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標題: 90種雞翼 ( 二 ) [打印本頁]

作者: master789    時間: 2008-6-15 12:55 AM     標題: 90種雞翼 ( 二 )

雞翼煮法 ( 21-37 公仔箱論壇: P7 E* N( ?' y" ]$ T8 G
tvb now,tvbnow,bttvb5 b7 l% Z$ ^( T( H% ^$ [, R  z3 r$ y
豆豉雞翼煲 5.39.217.765 ]8 ]3 d  U" b8 s$ l: K) K* S) r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @$ |0 K5 T6 ~, f
 
( h. X% }4 n& v4 I% V9 J. F! q$ n) U3 K
材料
0 ~7 M% Z, x, p4 K" U% t+ c公仔箱論壇1. 雞 翼 10-12兩 ( 450克 ) 公仔箱論壇  k6 ^+ c( D& x' Y' U' S
2. 乾 蔥 10多 粒 ( h3 o' ?$ ?3 O; r) r( Y6 ?7 o! O) n
3. 薑 2片 公仔箱論壇- q' X: e+ [  [: }
4. 蔥 段 1條 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q9 Y; s5 f. I; R3 A3 y3 W/ Q
5. 原 粒 豆 豉 3/4湯 匙
; F  ^8 _% t9 {( _- V) F5.39.217.76
# p0 u( ~) M4 \# r6 ]公仔箱論壇醃 料 : 7 i8 Y5 E" b  g5 [
1. 薑 汁 1/2茶 匙 % B  x( e# \* J
2. 酒 1/2茶 匙
0 x+ k' x; b* ^8 n/ j3 F! s5 \3. 生 抽 1/2湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K! a  W# c/ V8 F2 Q8 m  C" B" [3 L* W
4. 生 粉 、 胡 椒 粉 適 量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m& G/ ~5 r" `+ g2 I9 \
公仔箱論壇: c1 \' N$ r( [4 ^
調 味 料 :   s# |0 o; ^- S) K, j5 z
1. 水 1/2杯 5.39.217.769 O( z5 _5 ~1 ]) g" P
2. 鹽 1/8茶 匙
: s5 m* Y" t. c- F: N3. 糖 1茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 `! _: j5 D) s; c
4. 生 抽 3/4湯 匙 " U1 L6 }' p% S, P% j$ q$ i
5. 麻 油 、 胡 椒 粉 適 量
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製法: 公仔箱論壇; s* W4 u0 ]) T* h" g) f" L& M
1. 雞 翼 洗 淨 後 斬 件 , 加 入 醃 料 醃 勻 , 泡 油 待 用 。 5.39.217.769 H3 ]7 D' R- ~5 c$ c  J- ~
2. 乾 蔥 去 衣 後 洗 淨 , 泡 油 待 用 。 5.39.217.767 |# p8 @5 p6 t  z6 ^
3. 先燒熱砂鍋,加入油約1 1/2湯匙,爆香薑片及豆豉粒,鐲雞翼和乾蔥回鑊,澆酒並注入調味料煮滾,改用中小火稍煮片刻至材料熟透及汁料收濃,灑上蔥段,可原鍋盛出。
) h* I) f/ f  l) Q$ y6 D: O  C* mtvb now,tvbnow,bttvb
1 c% x: Y! k5 S; K5 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# o* l* R7 u6 v) b/ f& Z
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  S8 F9 z5 K8 l- t1 Q8 Atvb now,tvbnow,bttvb洋蔥雞翼
1 N4 D3 v9 z0 Z. o$ `! Z5 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B  W8 A. R+ Y
 tvb now,tvbnow,bttvb3 i0 g% {  X+ D- d. {% q

1 j7 t1 z- f/ D: s3 y+ Otvb now,tvbnow,bttvb材料:雞翼,洋蔥
2 @' L( a3 A+ T7 K8 e/ \
, v, W* X4 Y- Z1 {9 c0 c8 K醃料:胡椒粉,生抽,老抽,蠔油,雞粉,冰糖4 d7 w4 t+ e/ O2 t
公仔箱論壇- W, R3 N9 u/ Z1 A
1. 將雞翼同胡椒粉,生抽,老抽,蠔油,雞粉,冰糖撈埋一齊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j0 M1 m+ b, M+ @
2. 再加水,主持人話醃6個小時!!!
. A- V$ ?2 K: P. W% U$ k公仔箱論壇
) [) w* c8 Q# a7 k: K8 oP.S.洋蔥,雞翼一齊落鑊煎,唔駛太大火,雞翼變金黃色就落番個醃汁一齊煮: |0 [* x5 ?9 X
再加上o急汁,熟晒之後就食得。
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; O0 T! P/ M: @( }$ @( ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C6 F$ N& _. ]- _, k9 Q
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--------------------------------------------------------------------------------5.39.217.76% r' ?" T& b+ z4 _% w5 T6 l6 j
5.39.217.76; |( }+ `% C, d4 @; c9 L% Q
泰國甜酸雞翼
, R/ M' z  l" `公仔箱論壇
( o) r- F* B5 e1 P- Y5.39.217.76 
% V( y" o" P2 H" ?3 m' [7 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ]6 S6 u# Y+ U; R0 y) U  @7 G+ w在家中搞大食會,泰國甜酸雞翼是一款十分冶味的小食,由於酸酸甜甜,加上雞翼的嫩tvb now,tvbnow,bttvb5 f, N3 \/ M3 h2 R" Y) z: }* P
滑特質,愈食愈想食,這味小吃還可作家常菜,小朋友一定喜歡。- J0 l! A/ {! P; Q- x+ n, U0 ?

