標題: [健康資訊] 檸檬養顏還可安胎,金桔生津潤喉～～～～ [打印本頁]

---

作者: lovelymickey    時間: 2016-4-19 05:51 PM     標題: 檸檬養顏還可安胎,金桔生津潤喉～～～～

很多人喜歡酸甜好滋味的金桔檸檬茶,但是卻不知這種飲料對健康很有益處。不過也有些人不適合飲用，食用上也有一些禁忌存在。
" z, \* t, X5 C, g" U+ f% ^公仔箱論壇專家看法tvb now,tvbnow,bttvb0 k' c7 l- f, j  ?7 K. T

1 P5 o  h8 a$ V) W; atvb now,tvbnow,bttvb中國醫藥大學北港附設醫院楊淑媚醫師表示,檸檬味酸,性平,可以生津止渴、利水消腫、潔膚美容、增加胃腸蠕動,因此,對於喉嚨煩渴、泌尿系統、皮膚膚質、消化吸收等皆有益處。此外,檸檬可說是女性的水果,孕婦嘔吐、胃口差都可以食用,還可安胎,故又稱為「宜母子」。
" r) Y6 S( a0 P9 ?5 V3 L, A1 l5.39.217.76
0 m9 V4 c; |" X" F5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb' G, z3 P; W) E; O
楊淑媚醫師指出,金桔又稱金棗、金柑,味甘酸,性平,能夠生津利咽、滋潤喉嚨、理氣潤肺、止咳化痰、健胃整腸、幫助消化、醒腦解酒,因此,對於改善口乾、咽痛、咳嗽、痰多、腸胃不適、酒醉口渴等症狀皆有幫助。不過,不管是檸檬還是金桔,有些人並不宜,食用上也有一些禁忌存在。
2 @& \0 f2 K: n9 h
* `. a/ U9 q# M1 n2 p) y5.39.217.769 T  ~# v/ |/ x0 `8 c# V) n
食用禁忌5.39.217.766 W  p3 W" [9 T$ O' Z& U9 }
. r+ Y! Y# X/ {; v$ a# {
胃酸過多、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等患者,吃太多檸檬常感不適,因此並不適合食用檸檬這種水果。
& P; p" j+ l& H/ ?# T
$ D6 g$ o# Y5 ?tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.769 X0 v- |9 _5 o9 \
吃金桔前後半小時不宜喝牛奶,因為金桔含有果酸,容易跟牛奶的蛋白質產生凝固現象,最後會造成胃脹不舒服。" ~( T0 e+ n6 s( c
tvb now,tvbnow,bttvb5 y% K7 ]: V( A3 U1 @2 R
空腹時不適合吃太多金桔,因為金桔所含有機酸容易刺激胃壁黏膜。5.39.217.767 n7 q5 D8 z( p, e' C. H4 v8 |6 g0 _

; K, q! Q6 U- t8 T# t. l5.39.217.76吃太多金桔,可能會造成色素沉澱,促使皮膚顏色變黃。
  S+ I7 F" E9 t. e. \5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I  f  @' I) f2 B  C+ d# v
選購技巧：
/ |9 A" A/ h% K. A- }' H公仔箱論壇5.39.217.76: O% g3 A& C& R+ a, H/ y
選購檸檬大小皆可,注意果形完整,通常以無斑點、有芬芳氣味、外形光滑、色澤鮮明、果皮柔軟者為佳,避免選到果皮粗糙、外皮較硬者,因為代表果皮太厚比較不好,金桔未成熟時呈深綠色,成熟後呈金黃色,挑選時應以表皮完整、硬實,聞起來有香氣者為佳。
% P+ L, r5 T: o% h

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0