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標題: [健康食品] 夏天好發腸胃病　多吃蓮藕改善 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-7-2 08:21 AM 標題: 夏天好發腸胃病　多吃蓮藕改善

夏天是腸胃病好發的季節，而蓮藕中的成分黏蛋白，
能促進蛋白質或脂肪的消化，改善腸胃問題。
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療效特徵
強健黏膜：
維生素C可以與蛋白質一起發揮效用，能結合各種細胞，6 _( W- I$ D, R- R9 O+ O
促進膠原蛋白的生成，發揮強健黏膜的作用。公仔箱論壇3 i6 S) g2 u% E5 N

預防貧血：tvb now,tvbnow,bttvb, Y+ D. m2 t0 [  D1 s+ T7 n" [
蓮藕中含有豐富的膳食纖維，還含有維生素B12，
這種維生素能預防貧血、協助肝臟的運作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d/ K4 C# n  |3 \
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改善腸胃：蓮藕切開，過段時間切口處就會產生褐變，
這是因為其含有單寧的緣故。單寧具有消炎和收斂的作用，5.39.217.76$ [% D. A1 D. V% r
可以改善腸胃疲勞。因此如果想要改善腸胃發炎或潰瘍的症狀時，7 R9 G9 Z5 B" O% u% O5 z7 f% _6 f
在蓮藕不加熱的狀態下直接榨汁生飲，就能獲得很好的效果。- l: ]: F7 ^$ z7 e; C& y5 X
蓮藕還含有黏蛋白的一種醣類蛋白質，能促進蛋白質或脂肪的消化，可以減輕腸胃負擔。
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止血：tvb now,tvbnow,bttvb5 \4 p- G) v# g* h
藕節含鞣酸，有較好的收斂作用，對血小板減少性紫瘢有一定療效，/ l+ m, Y( g0 b, J& n- d9 }) J2 W
也是著名的止血藥，對血熱引起的出血也有療效。' G$ \3 @6 l! p! C  k, _' o- u4 d5 A
另外藕粉具調補脾腎，滋腎養肝，補髓益血，止血功效。
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選購蓮藕時，要選擇切口處水嫩新鮮，表面光澤、無傷痕、公仔箱論壇# v& @" r/ n% g/ j1 j) b
無褐變現象，而且每節之間的距離長且粗，藕孔小者。
如果藕孔中帶紅或出現茶色黏液，就表示已經不新鮮了。8 |7 C( j; n# o. H) t
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檸檬蓮藕蘋果汁清肺化痰＋排毒養顏
【材料】
蓮藕150克、蘋果1個、檸檬半個。( q7 S( y, m( K$ M

【作法】tvb now,tvbnow,bttvb4 H9 j. N7 k" L0 W
蓮藕洗乾淨，切成小塊；蘋果洗乾淨，去掉外皮，切成小塊；檸檬切成小片。tvb now,tvbnow,bttvb5 \4 X2 v* B" t. }* h8 K
將準備好的材料放入榨汁機中榨成汁即可飲用。

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