標題:
[健康資訊]
常按5大穴位護心養腎又長壽
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-6-26 07:43 AM
標題:
常按5大穴位護心養腎又長壽
在中醫中，按摩人體的穴位被視為一種非常好的保健方法，
9 s& c, [ p( ?# Q4 b* r$ \tvb now,tvbnow,bttvb
常按摩六穴位能夠護心養腎延年益壽。
& B( b# C2 K ? rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: w4 m4 z+ ?! f" [
1 內關穴：心臟的保護傘
, ]5 z' c/ m3 |! T7 X/ {: Xtvb now,tvbnow,bttvb
適宜癥狀：心臟疾患，如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病等，
1 R) w$ C0 B1 n" e- M- h
尤其對預防心梗發作具有突出效果。
" v9 d6 \, O! ] N
2 }* O2 O# f2 f, `" M. I
內關穴是心包經的“絡”穴，中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。
- N8 a/ e" t. Xtvb now,tvbnow,bttvb
內關穴位於腕橫紋上2寸處。堅持按摩一個月後，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }, T* C4 Y- _9 B
患者呼吸憋悶、心煩心悸等癥狀會明顯減輕或消失。
, j6 X3 {" c# g, U$ [, ?& L$ L0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 i9 @' X/ }8 A2 @; ?* ftvb now,tvbnow,bttvb
2 太溪穴：慢性腎病的良藥
; z; w! x R" d+ M+ b6 ^
適宜癥狀：腎臟疾病，慢性腎炎、糖尿病腎病等。
5.39.217.76% z# y2 {% |& }7 y2 C
5.39.217.76/ W$ Q. e- d! N a7 o
太溪穴是足少陰腎經之“輸”穴，古代又稱其為“回陽九穴之一”，
' {% ?+ ^8 X5 n1 t
重在補腎。太溪穴位於足內側，內踝後方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。
公仔箱論壇/ B; v2 C* o/ |
對於腎炎病人，按揉後可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。
) ]4 U; h1 m Q# {$ c7 ~
+ i2 k4 m) x9 V! S! s, T; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 足三里穴：效如參茸的滋補品
公仔箱論壇( i$ x9 g, h L F& k, ~# n9 L
適宜癥狀：一切虛損性疾病，如貧血、產後術後、大病初癒等。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |4 P; e, t; g4 e: ?% p
, L9 r- A0 m: Y; e: H3 C/ `6 Y
足三里穴是足陽明胃經的“合”穴，為強壯及保健的要穴，
公仔箱論壇1 A2 D# J& N8 L/ K# [
具有扶正培元、調理陰陽、健脾和胃、通經活絡的功效。
& S9 n, \) d. G" [: z0 O1 H' Y公仔箱論壇
足三里穴位於小腿外側，外膝眼下3寸，脛骨旁開一橫指處。
公仔箱論壇/ A( e. {. K5 s4 W) }! L" \
用同側的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾條灸。
, p! j5 s% G4 N! x! @3 h) j1 `
tvb now,tvbnow,bttvb# t( z3 V v; U9 m
4 合谷穴：抗擊疼痛的自然療法
" D0 E) H9 @6 ^2 \- ]' Q+ ~& K公仔箱論壇
適宜癥狀：各種疼痛，尤擅緩解晚期癌症病人疼痛。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~6 {# I5 ~( T' h2 a" f1 D
4 [3 M8 T9 s1 ^" k5.39.217.76
合谷穴是手陽明大腸經“原”穴，具有疏風止痛，通絡開竅之功。
) M% O$ ]$ a* u/ ~! d6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
合谷穴位於手背，第1掌骨間隙之中點處。用對側拇指按揉即可，
8 b1 \7 ?: F& O Y. [9 D4 Q
也可用三指拿捏合谷穴處皮膚。
# m5 W# a2 {( i1 r+ X5.39.217.76
7 e3 W' k1 C0 i1 t+ Gtvb now,tvbnow,bttvb
5 關元穴：恢復活力
) ?3 |, d; B; `2 B5 Y公仔箱論壇
適宜癥狀：各種生殖系統疾病。尤其擅長治療不孕不育、
tvb now,tvbnow,bttvb+ i2 Z: Z5 D1 m) {8 r
陽痿、遺精早泄、痛經、月經不調等症。
公仔箱論壇* G7 [5 r) G" i9 r1 j
tvb now,tvbnow,bttvb' w! _. V. G; H( I
中醫認為，關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。
( _; j' w( V& I v
關元穴位於腹下部，前正中線上，臍中下3寸處。常用方法是按揉法或震顫法。
5.39.217.76+ L* M' x" l9 d, D3 V
震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，快速地、小幅度地上下推動。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
