標題:
[健康資訊]
身體缺水九大表現
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-6-17 08:01 AM
標題:
身體缺水九大表現
小便顏色深黃、便秘經常會認識為身體缺水的表現,
8 V& ^/ T! I$ C% E. t
其實身體缺水還有很多表現形式,看看你是不是缺水了呢。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @! g" \, D9 I& ~/ S$ j) O
! L8 p9 ~4 z6 L1 U
■口腔乾燥舌頭腫脹
" X" N+ D* i: m4 b
身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口乾和舌頭輕微腫脹,所以夏季要及時喝水。
5.39.217.766 A- I0 [7 |! @% u. V
8 S) e) }+ o' |, Q- x5.39.217.76
■小便深黃色
公仔箱論壇+ s3 j) x2 _6 o1 E+ Z4 @
隨著血壓下降和身體組織缺水,脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。
0 {9 z9 O3 P5 }$ z4 wtvb now,tvbnow,bttvb
尿液濃度隨之增加,其顏色也會逐步加深,嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @! z9 t, s# a
& [" i8 r2 a# O( y0 M1 D公仔箱論壇
■便秘
tvb now,tvbnow,bttvb! k% N9 g& g- f3 l$ l3 U" L$ `
腸道吸收過量水分時,就會發生便秘。身體一旦缺水,
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z3 Z- y( r" { G+ m, H1 c3 v% L
腸道就會吸收更多水分予以補充體液,從而導致大便乾結。
/ [- U2 t' b% U2 ^. }
! _9 e% f; @" V" i4 A* {4 q8 ztvb now,tvbnow,bttvb
■皮膚缺乏彈性
3 C2 O* ]* X& A% G
脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性,判斷病人是否脫水。
! g7 m5 z) r/ s3 ^: U7 W
0 U8 Z; {. Y( Q: iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
■頭暈目眩
tvb now,tvbnow,bttvb( a, v5 h O, d) V' p
除了血流量和血壓下降之外,脫水也會導致頭暈目眩。
9 j$ z$ E- H3 m. A* o+ ?# |9 e
其中一大關鍵信號就是快速站起時,突然頭昏眼花。
公仔箱論壇, ~" m+ V0 y, D5 R4 q8 A- `
; Y! m( x8 D0 C+ _9 P2 R+ @& W; G0 Vtvb now,tvbnow,bttvb
■疲憊
5.39.217.765 W" S1 @0 t3 j; S4 ?
長期缺水容易導致血流量和血壓下降,血液含氧量也隨之下降。
7 F' W+ Q( w; i7 V/ d- ^ e5 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
缺少足量氧氣,肌肉和神經功能就會削弱,因而更容產生疲勞感。
公仔箱論壇5 R+ J$ _+ R8 t6 C0 w7 @4 y
" @" M, q) ?0 |8 u {. l# n- I
■沒有眼淚
+ @9 w; p* y% E# X% r8 ?6 W/ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚,那麼身體肯定缺水。
! X3 H1 S/ J" y% ^ e r0 `0 ^: u
# ]+ y2 A( X+ k/ J6 W6 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
■心悸
* }' ?. D- _$ l
心臟與身體其他肌肉一樣,脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。
5.39.217.76 m% }/ D1 r- C4 J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k4 M* g' g, g" q, |: P2 k
■肌肉痙攣
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l: f$ Z% ^6 Z- p
長期缺水會造成身體電解質失調,導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0