標題:
[健康食品]
檸檬的六個食療作用
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-6-18 05:54 AM
標題:
檸檬的六個食療作用
提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，
5.39.217.765 x- ^+ ]( n: N0 _# |6 I5 B
我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。
0 W8 n! h$ @7 C$ i5 X1 X. h% N
酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a* B @6 h& v( ^* |2 `
公仔箱論壇7 H' ^7 @- T, K* G4 }: x; c
在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，
' g8 I4 E9 w8 R
下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l7 F( ]6 j1 ~% ]
- L* Y7 b) Y6 C, V6 b0 h) P
◎開胃果：檸檬生津開胃
5 [7 b) R4 `* B) d; X o* r
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，
! ^. O8 |0 b; ]) E- U4 K6 v7 F7 c
但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。
tvb now,tvbnow,bttvb t- R$ [ \8 M i/ i7 n# p
在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味
& m8 W) @) R) ]. u8 y. i. w
公仔箱論壇, u9 `/ k1 f# w/ H$ j* d
◎降壓果：預防心血管疾病
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k: a: |' {6 _- p1 Y
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。
8 n7 `; I" [! _2 b& F! m jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
% `$ v1 u- B7 Y5 g; }+ t( [4 A公仔箱論壇
- k& a5 L4 e- Z
◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰
, ]% [8 o4 |3 Z; P5 k1 x' b' ^- c0 w7 H6 w
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，
公仔箱論壇* E$ p% @9 D% f! P
人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，
# o8 o t' N& ^. U/ z公仔箱論壇
咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
. H" D: R5 o+ b. T/ ^公仔箱論壇
4 _8 |1 l& K" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
◎消炎果：具有抗菌消炎功效
, V. C) T8 U5 Q1 |1 Y2 h6 n& r2 W
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、
: G2 @" Y6 j$ r) G0 D: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來
保養
身體。
0 l3 [7 A0 {' P5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb; }# A6 {# a! i9 R6 ~
◎
美容
果：延緩衰老抑制色素沉著
公仔箱論壇, m" k% i/ g& Y% Q
檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、
/ Y% |; [9 u: w( g7 C
檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、
* g9 C0 n* t+ L% {, O* h
延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
0 m+ {' X6 o7 y/ P+ c( k; { W
公仔箱論壇2 S) J) N5 i4 I; f: @
◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t1 P+ k$ }5 A" ^" T* v
兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，
/ y4 S4 P6 S+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」
% c; K+ y: b/ r4 Q1 M1 Ctvb now,tvbnow,bttvb
就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
