標題:
[健康資訊]
千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-4-14 11:52 AM
標題:
千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康
你知道洗澡的時間很重要嗎?如果在對的時間洗澡,能夠促進血液循環,
- y4 K/ m" y! ?- O2 _' D
讓心情保持愉快,但如果在不適當的時間洗澡,恐會影響身體
健康
。
7 N7 q' ^% a* \; P2 `; D$ w
你知道洗澡的時間很重要嗎?如果在對的時間洗澡,能夠促進血液循 …
tvb now,tvbnow,bttvb, F2 I ~( F( q$ J* u& f
& y+ N/ N( b5 q3 \ t# z |3 i公仔箱論壇
根據《巴士的報》報導,以下為3個非常不適合洗澡的時段:
5 |; l) j4 S) h1 o; f5 K) x
1. 起床後
6 L( [% n' m b' F; H- @, `- m7 |) j! i公仔箱論壇
早上洗澡能夠刺激大腦,但如果你還沒吃早餐就洗澡,
tvb now,tvbnow,bttvb! F- Q7 D( d; v k
容易造成暈眩,嚴重的話,恐會出現低血糖性休克。
tvb now,tvbnow,bttvb7 J0 R3 f Q7 x$ V
. z) m, X) x2 f. D8 D* s公仔箱論壇
2. 睡覺前
& k9 \- w' K" ~7 O; G9 q( Gtvb now,tvbnow,bttvb
睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高,抑制大腦褪黑激素分泌,
tvb now,tvbnow,bttvb ~" B/ l6 @5 Q
會使你難以入眠,建議在睡前2小時洗澡。
公仔箱論壇, C& D% b. G9 Q% U3 b. P
公仔箱論壇9 W5 `1 Z# n5 h9 g% {
3. 吃飽後
S7 H' J9 z$ E7 K( u
吃飽時血液聚集胃部,洗熱水澡會讓全身血管擴張,
tvb now,tvbnow,bttvb; j* F- W6 @* A! E& C
影響消化,建議飯後1至2小時後再洗澡。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0