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標題: [健康資訊] 代謝差、下半身腫!黑豆水、薏仁水消水腫真的有效~~~ [打印本頁]

作者: lovelymickey    時間: 2016-6-30 01:39 PM     標題: 代謝差、下半身腫!黑豆水、薏仁水消水腫真的有效~~~

水腫向來是女性的天敵,偏偏現代生活的辦公室工作型態,一天下來幾乎都坐在電腦前,缺乏活動、血液循環不良,下半身肌力不足,原本就受到重力影響,又遠離心臟的腿部循環更糟,淋巴容易阻塞,導致老廢物質與多餘水分都囤積在體內,代謝降低,使得體質虛寒,下半身幾乎總是處於水腫狀態,久而久之因為脂肪不易燃燒,下半身真的變得肥胖。日本美容專欄作家Eriko表示,除了勤奮運動鍛鍊肌力外,日常生活裡也不妨飲用黑豆水等有助消除水腫、提高代謝的飲品,排出雙腿多餘水分!
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8 {( p, f' m$ U4 Y% P3 i! ztvb now,tvbnow,bttvb消水腫、提高代謝4種健康飲品5.39.217.763 J  G- {! x2 F" z7 w1 G

1 T' l3 `5 A% i. V& Y) U, GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨著平均氣溫超過20度,偶爾還會飆破30度的春夏來臨,路上服飾店的衣服也越來越輕薄,這時如果還有著冬天囤積的脂肪,總會令人不敢穿上短裙與洋裝,日本美容專欄作家Eriko表示,這時可透過能提高代謝力與消除水腫的飲品,來讓雙腿變得纖細!5.39.217.764 N6 I+ f6 h. T& p% l6 b, d

$ ~# |, R: O* }* G1.黑豆水
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8 J/ W4 b% H4 o6 H5.39.217.76黑豆水含有豐富的營養素,近年來是相當引人注目的食材,例如黑豆中有其他大豆中幾乎沒有的花青素,能去除活性氧,讓血液保持順暢流通。還能與皮膚的膠原蛋白結合,預防肌膚乾燥,並且能抑制脂肪吸收,排出多餘的脂肪。抗老化物質異黃酮與女性荷爾蒙作用類似,能減少更年期症狀。
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8 O( j5 \0 _" a4 F0 v4 t5 ^4 Q+ Z5.39.217.76黑豆中的大豆蛋白質還能抑制血壓上升,預防虛寒體質,改善因為虛寒體質造成的代謝下降與肥胖,適合因為代謝低落而瘦不下來的人飲用。
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, `+ {) e; I; k: w1 M. W5 c$ T2.杜仲茶公仔箱論壇$ z9 k8 t7 Z. T
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杜仲茶是中國自古以來被視為不老長壽藥的茶飲,能暖和身體,提高代謝率,還能分解燃燒內臟脂肪。
+ k1 n7 L2 x: p/ ^( }) l7 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 v1 b2 `; p% O6 D' Q0 t4 m. rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.玉米鬚茶tvb now,tvbnow,bttvb( G1 A  l0 \% ~# b! J7 y& T/ }3 o

* E9 f: \/ ~" M, B% _0 ]8 x' Etvb now,tvbnow,bttvb玉米鬚茶是以玉米鬚煮成的飲品,就像麥茶一樣不含咖啡因。值得注目的是含有豐富的礦物質,對女性有益的鐵質含量高,此外富含膳食纖維、鉀以及維生素E,既能排除體內多餘水分,還能促進血液循環,有抗老化的作用。
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% ]7 Z2 S2 j" H) ]! o9 N公仔箱論壇4.薏仁水 tvb now,tvbnow,bttvb3 T& N9 A# o3 t5 N5 z. Y/ D% v
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薏仁有「穀物之王」之稱,含有豐富的蛋白質與胺基酸,是能促進新陳代謝的穀物。維生素B群、鐵質與膳食纖維,能利尿排毒,排出體內多餘鹽分和老廢物質,促進皮膚新陳代謝,不僅消水腫,還能美肌。





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