標題:
[香港]
各地男女睡眠調查：港男睡7.5小時排尾8
[打印本頁]
作者:
serrurier
時間:
2016-5-8 10:02 PM
標題:
各地男女睡眠調查：港男睡7.5小時排尾8
各地男女睡眠調查：港男睡
7.5
小時排尾
8
" i6 V" Q& a" c r2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z! @; D9 u" M+ @& B8 W3 @
[attach]3357098[/attach]
5.39.217.76+ V7 A, t; H1 ~# b: a; q5 x6 j. ?
3 V3 \& I9 U- @. K0 u% D
美國密西根大學利用手機應用程式，收集全球
20
個地區約
8000
名用家的睡眠資料，發現荷蘭女性睡眠時間最多，新加坡男性睡眠時間最少
(
見表
)
，港人的睡眠時間亦較歐、美等地的人少，香港男性在
20
個調查地區中排尾
8
，僅排第
32(
男女分開計算
)
。研究又發現，女性的睡眠時間較男性多。
! ^) B+ @5 G& n
# E% V4 {/ t7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
美國密西根大學一個研究團隊
2014
年
4
月起在手機平台上發布免費應用程式，協助用家適應時差，經用家同意後收集他們的睡眠時間、所屬時區等資料，其後歸納成數據，前日刊登於「科學進步」
(ScienceAdvances)
網站。
公仔箱論壇0 `3 E* b" x k- ?9 ?5 Q1 g3 {! x- Q8 }
- f5 j( \2 P/ E8 n; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
港女睡
8
小時
排第
16
: g) M( p+ Z& s8 m& S
' c; T' w+ f3 m9 X
研究顯示，睡眠時間最多首
12
名都是荷蘭、墨西哥、比利時等地的女性，香港女性則排第
16
名，約有
8
小時睡眠，但香港男性則排第
32
名，比本港女性的睡眠時間少半小時，有約
7.5
小時。港人平均在
11
時半至
11
時
45
分入睡，並在
7
時
15
分至
7
時半起牀。
/ U9 T+ A. G( I1 @" h
公仔箱論壇6 O- X( U' r1 y2 v$ L7 t" \
荷蘭人睡眠最多
星洲最少
( p* G1 g3 H7 o) L# h3 W, l8 E5.39.217.76
) h/ v. q8 @$ t
研究又顯示，荷蘭人睡眠時間最多，達
8
小時
12
分鐘，新加坡人睡眠時間最少，只有約
7
小時
24
分鐘。
& G G/ m: a- t
( y; D8 Y& h0 `' T" {0 f2 j! `
研究團隊表示，一個國家的人愈晚睡、
睡眠時間就愈少，又指睡前活動如使用電子產品會影響睡眠時間，令人愈來愈晚睡。
公仔箱論壇3 |( F/ I4 T' H
tvb now,tvbnow,bttvb6 n3 T5 ]- N5 T) c- E5 d
研究人員
DanielForget
接受英國廣播公司
(BBC)
網站訪問時稱，應酬、工作等社會因素令人晚睡，但身體生理時鐘卻逼人早起，最終會犧牲睡眠時間。
5.39.217.768 P* @. V: Q' A( y; B1 B" Z
公仔箱論壇1 R V [1 @+ t0 o" l& `& a
劍橋大學學者
AkhileshReddy
說，輪班工作打亂睡眠時間，引致不少健康問題，如二型糖尿病。
作者:
JoinIt
時間:
2016-5-9 04:10 PM
本人多數睡7小時就夠了
+ X6 P9 Y j) b. _tvb now,tvbnow,bttvb
每人身體也不一樣
/ O5 J: y+ X# N
自然睡眠時間也不一樣
5.39.217.768 j: K5 Y6 M# U$ k
這篇算是一個參考吧!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