( X3 A/ z  i4 v6 a材料5.39.217.766 e9 q. l8 }- H2 C$ b1 X
雞翼1磅
% ?9 Y' u. j/ v& W# q; t  Ytvb now,tvbnow,bttvb泰國甜酸醬3湯匙5.39.217.76$ c* I5 M* f, |. y
水2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V3 _, v, B/ e# e/ l7 F* v- ^" T

3 Z- ?* {* d. e& m& d1 {. Ytvb now,tvbnow,bttvb醃料
) u5 }  c9 \9 a" v6 l, N9 Z5.39.217.76生抽1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L6 }1 {# X1 s6 W0 c( M7 L
生粉1湯匙公仔箱論壇8 d% J! r. D3 R2 Q; _) l3 p7 v* a
糖少許
- g; u7 P; g, s: J' _+ `tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G% B6 H  T! p2 y  |" v
酒1茶匙
7 s6 y; }" |' X& O) v- btvb now,tvbnow,bttvb; d  d2 \1 [* N  v9 }
做法
/ [" v# T4 W; r4 L' OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翼洗淨,用醃料醃半小時備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a/ ~$ T- R% G7 O% |5 K
甜酸醬用水開好備用。
# W) b7 l4 Y1 D4 d, n, vtvb now,tvbnow,bttvb平底鍋內放油,放雞翼煎兩面至金黃色,盛起隔去油。
4 U. N! B* W7 x3 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平底鍋內留小許煎雞翼的油,放入甜酸醬略煮,淋在雞翼上即成。
) z, z$ _% b  ^5 G 
3 N* t. [  e  i' Q, ?9 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. |/ E. U9 {; n3 B. Z
公仔箱論壇9 V* n$ k3 Y$ P! i8 r
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2 `" \1 Y0 u% _: I- _tvb now,tvbnow,bttvb甜蜜蜜雞翼5.39.217.761 V2 v8 I+ K1 O

7 k& \0 _( D- S: Y# D5.39.217.76 , L9 ]) ~$ \; _  g2 \

0 O3 U9 O% P" x# S2 K5.39.217.76材料:5.39.217.76  `% R9 c3 O% w4 z2 n
雞翼約10隻
/ P; t  @. N1 v- i; W! h7 g9 s公仔箱論壇砂糖約2-3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 B6 r# D8 l4 |7 B
生抽約4-5湯匙
: u5 D7 o' C" e' {* l2 K# y4 Y0 C& J4 y8 K! n5 J) [
做法:tvb now,tvbnow,bttvb; w& ?- R' B  f2 `2 z
1. 在解了凍的雞翼中加入砂糖再加生抽. 醃數小時(醃過夜更好)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^, g7 v5 {. J3 T6 }3 e9 j# Q
2. 放雞翼到焗盤前要多放兩張錫紙到焗盤上, 否則焗好後便要清洗很久.# f8 B2 K: Q0 d% x2 t
3. 放雞翼入焗爐中以400F的溫度焗約20-30分鐘, 再以300F-350F焗到熟透.( P/ ^8 ?( I- H- N7 r7 G; A8 b

3 ^" n7 v$ ?3 G8 k) g9 o
$ m  b* e; S; \6 M4 ]0 k# t7 H6 Ktvb now,tvbnow,bttvb--------------------------------------------------------------------------------
  R4 s& ?: s% V4 E5.39.217.76
0 `. y' Y0 O0 W) {* A1 ^, [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑞士雞翼9 l" ]. ~0 X' f/ J9 b1 e
( x) R7 O; Z/ K9 n0 }: k0 t2 a. `
材料﹕
- o  ^2 S& a/ P4 d2 Ttvb now,tvbnow,bttvb雞中翼12兩
, P& g8 z/ t' b9 R2 v- `2 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥段1條
2 ^$ \. ]' d, C* y5.39.217.76花椒少許公仔箱論壇* Q/ ]  h( O$ p8 G: u+ c% r- I
薑2片公仔箱論壇( ]/ Y! d$ F. {; M* O  B: f
八角1粒
2 J0 f: O* _6 u$ ]" i, t8 B5 m  A6 {公仔箱論壇
, p! @; u" U3 ^3 Y- m: E  U醃雞料﹕
9 Y8 a( r6 ]& L) M紹酒1湯匙胡椒粉少許
' L* y2 R7 B  c8 S" s公仔箱論壇1 X( o$ @4 d5 R3 g# P$ G
調味料﹕
9 r% [: @( p1 z7 O/ x公仔箱論壇水3/8杯
, s: d  i8 h0 Q" \3 z1 _老抽1湯匙
3 ~/ ~: x7 J. W; Utvb now,tvbnow,bttvbo急汁11/2湯匙公仔箱論壇  ^0 K0 ]  J6 b1 B" X
甜豉油4湯匙
3 b, j0 p3 t* S/ Z7 x片糖1/2片
! ]- |( ~7 e9 b- }& _1 V7 t5.39.217.76公仔箱論壇; B9 P& z, R7 X. Y
做法﹕
& F) ^/ t& _5 G) M; L公仔箱論壇雞翼洗淨後抹乾,放入醃料拌勻,醃20分鐘7 f% v2 X& e4 G! F1 U0 U
燒熱2湯匙油,爆香薑片和蔥段,放入雞翼略為爆炒,澆酒,並加入八角、花椒和調味
" Q' M8 ]  M, W: g$ I' q料,一併用慢火炆煮至熟透、上色、入味及汁濃,撈出上碟,並淋上少許麻油,即成。tvb now,tvbnow,bttvb- u# d& i. b3 W% G: k
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+ T2 T. ]' C4 ^& j# Stvb now,tvbnow,bttvb--------------------------------------------------------------------------------
, V5 J. o% u) U$ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& C0 ^7 I3 A5 ]$ r$ j檸汁釀雞翼
$ h9 r4 e$ c0 {公仔箱論壇5.39.217.76% f: q4 g, V/ A: Z" L* K) ^
材料:tvb now,tvbnow,bttvb; t: c# i/ v3 o. v- X

