標題:
[香港]
各地男女睡眠調查：港男睡7.5小時排尾8
[打印本頁]
作者:
serrurier
時間:
2016-5-8 10:02 PM
標題:
各地男女睡眠調查：港男睡7.5小時排尾8
各地男女睡眠調查：港男睡
7.5
小時排尾
8
5 V$ s0 p2 d; s" W- T2 c, v5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ T D( R8 r2 }/ Y9 V# `8 Ntvb now,tvbnow,bttvb
[attach]3357098[/attach]
6 F* s7 m& H" ^2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) F3 Y0 ]% V6 R3 t4 f6 }5.39.217.76
美國密西根大學利用手機應用程式，收集全球
20
個地區約
8000
名用家的睡眠資料，發現荷蘭女性睡眠時間最多，新加坡男性睡眠時間最少
(
見表
)
，港人的睡眠時間亦較歐、美等地的人少，香港男性在
20
個調查地區中排尾
8
，僅排第
32(
男女分開計算
)
。研究又發現，女性的睡眠時間較男性多。
5.39.217.762 k4 {- `4 ?0 N: n5 Z: \$ Z3 z; o
5.39.217.768 `5 p( L0 `( S2 K1 O
美國密西根大學一個研究團隊
2014
年
4
月起在手機平台上發布免費應用程式，協助用家適應時差，經用家同意後收集他們的睡眠時間、所屬時區等資料，其後歸納成數據，前日刊登於「科學進步」
(ScienceAdvances)
網站。
4 Y# \( a+ a+ n9 g9 G, B% w: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇! g/ Q0 [. i! ~5 T; ` H6 Q B
港女睡
8
小時
排第
16
tvb now,tvbnow,bttvb A7 {/ N& o! g
) B, L: _1 S" `. [5.39.217.76
研究顯示，睡眠時間最多首
12
名都是荷蘭、墨西哥、比利時等地的女性，香港女性則排第
16
名，約有
8
小時睡眠，但香港男性則排第
32
名，比本港女性的睡眠時間少半小時，有約
7.5
小時。港人平均在
11
時半至
11
時
45
分入睡，並在
7
時
15
分至
7
時半起牀。
" w5 H# M8 _; d- ]% @5.39.217.76
7 x) Z2 P3 J- v8 ~- i! t, c- K5.39.217.76
荷蘭人睡眠最多
星洲最少
5.39.217.76% @% e) g( F$ a
, V' D% X* T9 {% G( u" R9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
研究又顯示，荷蘭人睡眠時間最多，達
8
小時
12
分鐘，新加坡人睡眠時間最少，只有約
7
小時
24
分鐘。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s/ E6 ?1 s; t6 k0 Q) G' E1 K
2 W7 a* b, i1 ]$ l3 J' Z
研究團隊表示，一個國家的人愈晚睡、
睡眠時間就愈少，又指睡前活動如使用電子產品會影響睡眠時間，令人愈來愈晚睡。
公仔箱論壇) }6 {' B9 j/ K r% X! _
3 Z3 @. G; A7 X: T9 S1 i+ L- g
研究人員
DanielForget
接受英國廣播公司
(BBC)
網站訪問時稱，應酬、工作等社會因素令人晚睡，但身體生理時鐘卻逼人早起，最終會犧牲睡眠時間。
, D. W4 T1 l5 n8 [
tvb now,tvbnow,bttvb6 `! R" A' _* y; N" W W- V4 G1 ^6 R( @7 n
劍橋大學學者
AkhileshReddy
說，輪班工作打亂睡眠時間，引致不少健康問題，如二型糖尿病。
作者:
JoinIt
時間:
2016-5-9 04:10 PM
本人多數睡7小時就夠了
5.39.217.76# b5 J+ K, f% U& i
每人身體也不一樣
7 O9 p1 F( Q& }! n A
自然睡眠時間也不一樣
' ~* f& K! `: a% O* X+ z5.39.217.76
這篇算是一個參考吧!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
