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[健康資訊]
識別小中風防範大危險
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作者:
pkktam
時間:
2016-5-29 08:46 AM
標題:
識別小中風防範大危險
中風是本港第四大殺手，每年有超過3000人因中風死亡，它也是導致成年人殘障的主要原因之一。近年，中風患者亦成年輕化趨勢。中風看似防不勝防，但其實卻有先兆可尋。研究發現，中風患者中，有15%至26%會出現「小中風」前兆，醫學上稱之短暫性腦缺血。小中風與典型中風症狀相似，惟持續時間較短，大部分可在24小時內完全緩解。
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香港中文大學與多國中風專家於上月發表一項全球研究顯示，根據小中風患者腦部掃描結果，無論症狀持續時間長短，有三分之一患者會有部分腦細胞壞死，有接近兩成半患者有至少一條動脈嚴重收窄。該項研究亦指出，約三成小中風患者會發展成完全中風；如沒有及時跟進治療，5%患者會在一星期內出現中風；12%患者會在3個月內出現中風。
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然而，由於小中風恢復快，患者往往忽視及時就醫，為日後復發埋下隱患。因此，專家呼籲，市民應了解小中風症狀和及時就診的重要性，以便醫護人員盡早評估治療，降低中風復發風險。「香港中風基金會」推廣簡單口訣「談笑用兵」或有助於大眾識別中風症狀：「談」：說話時口齒不靈；「笑」：笑時面部左右兩邊不對稱；「用」：一邊身體手腳不能發力；及「兵」：立即請「救兵」，致電999召喚救護車急診！
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專家亦指出，中風由常年不均衡生活習慣累積所致。調整生活習慣是預防中風的關鍵， 包括戒煙戒酒，適量運動，避免高鹽、高糖、高脂和高膽固醇食物，妥善控制糖尿病、高血壓等高危因素。研究顯示，透過專業護理指導，可有效協助小中風患者調整生活模式，提升患者對中風高危因素、先兆症狀及求醫途徑的認知；增強患者自我監察血壓、飲食、運動及對處方藥物的依從性，增加患者積極參與預防中風的動機與能力。
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