4 \3 ?+ F' q; H. htvb now,tvbnow,bttvb雞翼20隻tvb now,tvbnow,bttvb7 a; u, t9 P+ W. t# n; W' M+ f" h$ z9 o
西芹半條
$ \: |/ Q, s: W9 h5.39.217.76甘荀半條$ P2 b' Q5 n0 j1 }; M
青瓜半條2 v  ]- \: c/ O
檸檬汁1湯匙
" O. e5 \* M. A1 v' `# {蜜糖1湯匙
$ X8 j7 l% L4 p% S公仔箱論壇 
$ Q2 i- n( G0 i3 ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 h- c5 C  H0 t
做法:
; v6 p! q' O4 f" Jtvb now,tvbnow,bttvb1. 雞 中 翼 前 後 兩 個 扣 針 位先 以 剪 刀 剪 開 。公仔箱論壇  d/ N3 ~: {3 H- g, N$ N8 B3 ^
2. 把 中 間 的 兩 條 骨 拆 出 ,洗 淨 , 沖 去 碎 骨 , 以 雞 粉 和 蒜 茸 粉5.39.217.76: n9 q3 H. K3 ^1 V- f3 j/ {
略 醃 。
6 p% d' j' W+ N6 O4 j. V6 O& g5.39.217.763. 把 切 成 跟 雞 中 翼 差 不 多長 短 的 青 瓜 條 、 甘 條 和 西 芹 條 釀 入
$ L& k2 U) T% [% [) U0 G+ ]# e) y雞 翼 內 。公仔箱論壇' G  ~* m5 [6 K( U, D$ H
4. 易 潔 鑊 中 加 油 , 把 雞 翼放 入 , 加 蓋 煎 焗 至 雞 翼 熟 , 加 上 蒜
6 U+ F7 P# ], H1 X2 F/ x# R5.39.217.76粉 和 少 許 檸 汁 再 煎 , 熄 火 , 加 上 蜜 糖 拌 勻 即 可 。
, u5 b# e; r, k) X0 W2 `7 j5.39.217.764 ?9 R3 u, X+ y
tvb now,tvbnow,bttvb* K, k/ @* d$ N2 M0 M6 O
--------------------------------------------------------------------------------5.39.217.766 p6 d: y- Q* ?  n9 C/ R2 r0 N

# M3 P, b0 R: `( Z/ m& E+ }- U/ W三杯雞翼tvb now,tvbnow,bttvb5 a! \: R- q8 Q5 w# H  R6 Q
公仔箱論壇* F& ~8 @& {3 Z: ?  \: W# P' |) I
材料:
* K" r& G) e( \/ g7 W5.39.217.76雞翼中段600克,炒香芝痳少許,薑2片。 tvb now,tvbnow,bttvb3 _% W9 g* H7 P! z% B4 L
5.39.217.76; D) v( F/ ]! f  z0 @
浸汁: 5.39.217.76: w7 T! d4 @7 p0 G' E, @
外國醋1杯(超級市場有售),糖1杯,水1杯,鹽1茶匙。 6 ^7 F0 m- P7 \
! B( ?" ]) g5 J6 a
做法:
! g9 [9 z( D% _  @4 ~1. 雞翼洗淨,瀝幹水。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E/ `2 M* u, g: H1 f
2. 把適量之水煮滾(水要浸過雞翼面,)放下雞翼煮3分鐘,煮時不要加蓋。倒入筲箕內,用清水畄洗淨。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `8 P* a  m' k5 E- C
3. 再反適量之水煮滾,水要浸過雞翼面,放入雞翼煮滾(不要加蓋),慢火煮15分鐘至雞翼熟,倒在筲箕內,用清水畄洗,洗去肥油,然后反雞翼放冷開水中浸冷,約1小時,取起雞翼,瀝干水。
$ Z+ V$ y8 R! C, `, g; e1 ]4. 把雞翼放入大湯碗內。
+ T# Q) Z! V' e7 s5.39.217.765. 把浸汁及姜放入鍋內煮滾,待完全冷后,倒入雞翼內,用保鮮紙蓋密,放入冰箱,冷凍12小時便入味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z( Q5 s$ L* ]7 V% x
6. 雞翼盛碟上,洒下少許芝麻。此雞翼的浸汗需醋、糖、水各1杯,故名。公仔箱論壇5 k, m  ]+ ]% u; N& Q
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. Y) ~9 p+ L, h- I. O6 e公仔箱論壇--------------------------------------------------------------------------------TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o8 b9 ?7 W9 I4 B; e2 C) s

