標題:
[健康資訊]
代謝差、下半身腫！黑豆水、薏仁水消水腫真的有效～～～
[打印本頁]
作者:
lovelymickey
時間:
2016-6-30 01:39 PM
標題:
代謝差、下半身腫！黑豆水、薏仁水消水腫真的有效～～～
水腫向來是女性的天敵,偏偏現代生活的辦公室工作型態,一天下來幾乎都坐在電腦前,缺乏活動、血液循環不良,下半身肌力不足,原本就受到重力影響,又遠離心臟的腿部循環更糟,淋巴容易阻塞,導致老廢物質與多餘水分都囤積在體內,代謝降低,使得體質虛寒,下半身幾乎總是處於水腫狀態,久而久之因為脂肪不易燃燒,下半身真的變得肥胖。日本美容專欄作家Ｅｒｉｋｏ表示,除了勤奮運動鍛鍊肌力外,日常生活裡也不妨飲用黑豆水等有助消除水腫、提高代謝的飲品,排出雙腿多餘水分！
% k2 [( F, a& J0 p* M* S) B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {1 ~6 ~& y" S
消水腫、提高代謝４種健康飲品
8 \$ G8 c+ ]. c
9 L z- }% ?- B, F/ b
隨著平均氣溫超過２０度,偶爾還會飆破３０度的春夏來臨,路上服飾店的衣服也越來越輕薄,這時如果還有著冬天囤積的脂肪,總會令人不敢穿上短裙與洋裝,日本美容專欄作家Ｅｒｉｋｏ表示,這時可透過能提高代謝力與消除水腫的飲品,來讓雙腿變得纖細！
8 U9 Y. O& t6 d1 [: _
tvb now,tvbnow,bttvb% Q6 \! X( B- N% T$ ^) y( E4 n
１．黑豆水
! O5 i" ~3 d" f4 R' J6 b7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.763 S- f+ f2 X: h% c2 J6 Q
黑豆水含有豐富的營養素,近年來是相當引人注目的食材,例如黑豆中有其他大豆中幾乎沒有的花青素,能去除活性氧,讓血液保持順暢流通。還能與皮膚的膠原蛋白結合,預防肌膚乾燥,並且能抑制脂肪吸收,排出多餘的脂肪。抗老化物質異黃酮與女性荷爾蒙作用類似,能減少更年期症狀。
5.39.217.762 k$ h7 u5 v4 p" O% v
公仔箱論壇9 Z5 [: T3 n/ M: N2 R/ |
黑豆中的大豆蛋白質還能抑制血壓上升,預防虛寒體質,改善因為虛寒體質造成的代謝下降與肥胖,適合因為代謝低落而瘦不下來的人飲用。
7 Z# Z% v8 a% t. g& [公仔箱論壇
公仔箱論壇! o0 J* W& I! y5 N9 _
２．杜仲茶
6 D' W# Q& s# k& q v
5.39.217.76& C% F) g" ^8 a* f& q
杜仲茶是中國自古以來被視為不老長壽藥的茶飲,能暖和身體,提高代謝率,還能分解燃燒內臟脂肪。
; b3 N* L4 P' e- J
) Q- V( x; l: l2 B5.39.217.76
３．玉米鬚茶
5.39.217.763 J$ s! h7 i9 t% [3 l: H* o
. K# O* P6 o: ~; M7 q! D& D: f
玉米鬚茶是以玉米鬚煮成的飲品,就像麥茶一樣不含咖啡因。值得注目的是含有豐富的礦物質,對女性有益的鐵質含量高,此外富含膳食纖維、鉀以及維生素Ｅ,既能排除體內多餘水分,還能促進血液循環,有抗老化的作用。
* j0 {9 w( C# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb$ p) L9 [- H$ U7 i5 E8 ]
４．薏仁水
5.39.217.767 v" u- z8 `. O5 Q: y
5.39.217.76, r. O: c. I& M. v
薏仁有「穀物之王」之稱,含有豐富的蛋白質與胺基酸,是能促進新陳代謝的穀物。維生素Ｂ群、鐵質與膳食纖維,能利尿排毒,排出體內多餘鹽分和老廢物質,促進皮膚新陳代謝,不僅消水腫,還能美肌。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
