標題:
[健康資訊]
孩子睡覺呼呼聲 不等於熟睡
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-4-19 10:57 AM
標題:
孩子睡覺呼呼聲 不等於熟睡
不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響
健康
與學習。一名國小一年學童，
* R C6 a N7 l) B
本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，
) N9 i0 S% d+ w8 J( S" n- xtvb now,tvbnow,bttvb
醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，
+ X; Y, Y& @5 _- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，
% g/ N) U) z" e9 C: C( W5 |% u# z, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。
5.39.217.76! j$ ]9 l% {# |* w9 {) q! l! o
) m( X7 K5 D- otvb now,tvbnow,bttvb
台北
市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，
tvb now,tvbnow,bttvb8 B/ X" ~& a4 X% s- v& l
不要以為小朋友睡覺打呼很
可愛
或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。
5.39.217.769 n% I9 R1 Q0 ^, L, t
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
. q& _1 k: C f# ktvb now,tvbnow,bttvb
仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。
5.39.217.76# q0 `0 j! O* S* I0 h
/ @. p9 S1 b: H* u2 m3 f, t0 b
根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，
# `2 R2 z& a9 N. Htvb now,tvbnow,bttvb
打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，
- U [8 s4 D) k9 _; l; d: B( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。
5 a; _3 g e8 I- t
5 T; x- a5 f* ?* m x7 Z3 U% ztvb now,tvbnow,bttvb
睡眠差 影響學習力、情緒起伏大
1 p; j+ d4 }# [tvb now,tvbnow,bttvb
不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v& g Y9 R* C: e& Y
多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j( e3 A2 h8 i1 c8 @1 w
學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。
, P, l" Y6 S3 itvb now,tvbnow,bttvb
4 u5 h6 }4 {' ]+ m5 n, t* D
張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
6 H2 m4 L1 \4 o0 {6 A; T公仔箱論壇
打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，
: R7 _- m, K* }6 Q" x! d
都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，
6 ? b1 D; Z1 M; H: f5 s2 I H
進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、
( Z$ X% D) |- g. k- z; h# U& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。
* a! Y Z& R) W0 Y* n: b! w+ B5 d公仔箱論壇
2 W+ u1 F2 e- J) \" M, h6 |$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，
2 L5 H3 P2 q; e2 @
但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，
tvb now,tvbnow,bttvb8 O- F" ~- _, Y1 V# d
家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
tvb now,tvbnow,bttvb( d9 U a1 O5 H" n6 A) T
且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
6 V* b+ r' x' L2 z, J O, T% F
不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。
公仔箱論壇" I! f* [( o3 l& i+ G% r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q: L( ?3 W6 W9 z
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