3 `" D2 A, v, z7 E0 S, M公仔箱論壇大蒜雞翅 (感冒用食譜)
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' u0 n7 K9 S0 Z. I( B) D材料:
% o8 j6 I7 w/ X/ \8 x. N. wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.765 {+ B# h, y, ?
三節雞翅、大蒜、香菇、新鮮百合一朵、紅蘿蔔。4 R% ?5 j1 c2 m

( P+ g0 k  K+ f& |7 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:鹽
# b8 ]% E& C* Y3 \5.39.217.76
! x5 J. D  ^9 e- {' a作法 :枭 5.39.217.769 r" _$ H* i9 q9 u; n# p3 g
1. 香菇用水泡軟,去蒂備用,香菇水留作燉湯用。 tvb now,tvbnow,bttvb; R2 K3 F4 L# Z7 n7 u- b0 ?" z
2.  紅蘿蔔去皮,切小塊,百合洗淨一片一片撥開。 9 Y/ G; ^# r( |3 g
3.  雞翅先以熱水川燙後撈起,鍋中加入香菇水及香菇、大蒜、紅蘿蔔等,一起燉煮至雞翅熟爛,tvb now,tvbnow,bttvb2 B* {0 g' U2 U/ |6 o
4. 最後加入百合,以大火煮開即可。
( D( Y% c. K; E  UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q* y) Z4 i: Z
功效:雞湯、大蒜、紅蘿蔔對感冒症狀有緩解作用。
1 W( D) }1 x9 e! vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C4 J8 j, f* n# X# J
 
6 l: n) s& e% C) {tvb now,tvbnow,bttvb
2 N9 z, s$ a0 B
3 j& }' T( F( x公仔箱論壇--------------------------------------------------------------------------------8 @& v4 Q7 d3 w. f; ?
公仔箱論壇0 g) c% z* J& p' A: e* e: D# {
 
1 [0 Z/ M) L/ O' L" ^/ C' r5.39.217.76. ~! \" K% x4 U- A6 G% V
仙草雞翅膀
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 公仔箱論壇( Q' a) P& h' E1 a* w6 K

4 A! _4 \" Z; F& i, B4 U8 ]  ?( k材料:; C. a4 {* Y, ^( W2 \

4 L; g$ c" F9 j; D6 ]! }  b5.39.217.76仙草乾1/2斤、雞翅膀(含小棒棒腿) 4支 5.39.217.76; w. {2 ]& I- U5 `, ?: H" n4 }; N
  f* h7 m! x/ |1 v' z  z( ~

% U  [, [4 O. s+ O/ j6 f8 y2 A0 N公仔箱論壇醃料:
) A+ `; l- z2 g. i
0 c( g) I+ l; xtvb now,tvbnow,bttvb鹽1/4大匙、酒1/2杯、糖1/2大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^5 w5 g, _2 T* Y2 W5 Q8 f# m
: ^  N+ B! Q) M$ W

0 J9 U! J3 M+ E' w% B5.39.217.76做法:
/ z9 \9 |: y2 ?1. 將仙草乾切段,用清水徹底洗淨後撈起,加入11杯的水一起放入內鍋中,放在爐火上加熱煮沸後,改中火再煮10分鐘,加蓋後熄火,放入燜燒鍋中燜24小時。把內鍋取出後,將仙草枝過瀘掉,留下仙草汁(約10杯即可)備用。   X0 `1 U) j! l  r& g
2. 將雞翅膀洗淨後切成三段,用熱水汆燙後立即撈起洗淨瀝乾。再將雞翅膀段放入仙草汁中,並加入調味料,再放在爐火上加熱煮沸後,改中火煮5分鐘,加蓋後熄火,放入燜燒鍋中再燜2小時,即可取出盛起食用。* l. y2 P' w; K1 T. V0 }
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1 ?; t/ @' \) i5 ^1 B/ A* w
備註:
. j  ^3 s' i$ v! ?" w( p' _, f2 [作法的仙草汁加糖後就是仙草茶,加了吉利丁(魚膠片)後就可以做凍仙草。
# K( V1 a# m+ C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V6 y, o, N. E) ~+ Y
 0 S( O' ~& Z) U7 ?6 _6 n; s

* ?: K* s+ f4 O, h7 a: etvb now,tvbnow,bttvb! a! z3 @4 D* {! }) z0 r; x8 e
--------------------------------------------------------------------------------TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b  B: U. a' v
% B2 G8 w0 \) y: F- j
冬菇雞翅
. w6 c, j. }! O7 n( z8 @% y$ Q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?- y+ U4 ~$ V$ U7 L  G. l
 
