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標題: [健康資訊] 通宵工作與心血管毛病 [打印本頁]

作者: pkktam 時間: 2016-5-31 04:59 AM 標題: 通宵工作與心血管毛病

大家還記得在本年初，曾經提及長工時會容易誘發心腦血管毛病，通宵工作會否又影響心臟健康呢？特別是長期需要通宵工作的護士同工。在今年4月份的美國醫學期刊便提供了一些重要的數據，就讓我跟大家詳細分析。

這項歷時24年的研究，主要是追蹤兩組不同年齡的護士。第一組為平均年齡是55歲的群組，第二組的平均年齡則為35歲。第一組包括超過73000人，而第二組的則為11萬人。通宵工作的定義為頻率最少在1個月有超過3晚，主要是比較要通宵工作和不需要通宵工作的護士發生心血管毛病的機會。要注意的是全部的護士也是非常健康，而在開始研究時也沒有心血管毛病的。心血管毛病的定義為曾經心臟病發，血管造影確診的冠心病或進行心臟心血管支架安裝或搭橋手術。
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研究結果顯示，在第一組內稍為年長的護士中，長時間需要通宵工作的護士患上心血管毛病的風險會隨着通宵工作時間增長而增加。相比不需要通宵工作的同事，通宵工作少於5年的護士患上心血管毛病的機會增加2%，5至10年的護士則增加12%，超過10年的則增加18%。大致相若的情況在稍為年輕的第二組別內亦有相同的發現。有趣的發現是無論什麼年齡而需要通宵工作的護士，超過一半心血管毛病的都是在前半期通宵工作期間發生的。另一重要發現是，若護士同工停止通宵工作，患上心血管毛病機會也會相應減低。這項珍貴研究及重要之處是所有數據都是在1988年或1989年收集的，跟其他同類研究主要分別是這項研究從開始時已不停更新資料，大大提高了研究的可信性。更重要的是這些增加了的風險透過統計學上的分析，那些大家耳熟能詳的風險如吸煙、膽固醇等已納入分析，換句話說，長時間通宵工作跟患上心血管毛病有一定關係。
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相信最頭痛的是醫院的管理層，既然知道長時間通宵工作可能增加患上心血管毛病的風險，如何安排夜間通宵工作才是最合宜呢？

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