標題: [健康食品] 紅糖、白糖、冰糖的效用 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2016-7-4 09:33 AM     標題: 紅糖、白糖、冰糖的效用

夏天到來，大家開始喜歡做涼拌菜時裡面放置白糖，喜歡天熱的時候食物裡加入糖更爽口，5.39.217.76$ L  V9 r& M) L' ]5 W( x- j" a
但你知道嗎？各種糖功效不同，放錯身體可遭殃！比如，著涼了喝薑糖水，一定要用紅糖；5.39.217.76% |! Q  {% o9 t6 r) b  A8 ?. N
每種糖的作用是不一樣的。我們在飲食中用到糖時，要提醒自己：糖，不光是一個調味劑，
1 a; }$ l% Z: |0 N  s; @8 G它自有它的作用。如果糖加錯了，不但沒效果，有時還會適得其反。" H; T) `2 j8 |, A, c

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2 C8 ^! \8 i' C7 w1 S( K# O當用糖來調味，搭配食物的時候，首先要掌握一個大的原則，
" I5 k' y2 Y- I$ O公仔箱論壇就是根據糖類的溫性和涼性，來判斷什麼時候該用什麼糖。tvb now,tvbnow,bttvb  U8 v4 Z* x& _5 V) `& b! ?
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紅糖可補血、活血化瘀紅糖是一個很好的東西，女性朋友一般都比較熟悉它，
5 E, O# v# d1 p, f3 a7 W7 p. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它是補氣血的。女性產後一定要喝紅糖水，不僅補氣血，還能幫助她盡快排惡露；公仔箱論壇# e) e) l* W1 c4 ^; _; r
此外，調治風寒感冒的時候，我們要用到紅糖，調理脾胃虛弱，紅糖也不可少。
  t- ^9 ]4 Y5 ~+ ], i女性都想補血，但有時吃昂貴的補血藥都補不好，這是因為不得其法。0 L$ L( q+ }6 n0 V  }# q
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一味地補是不行的，一定要把舊的瘀血化掉了，才方便新血的產生，公仔箱論壇! h, x( a; w7 U, M) o+ p% a" z
所以，女性朋友平常多吃一些紅糖是很有好處的，既補血又活血，
3 b2 l) b8 }( [# U; u0 f" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能讓你的氣色變得更好。而且，紅糖又是一個溫性的東西，
9 O( B8 }: \3 \. x7 B  S9 \5.39.217.76在調理一切寒涼的疾病時都可以派上用場。
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- l9 q; h; |$ a8 _9 W7 d  c# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖不是女性的專用品，體虛的人、老年人吃紅糖都有補益的作用。
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, w3 E- H% L7 |# E$ L7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Z3 x' e0 L- I, c, y3 s公仔箱論壇跟白糖相比，紅糖含有更多對我們人體有益的東西。
& n: w: v0 p9 l1 P) p9 _tvb now,tvbnow,bttvb紅糖所含的微量元素對人體的造血機能有很強的刺激作用，
0 I& K1 V2 P- [, \- f公仔箱論壇這正是它能補血的關鍵。日常生活中，你可以考慮在烹調飲食時，
0 k4 Q4 V5 |) Z9 ]1 M7 S$ p+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘量用紅糖來代替白糖，這樣就可以讓家裡人有更多的機會吃到紅糖，
4 I; U$ C# l3 |: Y, N公仔箱論壇既控制了糖的總體攝入量，又利用到了紅糖的營養。7 I' b, I0 I  t$ c7 ^7 ]* Y/ N
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' B6 \3 a5 ?- F  dtvb now,tvbnow,bttvb注意紅糖是溫性的。熱性體質的人要慎用，吃多了容易生濕熱。5.39.217.76( ]9 |1 Y( Y$ W. @
小孩子也不適宜多吃紅糖。紅糖礦物質豐富，容易產生化學反應。
1 y; E9 o: H9 M; Q& i8 x0 m& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你如果用紅糖來烹調食物，要注意不要讓它在鍋裡加溫時間太長。* ^8 g1 ]5 q3 [
尤其是在你用鐵鍋的時候，更容易和紅糖產生化學反應，
3 H" |: H. u* }2 Mtvb now,tvbnow,bttvb所以紅糖一般在起鍋時放比較好。冰糖可潤肺、清火公仔箱論壇6 r' f; B! G+ p& I7 R( r( g& `3 v

' Z' A+ D7 r  }  ~1 z7 k" u# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |6 u/ C! i) Y% [6 Q- R- A* L6 a
和紅糖相反，冰糖是涼性的。如果風寒感冒用紅糖的話，風熱感冒就是冰糖。tvb now,tvbnow,bttvb; ^3 k7 v: L" D' [- s* P+ |/ B" i
它既能清火，還可以潤我們的肺，清除肺熱。注意身體虛弱，
" D0 J; T. H3 s6 h& A4 K易寒體質者不要多吃冰糖，每天不超過30克.而且吃糖後應及時漱口或刷牙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V1 [: r$ j# Y# O7 I
以防齲齒的產生。吃多冰糖容易導致鈣的吸收。白糖可解毒、調治急症
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9 l3 n* V3 W# |+ _& t公仔箱論壇白糖是我們平常用得最多的調味品了，但因為白糖是經過提煉的，
0 f( q. d7 E8 [2 f6 m5 U公仔箱論壇裡邊的營養素已經很少了，它主要起一個調味的作用。且白糖還含有大量的糖分，
( }" |4 S+ l, |2 U2 g吃多了會影響身體健康。有時我們在飲食保健中也會用到白糖，因為它有一定的潤肺、3 L: @# A3 @1 V  ^$ K3 u. F
清肺熱的作用。不過，冰糖清肺熱的效果更好，燉湯品時首選冰糖。
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* w* Q2 S$ f+ f* Wtvb now,tvbnow,bttvb白糖具有一定的解毒作用。實際上，所有甜味的糖類都有一點兒解毒的作用，8 ~/ Z, B: M( g8 F  P  h
而白糖由於糖分的含量非常高，效果比較快。喝白糖水能中和魚蝦的毒。3 q/ ~7 L0 \7 E2 B3 d% y2 _) {
比方說吃螃蟹，不應該放紅糖。因為螃蟹是寒性的，紅糖跟它有衝突。
* P! T* u" u7 K9 e/ c# `; u& I8 E( c公仔箱論壇所以，吃完螃蟹以後，建議大家可以喝一碗薑糖水。

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