$ ]# A/ i! k& R' Q9 f公仔箱論壇
8 l" N) R. q# [; `7 `! R9 i8 P$ Mtvb now,tvbnow,bttvb此菜色澤金黃,雞翅酥爛,味鮮清香,富含蛋白質、碳水化合物和鈣、鋅及多种維生素,尤其膠質蛋白質的含量丰富。公仔箱論壇4 ?* [" H  e7 u
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& M5 b( c% c- M& R2 W- `, }' ?5.39.217.76主料:
4 n( I# @% ]/ C  @+ n# k5.39.217.76
" J! s) Y6 p1 k9 v雞翅16只,水發冬菇15個,雞清湯750克。公仔箱論壇, q( q6 _0 U8 e. ?
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7 M9 u) k/ T0 D/ ^$ E! M公仔箱論壇輔料:
" w/ z' f( |8 D- J; _  d3 atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76- e3 |" o' Q0 z3 l3 b+ J# _
紅葡萄酒100克,醬油15克,精鹽5克,味精1克,料酒10克,白糖5克,蔥、姜各10克,花生油500克(約耗75克)。
. c- H% d/ \2 |5.39.217.765.39.217.76  Q0 |0 y3 z9 N2 |- r+ r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C0 z* [2 _3 x* W
做法:
$ z# T: i7 ?( }: [4 D( Ktvb now,tvbnow,bttvb
- O+ E+ ?9 ~" @6 c5 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將雞翅的翅尖一節剁掉,用醬油(4克)、料酒腌漬片刻。
- O# x$ s0 p5 m* Q" ^3 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 o. E6 g+ f. c* h" u
2. 冬菇去蒂洗淨,片成片。
2 d. j) x$ S/ g  y' r1 a+ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  v5 L/ F' T$ [: v; _; I5.39.217.763. 蔥切成7厘米長的段。6 I/ S) z; k0 ~7 ]4 g. ~& \0 Q

+ E4 ]" V% b* p$ N$ Z; N4. 炒鍋上火,放入花生油,燒至七成熟,下雞翅炸至呈金黃色撈出瀝油。
! O# n- y1 e* d( N) bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ]2 _' \, [6 Q7 z0 w5.39.217.765. 炒鍋置火上,放入花生油(50克)燒熱,下蔥、姜煸香,倒入雞翅,加紅葡萄酒(50克)、醬油稍煸上色,添雞湯,放精鹽、味精,大火燒開,盛入砂鍋內,用小火悶熟。
! H' O5 X" _$ p2 A公仔箱論壇$ Y+ j- K  P7 H
6. 炒鍋置火上,放油少許,下蔥段、冬菇煸一下,倒入砂鍋中間,把餘下的葡萄酒也倒入砂鍋內,用小火燜20分鐘即成。 ) G* l3 U6 ?0 D; j3 P% Y# j0 k
 
1 G1 V( Z7 X: Z2 g2 Z
1 g! b5 D6 Q7 I2 ^. B公仔箱論壇0 Z+ s5 ]% M- F2 O. r" W
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4 y6 U7 \- B& y! B: w, l/ @公仔箱論壇* W5 ]7 w0 r* v" b& N( [
扒穿雞翅( z. ?% W" f0 ]. v7 l. v! S) O

