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標題: [健康食品] 維他命辭典 2 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-5-29 06:40 AM 標題: 維他命辭典 2

芋頭       鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質       胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
番薯       維他命C、E、B1? [       肝斑、雀斑、感冒、便秘公仔箱論壇4 S1 h# `+ {: S
椰菜       維他命C、鉀、鈣       胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r, ~+ J% t/ D  b5 w& i! b* O
            骨骼疏鬆症 4 Z- R% \+ O4 d, ~7 R
椰菜花       維他命C、纖維       感冒、癌症、皮膚問題、便秘
芹菜       鉀、維他命A、C       精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬公仔箱論壇7 ]2 ]3 L0 P! X) P1 V. h
豆苗       維他命B1、B2、E! 、鈣、蛋白質       癌症5.39.217.769 @' I* C% C9 t4 J) O" ^$ j% E" X
小松菜       維他命A、C、鈣、鐵       抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症0 q1 Z% R/ w" g7 R. W: O
西蘭花       維他命C、A、B2? B鉀、纖維       癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb4 T9 D2 R0 @# f6 Q9 M
菠菜       維他命A、C、B1? B鐵質、鈣、胡蘿蔔素       感冒、高血壓、癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L  c5 d3 P8 S
西洋甘藍菜       纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質       癌症、感冒、便秘、皮膚問題
豆芽菜       鉀、維他命B1、B2、C       高血壓、食欲差、便秘、肥胖、  z* x& m9 m! @; D! o" D, J
            痛風
韭菜花       胡蘿蔔素       癌症、動脈硬化tvb now,tvbnow,bttvb' w1 q. K/ D5 g  K: d: r
韭菜       維他命A、C、E、! B1、B2       疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、
            腹瀉、消化不良) \- z# D" ?/ Q0 @7 C1 Z
生菜       維他命C、鎂、鉀       壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝% a, y, `# F( N/ o& G
空心菜(蕹菜)       葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類       降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱9 Z: p" X, i5 g" ~; m' C0 f
莧菜       蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C       消熱、涼血
白菜       維生素C、鉀、B胡蘿蔔素、鈣       防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康
芥菜       維他命C、鐵、鈣、胡蘿蔔素       抗癌、心臟病、貧血tvb now,tvbnow,bttvb# e$ o5 W" o8 A( V# j4 _
芋頭       鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質       支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化
山芋       蛋白質、澱粉       酵素腸胃病! S2 k& b0 X# A3 @) K
冬菇       維他命D、B1、B2! 、菸酸、纖維       便秘、癌症、皮膚問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _. T  u! O# h" r
蘑菇       維他命D、B2、菸酸、鉀       便秘、癌症、皮膚問題 tvb now,tvbnow,bttvb: }3 v! i/ f/ S) Y6 ~4 L9 O8 s
馬鈴薯       維他命C、B1、鉀、菸酸       便秘、癌症、皮膚問題
番薯       維他命C、E、B1? B鉀       便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑tvb now,tvbnow,bttvb# ~0 m8 _* Z; V4 Y$ ?; ^. i
辣椒       維他命C、A、菸酸、鉀、纖維       夏天食欲不振、腸胃問題、9 I9 g: Y4 _; ^/ K
            高血壓、糖尿病
大蒜       維他命B1、C、胡蘿蔔素、纖維       癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒5.39.217.76" x+ Q/ P5 G7 l' g0 v/ q
洋蔥       維他命C、鉀、鈣、磷       失眠、精神不振、疲勞、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb, k- v: Y  Q- ^4 I" I6 G
芫荽       維他命A、C       癌症5 K: ]1 Z4 J& q- k8 a
白蘿蔔       維他命A、C、E、! 鉀、鈣、酵素       胸口鬱悶、消化不良、大腸癌tvb now,tvbnow,bttvb. `+ E3 C* P0 r; ?
紅蘿蔔       維他命A、C、B、! 鉀       癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞
竹筍       纖維、鉀、維他命E、C、B2       大腸癌、高血壓、便秘
蘆筍       維他命C、A、B1? BB2、E、胡蘿蔔素       高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }, Y* Y2 X# e' o) ?
粟米       維他命B1、B2、C! 、鉀、纖維       便秘、急性腎炎、浮腫
番茄       維他命C、A、B、! 鉀       癌症、高血壓、消化不良公仔箱論壇& @0 j0 U) _. j2 A0 G  N- X3 G; ^
茄子       維他命C、鉀       高血壓、暈眩
蓮藕       維他命C、B1、鉀、鐵、纖維       腸胃病、感冒、高血壓
昆布       維他命B1、B2、鉀、鈣、纖維       肝病、貧血、浮腫、高血壓
紫菜       鐵、碘       防甲狀腺腫脹、防貧血& L8 T+ W- \8 E3 L# u; Z7 G
蘆薈       維他命A、B、C、! E、礦物質、胺基酸、       燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏4 i" B! G4 P! a# h. u5 |, w- t
      酵素
蔥       維他命C、A、鉀、鈣、鐵       感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉$ J: v4 q9 ]2 h; V+ ]! |( z
薑       鉀、鈣       感冒、中毒、發燒、胃痛、
            食欲不振5.39.217.769 W+ x/ d& r! U* s( {. l$ Y
青椒       維他命C、A、鉀       夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題
紅辣椒       維他命A、B1、B2! 、C、鐵       手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖5.39.217.76+ B# V7 n8 D1 k# e% x
蒟蒻       鈣、鐵、鉀、纖維       便秘、肥胖、糖尿病
芝麻       鉀、磷、鐵、維他命B1、E、纖維、鈣       高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb! P0 b  G' }) G5 F
豆腐       鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸       暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化公仔箱論壇3 W9 j! J- J  ~. @$ o
腐皮       蛋白質、鐵、氨基酸       整腸、抗癌公仔箱論壇, H' z+ _$ B# H( J$ e5 v4 g& h% ~
味噌       鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命E       便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症公仔箱論壇$ E1 S" [" a5 [. G6 C1 L- x
紅豆       維他命B1、鐵、鉀、磷、纖維       疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓
大豆(黃豆)       維他命B1、鐵、鈣、磷       高血壓、糖尿病、癡呆症
青豆       維他命C、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀       防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇
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: M5 H1 @- S  M. W

青豆角       蛋白質、維他命C、B1、B2
薏仁       蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命B1、B2、胺基酸       促進新陳代謝、防黑斑、雀斑

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