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標題: [健康資訊] 各年齡的生命危險期 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-6-20 05:01 AM 標題: 各年齡的生命危險期

有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：

0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H" E6 Y0 D- R9 Z/ Q" k% M: ?
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。公仔箱論壇; I# ]2 }5 b6 M% I
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，/ b9 n- t9 K0 u
比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，公仔箱論壇# Q3 k+ S% x3 M; D
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。公仔箱論壇. U: a! u8 O" p
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。公仔箱論壇, V5 `9 |$ U/ d7 s
一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，公仔箱論壇( v! C4 @8 A9 r! l
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。5.39.217.76% K. a. s1 p1 a2 y" N- @
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56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。

46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。5.39.217.769 L* f/ m" j( D9 v' V# {
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，5.39.217.762 |; J0 W+ P- ]
也就是人們常說的亞健康狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v- {1 F" C' `, I: \- w% C! O
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這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。公仔箱論壇3 U" n- {5 r' x& q7 {* U
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，3 h0 J. }: I1 s: y% h1 F
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
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善待46—55歲這一生命的高危期。
首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
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二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；tvb now,tvbnow,bttvb$ b, r8 u* i: f( X2 t" H' U* e0 g
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三是加強體育運動；
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四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。

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