: ~, e9 p; D7 Y5 p. ^* UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
3 r0 C/ D2 p3 u) l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ O8 J; |/ o4 D; d: @1 h" A2 l
香脆嫩滑,清淡可口。
% r1 W" P! y- {tvb now,tvbnow,bttvb3 N0 R( v. V8 z0 _
材料:
& z: M9 u. b; e% g4 `鮮雞翅 6對
. w6 z/ G; T, @熟瘦火腿 25克5.39.217.76( H2 V4 M: N4 C  U# Q% I
鮮筍肉 60克
" a2 s6 a  x9 L" mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b: {% h+ l; H8 G# D
調料:
0 _8 x- ?( z9 F0 ~+ itvb now,tvbnow,bttvb精鹽3茶匙* u: \% g/ p5 I; `5 I9 U( k
香油1.5茶匙
" Q! _9 K9 O: z/ h; g/ o6 Q5.39.217.76胡椒粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T3 @/ f$ a" f0 `% @# q, X6 Q, f
味精1茶匙
: P% b* h, {( u% n, {$ t" g5.39.217.76料酒1/2湯匙
7 p9 a+ }) t* K5.39.217.76濕淀粉1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g, K  V2 Q8 `, [$ a& F
清湯3湯匙
0 i4 X  d# n) d0 j! p0 }5.39.217.76熟豬油1湯匙公仔箱論壇) C7 o( G1 |+ I& w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j( b1 L8 T! n! W& \$ T# g
做法:
% N5 t1 ]! z9 C' L2 e% P; W/ [1. 將火腿和鮮筍均切成長3cm,寬、厚各1.5cm的長方條。公仔箱論壇8 x* f/ ^0 X. r. c$ U
2. 炒鍋內放入沸水、精鹽,下筍條焯約1分鐘,取出用洁淨毛巾吸干水分。5.39.217.76, ?; x2 H2 V7 q' Z) D7 E. v8 y
3. 將毛湯燒至微沸,放入雞翅后,端离火口,約浸泡15分鐘至熟,取出切支翅尖和叉尖,
+ P+ R) J$ v6 r: N5 h& j4. 將翅膊上節邊緣切齊,在翅的兩個關節處各橫剁一刀,使整個雞翅分為3段。
/ b+ W) |- X; \: {tvb now,tvbnow,bttvb5. 將上節和下節豎立砧板上,用兩手捏住往下壓,脫出翅骨,成為翅筒。
, F: w! P$ M$ W2 ~! {6 L5.39.217.766. 用火腿和筍各1條穿入翅筒內,排在碗中(先排下節后排上節,最后排翅尖),公仔箱論壇0 r$ X; C: N' [& e% Q8 W
7. 加清湯2湯匙,入蒸籠用小火蒸熟,潷出原汁(留用),覆扣在盤上。* n: d$ @& H- N* v; s2 ]
8. 用中火燒熱炒鍋,放油、烹料酒,加清湯1湯匙、原汁、胡椒粉,tvb now,tvbnow,bttvb% L. [. y9 J+ S) z4 R' k- J5 C" g
9. 用濕淀粉調稀勾芡加麻油和豬油推勻,淋在雞翅上。
" M4 v: c* _+ a- I2 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o9 U4 Q# i: V/ B8 J3 ]( L
 9 I' b4 e' e% F  k+ W/ v
5.39.217.76, z5 L$ H" _) K+ b; k7 ~
5.39.217.76, F; R+ n, p, [9 P& J1 H4 E
--------------------------------------------------------------------------------TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `; a7 W. [8 y7 g
tvb now,tvbnow,bttvb+ T! u3 w0 M3 w6 ]. [
可樂雞翼一
* R4 y% \' G& l! L! K5.39.217.76
1 ^4 p$ w5 z/ [6 g; G; u, U 
! J! f, O, ~" O! `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ I% B' o- K( H0 X" n+ t) x, b材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i' w) f/ \* J! x, q) C0 c/ t7 b
雞翼8隻
" a: i9 _5 `; |. o7 b* E醬油1/4杯
5 N! j+ E' _% d! Z9 v7 ztvb now,tvbnow,bttvb糖1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb* z, p/ m6 f) {$ [; I+ ^! ?
蔥(切段)2條 公仔箱論壇8 [! \5 I2 \& u4 x& U5 ^5 H
可樂1杯
0 z1 @( `: e9 ~5.39.217.768 J: ]  i, T0 B+ G
做法
1 T) f+ ?+ N* W* h0 ~; [# o9 g+ {1. 除雞翼外,所有材料混合成醃料。
9 {- p) x" B! f5.39.217.762. 雞翅切成兩半,浸入醃料中,醃40分鐘左右。
* y# T3 Y% M( h2 W, r( lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 醃好的雞翅入熱油鍋過油,至外皮金黃即可起鍋。
, Q% ]2 V8 T3 C  P公仔箱論壇4. 炸好的雞翅加醃料,置另一鍋用大火煮至滾後,轉小火再煮約半小時即可。 tvb now,tvbnow,bttvb% e- o1 z' B2 e8 T, Y' C
 
' G4 D: n$ j" l9 G! @
2 I8 W( q. m- O: E; CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 U3 f' e" U  A+ r- b) A
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) M0 L5 L" u1 H/ Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; H0 O. X  ]/ G/ O. w
可樂雞翼二
; X9 a- O# R7 T& K5 V$ s7 S0 O# j5.39.217.764 G' K  D4 o* s6 V8 N
 公仔箱論壇; c3 Y& p4 S! v) p6 d, \; g! i
" S6 W) }7 J$ ~, v, u& F; z
材料:
" i4 A4 F5 E1 G1 G& y$ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 H; S  x9 U( o6 f5 I雞翼1斤" s2 r7 A' }. Q7 J8 s2 Q0 x/ S

: d% E. L4 s3 a" ?5 U# O, Gtvb now,tvbnow,bttvb可樂汽水1罐(可酌加)) U/ u" h+ `% I" S/ u! @

" G$ S: s# F  x$ a4 O0 Ntvb now,tvbnow,bttvb檸檬2片" ]; s1 x6 h+ S3 \$ E2 S. \9 q' E

) |$ u: P7 r3 c. h" t0 @6 A, O5.39.217.76薑1片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S: h8 d% G# k. d" j8 `) V

& D1 t( O* K) [; M; g2 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭1粒
" I0 I& ^0 O( [0 X$ |) B
6 [9 Y% d1 ?/ d" L  P2 j公仔箱論壇調味:
( x# r. a) M. X9 F! B3 p8 I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ V  C/ X. s! w" V, E2 u7 v
鹽1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P" P6 F' q  w$ O

" ~; l5 L+ T0 Q2 C  k公仔箱論壇老抽1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T  J4 Y8 R& W3 l4 w

' M' p- N5 z) K$ S( f* O1 p做法:
" `8 a3 ]4 P& N# M& U9 }! x9 o9 d5.39.217.761. 雞翼洗凈,飛水後瀝乾。
/ J: D' N0 a" H2 H( V. ]2. 起鑊爆香薑、蒜片,下雞件兜炒,加可樂煮滾,落調味料及檸檬片。
3 g  q1 k* m4 Z5.39.217.763. 轉慢火炆煮約15分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb' `( s9 w! }5 f! V4 s
1 _% e" Q1 I& e. F
 tvb now,tvbnow,bttvb$ L" V. v% L5 m- V. P# m2 W

7 w! f1 [$ L5 ^( \% s# o* q& C( i1 U% u. \& f0 \0 E
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9 R# J6 b# r3 g( i" z
6 R' a1 x: }6 B( b) H! Z2 S! YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可樂雞翼三tvb now,tvbnow,bttvb* ~" g/ N' e" t! R" s) a2 {

