標題: [健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2016-4-14 11:52 AM     標題: 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，公仔箱論壇1 s2 B' |: M% C4 p' n- e' n
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
% v. p' [) i$ V2 b, X# h" j! B5 Z: \公仔箱論壇你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循 …tvb now,tvbnow,bttvb+ W' w- h8 I& Y

% L. ^7 A" e, B9 k) P# A  K' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：4 g3 ^6 W3 a; l0 @- U# h, V
1. 起床後tvb now,tvbnow,bttvb6 ~/ ?4 n* E6 U) H6 F; I
早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
9 f) y  u1 P! ^$ K* ^公仔箱論壇容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。% ^& j, b, P- D+ d( X* o3 V5 s

0 s( Y8 v2 B0 W: g5 @/ G$ J8 g公仔箱論壇2. 睡覺前
% t1 G7 W. D* Htvb now,tvbnow,bttvb睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
8 M  q$ p# L4 ktvb now,tvbnow,bttvb會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q. Y4 g; Z1 g5 a/ G

4 h8 }: L3 A8 E. y$ H1 R; u3. 吃飽後# |$ X. P( i( j) Z- ?2 G$ y
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，! S, o' [9 `  I# I1 ?9 [' O
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。

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