標題:
[健康資訊]
消化力就是健康的最大本錢！健胃的４種食材～
[打印本頁]
作者:
lovelymickey
時間:
2016-5-14 06:35 AM
標題:
消化力就是健康的最大本錢！健胃的４種食材～
本帖最後由 lovelymickey 於 2016-5-14 06:36 AM 編輯
. L% m& V7 ]2 j2 d& Y+ [ I5.39.217.76
* W3 a. i A5 L
「藥食同源」這句老話,說明食物具備調理健康的重要性。然而,現代人因為工作壓力大,時常腸胃不舒服、脹氣,導致吃再多也無法有效吸收,時日一久,各種疾病就容易上身。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \( m* Z- g( A, c7 z
韓國料理專家韓福善在他的著作中,推薦４種能增加食欲、減緩脹氣、幫助消化的好食材：
+ G3 S( R5 P2 V# ?tvb now,tvbnow,bttvb
$ t& d& c ?9 _3 l4 `+ u5.39.217.76
１．胡蘿蔔
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M* ]0 u6 \; {5 N( Q: ^( p: v' G/ U
% e" P5 ]% O0 G0 ^& S5 P9 B6 x
富含消化酵素,以及維他命Ｃ,能幫助消化
、
吸收
、
排出老廢物質,
含
有食物纖維能預防便祕
。
消化不良還是拉肚子時,喝一杯蘿蔔汁有助減輕症狀
。
5.39.217.76. u; |) |' |" H7 S- }
& v2 e! g: I; z: n
, w6 T3 a) q4 }' ~' D ~
２．薑
' o* @4 Y. ^7 y
$ w, G K8 _4 w" Q( y' ?
" O `' y1 ^ B# S& O$ i/ g3 I: v
( ?! q M6 A; A. ^+ N
生薑色淺
、
肉嫩
、
多汁
、
芳香,不辣又開胃,能暖脾
、
胃,抑制噁心感
。
獨特的香氣和辛辣味可以刺激食慾,可以紓緩胃部不適,做成開胃小菜非常合適
。
老薑可以驅風暖身,緩解疼痛
。
6 `4 g+ _2 w: e# _6 Q7 u7 N
0 \- m$ y; \; n. P+ v% y. N5.39.217.76
３．梅子
8 S g* M9 F3 Q) o/ ]& i
5.39.217.76# ]5 p4 @0 I% c2 W: P
# n0 h/ F* Y1 q7 M, c0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
富含檸檬酸,能刺激胃酸分泌幫助消化,增進食慾
。
豐富的有機酸能幫助血液循環,具抗菌效果,能有效預防食物中毒,和治療腹瀉
。
) ?- [! ]9 Y' v3 q
5 y. D3 G" U, q5 b( @% }5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W6 O) ?3 ]; E& P# M
４．山茱萸
tvb now,tvbnow,bttvb' z7 K& P$ g- y) w! }9 V
( F% s7 Z5 |$ `# `7 k- e* z5.39.217.76
( \; |8 }: c7 Q. i1 d. x5 T5.39.217.76
這種中藥材對腎
、
大腸
、
小腸非常有益,活絡蛋白質的消化,提升消化機能
。
對於頻尿
、
有半夜上廁所困擾的人有很大的幫助,對小孩也很好,還可以提升食慾
。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
