標題:
[健康資訊]
消化力就是健康的最大本錢！健胃的４種食材～
[打印本頁]
作者:
lovelymickey
時間:
2016-5-14 06:35 AM
標題:
消化力就是健康的最大本錢！健胃的４種食材～
本帖最後由 lovelymickey 於 2016-5-14 06:36 AM 編輯
; b3 P* ?. V# T, J' o: P7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 y- w6 ]8 M4 C! e8 s& q' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
「藥食同源」這句老話,說明食物具備調理健康的重要性。然而,現代人因為工作壓力大,時常腸胃不舒服、脹氣,導致吃再多也無法有效吸收,時日一久,各種疾病就容易上身。
- k/ f" m0 z2 ^& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
韓國料理專家韓福善在他的著作中,推薦４種能增加食欲、減緩脹氣、幫助消化的好食材：
5.39.217.76: q+ S- Z4 L) v6 X; ?
* ^# c0 d2 R4 ^
１．胡蘿蔔
5 V+ ]8 h- r( }7 S1 x
tvb now,tvbnow,bttvb+ V8 O3 J8 A' }% L- ~4 B
富含消化酵素,以及維他命Ｃ,能幫助消化
、
吸收
、
排出老廢物質,
含
有食物纖維能預防便祕
。
消化不良還是拉肚子時,喝一杯蘿蔔汁有助減輕症狀
。
& U/ ] C: h/ z* D _+ a. t6 O
公仔箱論壇$ Q% \, U: C+ R
2 v/ z- I6 H, i8 V4 U
２．薑
( a& N! B( }3 O4 I0 V# X' A
: s( e% }$ \: X$ S; v) \7 {/ W* [tvb now,tvbnow,bttvb
. g" j- {6 x" f/ \: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' V9 I V$ k( |6 y9 U- Z- m$ Stvb now,tvbnow,bttvb
生薑色淺
、
肉嫩
、
多汁
、
芳香,不辣又開胃,能暖脾
、
胃,抑制噁心感
。
獨特的香氣和辛辣味可以刺激食慾,可以紓緩胃部不適,做成開胃小菜非常合適
。
老薑可以驅風暖身,緩解疼痛
。
公仔箱論壇- I3 s \9 |4 c, d3 l" i/ ~
2 P2 n# I$ _( d9 h8 ^% C$ ^% G/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
３．梅子
4 f0 s J" z. }4 l5.39.217.76
; T! T/ C- \ |9 v# ]
1 i) y. G- \: d0 J5 Ntvb now,tvbnow,bttvb
富含檸檬酸,能刺激胃酸分泌幫助消化,增進食慾
。
豐富的有機酸能幫助血液循環,具抗菌效果,能有效預防食物中毒,和治療腹瀉
。
v& R$ J. Z" j3 f6 Vtvb now,tvbnow,bttvb
$ }- C% ?" `8 r) G
$ r; d3 m) C( q/ t4 R( \& L
４．山茱萸
# s/ _8 R2 Q6 j% V+ L& W
2 G1 j$ u5 l! @
公仔箱論壇& B3 }' E# X- R! z
這種中藥材對腎
、
大腸
、
小腸非常有益,活絡蛋白質的消化,提升消化機能
。
對於頻尿
、
有半夜上廁所困擾的人有很大的幫助,對小孩也很好,還可以提升食慾
。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
