標題: [健康資訊] 喝青草茶無法降火氣,恐是乾燥症作祟～～～～ [打印本頁]
作者: lovelymickey 時間: 2016-6-14 02:11 AM 標題: 喝青草茶無法降火氣,恐是乾燥症作祟～～～～
每當出現口乾舌燥、眼睛乾澀,大家都以為是火氣大、體質燥熱所引起,但若連喝了降火氣的青草茶也無法獲得改善時就要注意了,因為口乾舌燥除了體質或氣候影響外,也可能是罹患「乾燥症」！４０－５０歲中年女性,較常出現乾燥症tvb now,tvbnow,bttvb: x. r( ]% Y* p- E* e; e8 ]2 t9 O
乾燥症又稱為修格蘭氏症候群,是一種原因不明的慢性發炎疾病,由於自體免疫系統異常,無法辨識外來有害物質與自己本身的差異,因而開始破壞人體外分泌腺體,如淚腺、唾液腺,進而導致眼睛乾澀、畏光、乾性角膜結膜炎、口腔乾燥、口腔潰瘍疼痛、舌頭乾裂、吞嚥困難等問題上身,且不只眼睛、口腔,就連陰道、皮膚、氣管也可能會出現乾燥症狀。
/ d# u; u1 B5 U) H- u4 }( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般來說,乾燥症可分為原發性和繼發性２種,原發性為單純的乾燥症,在各年齡層都可能發現,特別是４０－５０歲中年女性最常見,男女比例約為１：９,至於繼發性,則可能合併類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡、多發性肌炎等病症。
8 O4 D9 `0 v: K$ ~5 R調理、日常保養為改善乾燥症不二法門
- u: d# G* u7 V8 ^2 ?公仔箱論壇安南醫院風濕免疫科林理信醫師表示,因每個患者病情不同,所服的藥物也有所不一,雖然目前臨床上針對口乾症較嚴重的患者,有處方藥物可使用,但健保有條件性給付。
+ z4 u: b) h0 J; J4 Vtvb now,tvbnow,bttvb所以,治療上仍以減輕症狀為優先,畢竟長期調理與平日保養是改善乾燥症患者生活品質之不二法門,民眾可先從改變生活習慣、環境做起,如口腔照護、食療保健等,以免問題更加嚴重。
( ?# S& j% ]; @/ I. x- ~１．）口腔方面保持口腔衛生,可使用含氟牙膏、漱口水來抗菌、防蛀,吃無糖口香糖、酸梅或喝輕微酸性的檸檬水,以刺激唾液分泌,多喝水保持口腔濕潤,而少量多次的飲水是最佳的方法。
; s1 o2 m2 n; [5 n3 \6 f. rtvb now,tvbnow,bttvb２．）眼睛方面避免長時間看書報、電子產品,間隔３０分鐘休息１０分鐘,以及座位盡量不要坐在出風口,以減少眼睛水分喪失,必要時可人工淚液增加舒適感。
0 v4 F/ U( G7 L3 N' B: `公仔箱論壇３．皮膚乾燥使用保濕乳液,減少皮膚暴露於乾燥環境中,如冷氣房。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }! y8 p/ s9 l: Y8 t L+ C
４．）吞嚥困難食物宜選擇溫和、軟質且溫度不宜過熱,進餐時可以湯、水來幫助食物下嚥。
9 m" a; Z$ {+ S7 f6 [- d4 y2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．）食療保健如白木耳，黑木耳、海參、桑椹、山藥、天冬、麥冬、山竺等,有滋陰作用,能夠滋潤人體黏膜,也可多吃寒涼瓜菜,包括萵苣、筊白筍、絲瓜、黃瓜、西瓜、香瓜等,來清熱生津,但油炸、辛辣食物,以及荔枝、龍眼、榴槤、芒果等熱性水果要少吃,以免燥熱傷陰。
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