, y& a' C9 R* a( K8 y2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師黃怡表示，長期的壓力與熬夜就會使負責藏血的肝郁而無法正常提供血養，久而久之就因血虛而長頭皮屑或頭髮分叉，不再烏黑亮麗。tvb now,tvbnow,bttvb& M z, h' N' s: b
9 V. d4 v' G' q. W! z" c% I& V改善頭皮屑要每天笑口常開，學會放鬆，別讓壓力造成困擾；晚上11點以前一定要睡覺，有要事可過淩晨3點再起床做，這樣能使肝有發揮排毒、養肝血的時間，也不影響正事；每天一有空就用手指從額頭往頭後輕梳，如此可刺激少陽膽經，肝膽相照，刺激膽經自然就等於刺激肝經進行排毒、養肝血，提振精神。 ( |+ L4 i2 S: P5 O3 C4 Y8 {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# m6 h. t7 ~1 Q% v+ f' Z
另可於每天睡覺前，把生薑剁碎泡水幾分鐘後，洗完頭髮後，將生薑水抹在頭皮上，利用生薑的生髮特性而幫助解除肝的抑鬱，並滋潤頭皮減少龜裂，使頭皮肥沃，並促進頭髮生長。
