所謂坐月子的好壞,取決於產後媽咪是否有足夠的休息時間以及正確的食補過程,若是擁有好的坐月子品質,不僅能夠調理因為懷孕及生產時所流失的元氣以外,更能夠改善媽咪原本不佳的體質問題。媽咪寶貝產後護理之家專業團隊表示,坐月子僅需把握基本幾項原則,即可輕鬆坐月子,找回良好的年輕體質。. |) Q1 S+ t! y4 f; a) U
, z6 @7 O2 j1 E. ]# d. x. J坐月子期間不僅需要讓身體、眼睛多休息以外,飲食攝取上更是馬虎不得,由於分娩過程失血較多,建議媽咪可以多攝取紅蘿蔔、黑木耳、雞蛋黃、紅棗及動物肝臟類,鐵質較多的食物。媽咪寶貝產後護理之家聘請專業營養師與專業廚師團隊,為媽咪設計營養均衡且適合媽咪豐盛菜單,利用階段性食補降低因為過多營養反造成媽咪身體負擔的可能。公仔箱論壇- s1 q- z- j" O; T5 x# Z. X+ ]5 x