐘。這可以幫助放緩呼吸、
8 d1 j) X0 D2 e! ?) `5.39.217.76
降低心跳速和舒緩迷走神經。通常這也可以消除緊張帶來的腸胃不適感。
p/ k, r. g9 T3 x p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O1 K1 x1 N# ?. x
8.緩解偏頭痛:
! U6 B( Y: |9 v1 M
偏頭痛能毀了你一整天的行程。不過除了吃藥以外。
公仔箱論壇" @2 Q1 e5 R( l' }! D" [' H
你也可以嘗試與舒緩牙痛類似的小方法：
Z' e+ f/ o) l/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
用一手大力按壓拇指和食指連接的虎口處，
6 A" g% z/ e4 e P0 B* v
輪流按摩兩手該處可以緩解頭痛。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
