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標題: [健康資訊] 淋巴液不順暢，身體就容易僵硬覺得重！ [打印本頁]
作者: timmychoo    時間: 2016-5-26 12:15 PM     標題: 淋巴液不順暢，身體就容易僵硬覺得重！

本帖最後由 timmychoo 於 2016-5-26 12:22 PM 編輯
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+ x7 _/ e% J2 E% P作者片平悅子 | 良醫健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p% d: `/ A2 I; S

! N/ S$ k% a( `# o8 c( i( y# i5.39.217.76淋巴液是「緩緩」流動的。淋巴液1秒流動不到1公分。明明血液只要1分鐘就可以循環全身，怎麼淋巴液這麼悠哉......。基本上，只要我們把一整天總是位於底下的雙腿，在睡覺時躺平放好，淋巴液的流動就會非常地順暢。( V6 P) Z, r6 D7 _2 U  R( f

% v7 W- t+ }! {" z& P/ Stvb now,tvbnow,bttvb接下來我要介紹的方法是，只要睡個10分鐘左右，就能得獲得像是剛洗完熱水澡一般，讓身體變輕盈、雙頰微微紅潤的效果。體內的循環明顯變好，就連旁人也能一眼就看得出來。
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. H  U) O5 E. j9 C+ w! t. u$ o2 U/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10分鐘睡醒之後要站起來，連本人也會驚呼：「哇！身體變得好輕盈」，事實擺在眼前，不用多加解釋。只要在睡覺的時候，把身體設定在可讓淋巴液通暢流動的位置，就算只是躺著，也能達到促進淋巴液流動的效果。4 a: O# Q$ a0 H3 \

  ?5 f8 S9 y) Y7 ~想在平時就讓淋巴液順暢流動，或者大腿根部（鼠蹊部）僵硬、腋下像是夾著麻糬的人，我有一個讓您感到驚艷的好方法。公仔箱論壇, k& b1 X+ `. Q+ D

1 X5 _) S: p; p; r) z( d7 g8 Y公仔箱論壇這項祕訣就是，別讓大腿根部（鼠蹊部）和腋下部位卡住。也就是說，請您想成這是為了要讓手腳的血液和淋巴液回到身體軀幹，因此要打開人孔蓋。
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經過我長年以來不斷地嘗試、改良，終於發現這個神祕的角度。從上肢連接到軀幹的接合部「腋下」，以及從下肢連接到軀幹的「大腿根部（鼠蹊部）」，這兩處的人孔蓋在「某種角度」之下，會啵一聲地打開。5.39.217.76+ u- K+ q- u  w) X# U0 F$ P/ N; n

3 B! _- j+ e  s! O* _; P4 {tvb now,tvbnow,bttvb那麼，就讓我們放輕鬆來進行吧！
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0 P( }4 d' R$ S公仔箱論壇腋下和鎖骨同時伸展TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {, ^) w6 o, `& H: d

' U0 Q( E( }& e, T8 b公仔箱論壇1.用毛巾把雙腿束好，再用繩子固定。重點是要用沒有伸縮彈性的繩子。, M  m9 t8 y. e3 K5 f4 F( P' O

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2.後背懸空，挺胸躺好，然後以這個姿勢睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb3 `! M% @$ M* l' u5 t/ n

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3.墊一塊毛巾，讓兩手肘騰空5cm左右，然後雙手牽在一起，睡10分鐘。公仔箱論壇" W: I$ g9 q( S3 k4 w. x

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# x& }/ \0 _! P7 _只要10分鐘就有效。到沙龍接受治療後，再以這個方式固定，很多人都說「我可以感覺到體液在裡面咕嚕咕嚕地循環著」。當然這只是心裡的感覺，實際上進行的時候，就算完全沒有感覺，還是十分有效，請放心進行。公仔箱論壇, m7 z) {4 r* u! q9 b

, P1 I' M4 b+ k2 H5 Itvb now,tvbnow,bttvb10分鐘過去之後，先保持原狀不要理它也沒關係，通常會有很多人因為進行的過程實在太舒服了，因此深深睡去。
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晚上就寢時才做的人，就完之後就保持這個姿勢直接睡覺也沒問題。本文摘自《人體循環健康筆記》瑞昇出版社



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