3 h+ F+ t8 q  T) @+ P公仔箱論壇 
& ?" J' \6 M% O' E3 o0 ^5.39.217.76
* \6 y, a% d; P. `% F材料:
/ e8 o$ k$ l5 l! [( @tvb now,tvbnow,bttvb餘翼十隻、可樂一瓶、生薑一片、蔥段少許
, H9 Q- P& t9 B! j$ a. r6 i: Utvb now,tvbnow,bttvb做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n; q$ l4 @! `. U: c0 k7 {
1. 雞翼洗淨,瀝乾水份,下鹽先醃一會. 走油先,至三四成熟
# c1 W' ~0 V, w/ A公仔箱論壇2. 將雞翼沉在可樂中一晚 (怕太甜,汽水可減少)
% }3 h$ |. _6 ?# c2 T! h$ j3 m" k7 d3. 生薑刮皮洗淨、蔥段洗淨後切蔥花公仔箱論壇0 @3 b* o# g4 {. ^  Z0 d+ M7 S: S, n
4. 起油鑊,爆香薑片,將雞翼連同醃汁放入鑊中,煮至滾起,再加入生抽兩湯
# c( o) m. @- I9 o5.39.217.76匙,冰糖半湯匙,同煮至汁液濃,灑下蔥花,即可。煮時應試味,不足味可加鹽。
( a" X8 Y7 c+ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }) ^/ J* f/ f1 b% d' Q3 M
 5.39.217.76* m; h9 }/ T2 x; @: T
5.39.217.76! ]. ?% K- d0 V% j

" F6 G  }1 I2 _" K& R7 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。--------------------------------------------------------------------------------
4 c. U% S/ B& ]/ L! P+ i/ u& G  N5.39.217.76
- k0 H- {$ g/ e9 [# | 
* h1 `4 p3 @. x公仔箱論壇8 I) m. S% N) e/ V8 L, B$ f
可樂雞翼四
* \; g9 ^( h. \; p$ o
7 t) p/ L6 e& Z6 T6 E" n- J 
7 Y- A- Z5 ]7 G) i. u! X  ^公仔箱論壇
' d$ @0 B- A' i& u9 Ftvb now,tvbnow,bttvb材料:(4人份)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \) ^7 a% N- z
公仔箱論壇  p2 @. E! F5 M$ `$ O
8隻雞翅5.39.217.76$ W! X! Q& \& i1 b! i

% V: ]% |8 k' P# I1杯可樂
( p" n% `9 P1 J5 F& V! d5 K& {$ u0 i4 stvb now,tvbnow,bttvb5 A- r& f8 A$ a( q9 w- }  y! f
14杯醬油
6 R2 t) H. G; H. p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b" N0 x( H- t
1大匙糖
6 _$ D+ |9 K1 O, c9 i2 B" btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- a1 g  z) G7 ]1 o* J2 x6 R
蔥2根切段5 U7 i6 V+ R" X1 \* V

3 ~6 ~( X' r0 N3 S: Gtvb now,tvbnow,bttvb檸檬皮絲少許
  l5 {/ g8 u# H; U5 l  l% Wtvb now,tvbnow,bttvb! a; x* f+ ?( E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {* h, Q" q3 j* o
作法:
0 c+ J  O. P/ I5 J9 H* q1. 除雞翅外,所有材料混合成醃料;但需多留一些檸檬皮絲做最後的裝飾。: g4 E5 I9 S* e6 n9 `+ X
2. 雞翅切成兩半,浸入醃料中,醃40分鐘左右。; {5 z' B1 t- r6 m: c* ]
3. 醃好的雞翅入熱油鍋略炸,至外皮金黃即可起鍋。
4 J; ]7 b* o# h4. 炸好的雞翅加醃料,置另一鍋用大火煮至滾後,轉小火續煮約半小時,盛於碗盤後,灑少許檸檬皮絲。
; S+ _' p" w4 n5 K- J0 I5.39.217.76( F! t! U; F- I( }7 X7 v) a( n
Tips
' r+ \+ ^/ ^6 Stvb now,tvbnow,bttvb這道菜只用了半罐的可樂,喜歡喝可樂的人不妨多加一點。另外,你若要使醃料的5.39.217.762 F- N: X0 c; r5 l
汁變得較濃,可在煮時不蓋鍋蓋,讓汁液蒸發;反之,蓋上鍋蓋可使汁保持較淡。
! P" d8 K! g; S4 a; U( x公仔箱論壇另外,我們用的是一般的可樂,其他可樂(如:低糖可樂)並不適合,因為其中含
% K& N. ^. a4 C( Q( v7 Q5.39.217.76人工甘味劑,遇熱後會變苦。5 e- b) n" c) K3 t
5.39.217.76/ h2 g5 e+ |7 `! [
 
/ B" u- r. k7 R公仔箱論壇
- X) G1 {* ?' O& B" [5.39.217.760 d2 S; b# v. S3 Z) q
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d# b. ?- \* g! ^& j
竹葉雞翼5.39.217.766 `9 Z! V9 n1 S6 K7 Y9 n

