7 F z. U% v/ z5.39.217.76研究作者也提醒,年長者若有睡眠困擾,最好和醫師討論一下用藥,如果需要開車,更要特別小心。美國衛生研究院建議,如果有失眠困擾,也可以考慮使用冥想、放鬆技巧等,已取代安眠藥。tvb now,tvbnow,bttvb7 b3 a( T+ h- N% F% D
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