標題:
[健康資訊]
常按5大穴位護心養腎又長壽
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-6-26 07:43 AM
標題:
常按5大穴位護心養腎又長壽
在中醫中，按摩人體的穴位被視為一種非常好的保健方法，
' S7 _- @9 B# d1 z0 {1 @. `% C
常按摩六穴位能夠護心養腎延年益壽。
5.39.217.76& J. X/ S- w6 w6 R* L
& b: u2 p4 w( c, T# `9 E+ k公仔箱論壇
1 內關穴：心臟的保護傘
Y2 M3 T8 L7 q5 q: G6 }% T
適宜癥狀：心臟疾患，如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病等，
, Y) ~8 v1 t: u- L, P* X8 O% Z; htvb now,tvbnow,bttvb
尤其對預防心梗發作具有突出效果。
5.39.217.76$ L+ U, _5 H) e, N0 K6 ~/ K: Q
2 U9 r8 a) L, H5 `1 A- d, L
內關穴是心包經的“絡”穴，中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。
" C+ S0 d1 Y5 M4 M- y+ k# ~4 `
內關穴位於腕橫紋上2寸處。堅持按摩一個月後，
; Q# `' H" D" Y0 ~( y( x
患者呼吸憋悶、心煩心悸等癥狀會明顯減輕或消失。
; [9 l" ~5 D( J8 K# v" R
2 M1 H/ j7 a, g8 y7 n+ k! T* N
2 太溪穴：慢性腎病的良藥
7 t+ ~" G P m+ Q; g6 F" ktvb now,tvbnow,bttvb
適宜癥狀：腎臟疾病，慢性腎炎、糖尿病腎病等。
+ K- Z' ]% o( W2 R5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q9 h2 N5 [5 H6 o# L
太溪穴是足少陰腎經之“輸”穴，古代又稱其為“回陽九穴之一”，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z4 Q0 Y( o+ D% ^, H5 C! m+ {$ H
重在補腎。太溪穴位於足內側，內踝後方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。
v1 f; r! W; G% atvb now,tvbnow,bttvb
對於腎炎病人，按揉後可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。
, t! T0 l. v$ v6 a; F8 Y
4 W3 p* V7 K" K6 \2 p
3 足三里穴：效如參茸的滋補品
|& y5 B: ~& l3 K& f0 M5 M, E: b B' l
適宜癥狀：一切虛損性疾病，如貧血、產後術後、大病初癒等。
! \& e8 P2 B9 ~3 D E* A* Y; q& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 x1 s) v0 @% x/ m" M7 N, T/ g) c
足三里穴是足陽明胃經的“合”穴，為強壯及保健的要穴，
5.39.217.767 c; A) {/ \0 b+ s% P/ i
具有扶正培元、調理陰陽、健脾和胃、通經活絡的功效。
3 w% q2 z% y5 o3 f! x1 w' W
足三里穴位於小腿外側，外膝眼下3寸，脛骨旁開一橫指處。
7 p6 P& \1 E9 Q# u( s
用同側的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾條灸。
7 C& m/ C! E/ B; V' l5 K; q' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 y5 |% o- V8 z( E
4 合谷穴：抗擊疼痛的自然療法
" k" Q C# z$ w! Q- r7 Z7 Z5.39.217.76
適宜癥狀：各種疼痛，尤擅緩解晚期癌症病人疼痛。
4 ]- f0 f1 h1 i4 J5 x5.39.217.76
- J$ |- N) D# p, U8 s2 w. k0 ?5 E! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
合谷穴是手陽明大腸經“原”穴，具有疏風止痛，通絡開竅之功。
0 W, |2 z3 F" H V2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
合谷穴位於手背，第1掌骨間隙之中點處。用對側拇指按揉即可，
* k+ ^5 t$ `& Z1 f K3 \5.39.217.76
也可用三指拿捏合谷穴處皮膚。
% u; M0 o$ b4 K# htvb now,tvbnow,bttvb
) ?' S; z& n3 V
5 關元穴：恢復活力
4 M8 E- Y& R# x& @ F& k
適宜癥狀：各種生殖系統疾病。尤其擅長治療不孕不育、
* }+ n5 N$ m" K& |* }! j, a
陽痿、遺精早泄、痛經、月經不調等症。
$ S9 q6 ~- l" \6 A+ w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g; }3 I. c+ i) L
中醫認為，關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。
) f- y! O, ?9 n' y# |) X/ i" b, n: y5.39.217.76
關元穴位於腹下部，前正中線上，臍中下3寸處。常用方法是按揉法或震顫法。
/ J+ Y: Z+ a, W2 x! a# ~; c3 p0 I
震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，快速地、小幅度地上下推動。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