) m6 M6 c% U8 t+ S+ g  B! x! rtvb now,tvbnow,bttvb 1 j% J6 E* |7 u
5.39.217.76) y; d! x5 W, N1 [' }% n
材料:
* w& [* d& ?; O  I0 |# @# s5.39.217.76) @& M" y2 n! x) j
雞翼 十隻tvb now,tvbnow,bttvb5 K  A' _) }8 q% L

8 E" r: x( x: W+ M, Y1 ktvb now,tvbnow,bttvb西蒜 一棵/ L' X' f. T- f$ v( G! u
/ Q% P# x# G3 r" }
竹葉青酒三湯匙
" V3 n# c$ j( B3 e公仔箱論壇& a" X, V2 ~- m, e0 L. I
9 b3 K  }' ~( ^! }+ V& Q& d
醃料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [8 `9 [* n: e5 f1 @/ Y3 c* ]

. p0 n' f; A0 Q/ |- n9 l% ]鹽一茶匙
& A) Q  C% N; k+ J8 E. a
8 z, ~/ p$ N. i4 r/ V糖一茶匙7 Q( R! U  {$ j% X5 x9 }

) ]* S) t" H# {5 M竹葉青酒一湯匙
( F- E( v: d( s( N2 I' F
% B, G! T; `( Y; ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁一湯匙 5.39.217.76- X( ~3 K5 s$ P* z7 S

3 M+ g. V( l/ C2 {5 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; O9 ^( E8 C( o+ d做法:
& K$ J2 P$ k* X0 E3 E5 e1 p$ L) ?公仔箱論壇( D6 ?5 l( A3 ?6 [1 s: Z9 c9 d: w
l. 雞翼洗乾淨後,拌以醃料和部份西蒜莖,醃約二十鐘。燒水,水滾後隔水把雞翼蒸約十五分鐘 (只需5分鐘)
7 |, o  g( y; [3 F6 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t1 ^! p+ n) ?/ f/ X6 e) \4 }! b
2. 西蒜葉剪成竹葉狀,剩餘的西蒜莖部切成小段,(只需11鐘)
" {& @. R8 g9 ?* E- W& V$ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 盛起雞翼並沖冰水,減低溫度,可使雞翼皮爽脆,(只需15分鐘)
/ W' ]/ _* ]6 [, ^: otvb now,tvbnow,bttvb4. 把雞翼放入一深碟內,倒入三湯匙竹葉青酒,把雞翼浸在酒內,放進雪櫃,吃時從雪柜拿出‧並用蒜葉、蒜莖伴碟。(只需1分鐘〕
, I+ `4 A6 t6 h( [- [' A! L5 f* {1 l3 Btvb now,tvbnow,bttvb ) y2 O7 t7 G7 l- u6 Q

2 r& }& ]: @0 W8 [# ]' r/ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ }! n4 B. ]& v--------------------------------------------------------------------------------
5 [2 u) B. d2 W7 w6 F' x; Ctvb now,tvbnow,bttvb
8 F+ i" m! Q/ u# M4 \" A田園雞翼
- z4 d; ]% O, U$ N$ b1 w+ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) Q; r* U, f. k
 公仔箱論壇; S, Q9 L$ ~# m2 f. Z

+ y; S3 h, n% j( e3 `公仔箱論壇材料:; `9 ?$ A% `+ L3 P) `
雞翼 10隻
* J( Q" f: P3 o  B* W) h5.39.217.76番茄 3個tvb now,tvbnow,bttvb* K1 F9 p5 W7 @$ C3 u& i+ E
洋蔥 1個公仔箱論壇& c4 @6 \. z- r7 q( _! i1 s
青椒 1個
1 @# ~! A; F. lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子 1個
3 {7 }/ a7 M" N1 q7 s! ftvb now,tvbnow,bttvb青瓜 1個
/ ?7 D4 q; k' p  o8 ktvb now,tvbnow,bttvb
' w/ k! `1 S) n! F9 M: ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
" f' y  u- E, P* E- z; E. zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1又1/2茶匙5.39.217.768 i( C# l: i2 m
糖 1茶匙
9 o# K. B9 Z1 e5 }, [公仔箱論壇菜油 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o9 ^7 k- h& n  P0 Z
白胡椒 10粒tvb now,tvbnow,bttvb  b9 A3 @7 m) S- o3 ]' c# @$ b, X
檸檬汁 適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V8 n, L  C5 s* Q, i4 J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }0 ~7 Z5 @. f( x+ q, N5 R
做法:公仔箱論壇2 `; h/ X. N$ U& c0 G
1.燒熱菜油煎香雞翼,加洋蔥繼炒
! A& G5 K: p# A* N. Otvb now,tvbnow,bttvb2.加入青瓜、番茄、青椒、茄子及白胡椒,再加3碗水0 t* ~  L" p! d! G" T
3.大火煮至滾,改中火+ h! K) v6 C& U$ S- m. L4 o% W
4.炆至材料腍,加鹽、糖及檸檬汁公仔箱論壇  {7 v0 W7 m+ t: a# ]6 t# v
5.埋芡上碟

作者: winniewong1020    時間: 2008-6-15 01:10 AM

THANKS
作者: ivor.ho    時間: 2008-6-17 10:37 AM

i love chicken wings
作者: monmon01    時間: 2008-6-19 11:20 AM

Thanks....
作者: bearbear903    時間: 2008-6-19 10:08 PM

多謝你無私既奉獻




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