早安健康／張維庭編譯5.39.217.760 u! } o1 d; D. J
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雖然不是症狀聽起來嚴重的疾病，暈眩卻會影響到日常生活，造成頭暈想吐，嚴重時甚至會伴隨著耳鳴、重聽以及耳朵有閉塞感等不適，還可能造成意外事故的發生。 tvb now,tvbnow,bttvb$ E- F/ i# h. u! h! `( s1 [
7 q+ U2 G& V) K7 O許多人有嚴重暈眩感時，第一個想法都是血壓過高、腦梗塞或是中風，不過日本東海大學醫學部附屬醫院耳鼻咽喉科飯田政弘教授指出，有六到七成的暈眩都是來自於耳朵。透過日常生活裡能輕鬆做到的三個小方法，就能避免耳石脫落滑入三半規管，造成淋巴液流動受阻的暈眩！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |) \5 K+ d8 z9 \6 Q
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耳朵引起的暈眩佔6~7成 好發於中高年女性 ( K. |4 t5 ?0 U; N9 Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 c9 }) a, o7 I; d
明明周遭沒有動，自己卻覺得天旋地轉的暈眩，時常伴隨著噁心或想吐的感覺，讓許多人擔心自己是否有中風或是大腦疾病，然而日本東海大學醫學部附屬醫院耳鼻咽喉科飯田政弘教授指出，其實比起腦梗塞、腦出血，以及壓力等心因性原因造成的疾病，耳朵引起的暈眩疾病佔了60%~70%。 0 U2 z* G3 k5 S% y7 a# v; i8 |
O. M9 J9 h' U8 [0 L' Xtvb now,tvbnow,bttvb耳朵的最深處有著內耳存在，內耳分為蝸牛體及三半規管，蝸牛體負責聽覺，而三半規管則主管平衡，三半規管充滿淋巴液，而因為運動、撞擊到頭部以及骨質疏鬆等原因，讓小小的鈣粒子耳石剝落，掉入三半規管之中，影響淋巴液流動，就會造成暈眩。由於原因之一是骨質疏鬆，鈣質代謝不良，這種暈眩特別容易好發於中高年女性身上。 7 p% v" z. d" E2 p) [公仔箱論壇 - P! r% f {7 @# J. H公仔箱論壇《預防耳石異位暈眩3方法》 8 w# r" V F2 f Z
: S/ T9 Z4 D3 a" ptvb now,tvbnow,bttvb1.睡覺時調高枕頭的位置 2 g( E, ]. i7 a* L3 H' b4 ^公仔箱論壇頭部位置過低，會導致耳石容易滑落三半規管造成暈眩，因此選擇較高的枕頭，讓上半身傾斜，保持頭部處於較高位置，就具有顯著的預防效果。。 公仔箱論壇. E# J2 `( v! I1 g
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2.不朝著同一個方向側睡 5.39.217.76. C6 S( O! |# R" w
總是朝著同一邊側睡，會導致在下面的耳朵三半規管容易滑入耳石，讓耳石都囤積在同一個位置，造成淋巴液的流動混亂。為了預防，可睡覺時左右交替著變換姿勢，或者仰躺入睡。 0 U% g1 k! }0 n, p4 ~) \( a v! y
