標題:
[健康資訊]
慢性疲勞腰痠背痛,喝生脈益氣３茶飲緩不適～～
[打印本頁]
作者:
lovelymickey
時間:
2016-6-14 02:03 AM
標題:
慢性疲勞腰痠背痛,喝生脈益氣３茶飲緩不適～～
老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。
0 c" r; j8 i, P) F/ ^- I: X( B/ i2 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `0 y& q+ \/ y& X2 @
老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H9 m: `# r' ]& ^
& x1 ?: |8 b- A5.39.217.76
慢性疲勞原因多,白領階級要當心
C: o- `; @; \# f( x4 u; f q
5.39.217.76% Q) u$ W5 H9 _8 J% ~3 t) G
台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。
$ A! ^. h! }. X+ w" i' V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o z. c2 b$ r$ X$ X# H x
不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。
% f" P1 h B( }& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.76! d# Z) s4 t/ E" _& E4 @6 A
在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。
5.39.217.766 v$ n$ Q$ e& W# M
, Y5 Q, g. T) j6 X; }& ^公仔箱論壇
張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。
公仔箱論壇% E0 `/ T S& o- }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f; @. L6 m5 ~; \6 }9 R
慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為,維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。
公仔箱論壇! ^$ V, [9 H! i. J" ^ [' d
tvb now,tvbnow,bttvb- d1 G# i& o% S- X
中醫３款茶飲,喝掉慢性疲勞
; ~7 K) C" M) p5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 m6 Q; B0 G H5 ~! f. K$ V5.39.217.76
張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q" P. z. o' [4 o: |0 t
' Y$ \8 A( a, _) t, R8 r) I
★生脈益氣飲：
+ G0 j8 X+ ?' b, |9 v4 o
! ], M0 U5 d& } b9 S) D
材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。
5.39.217.76+ ?- s0 ?" m' D3 k8 ~0 H3 J
tvb now,tvbnow,bttvb! S; u4 o/ a! Q ]9 |2 W4 C7 a
作用：補氣生津、平緩緊張心悸。
) D0 x C7 { [9 e, f! G0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 D2 ]/ I$ a. q: H
★參鬚杞菊茶：
公仔箱論壇3 \9 n |% U$ ~* w4 L& H, V
公仔箱論壇; f: n' c% e. `$ r6 L& P
材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。
1 l4 R2 g" b; e: [' e6 L- x/ k5.39.217.76
$ \6 ]2 b' T' x- Z7 q
作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V1 N* a, Y2 X" c: u4 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }+ o) r) t9 j
★祛濕養神茶：
3 h4 e1 I" \/ ^tvb now,tvbnow,bttvb
( V w r: ]6 H K# k
材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r1 D: {4 Z# h* i# d0 O; G. @ m$ n
5.39.217.76) p! Z, R+ J3 Y- Y6 D
作用：健脾利濕、提神醒腦。
tvb now,tvbnow,bttvb: a; [0 R- `' \
# }* a% j3 d) P7 S, E6 M
（醫師小叮嚀）：
tvb now,tvbnow,bttvb$ v x/ z+ I. T. |# t0 F9 Q! p8 q
5.39.217.76. E& |# i' g" e5 H
張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
