% K; Q/ |5 I. ftvb now,tvbnow,bttvb在遇上困難及逆境時，如果我們可以為有高風險患上抑鬱症的青少年提供良好的支援網絡，包括家長、學校及朋友的支援，他們也可以度過難關。 # o. ~9 y8 m H4 O' n/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 U; V: b) k$ H/ x1 _8 ]
家長均十分關心子女，但需用正確的方法去幫助情緒低落的孩子。當家長發覺孩子不開心時，應先了解他們的心理狀況， 因為有些青年會因自己的轉變覺得尷尬及慚愧，或症狀令其思想混亂而難於表達自己情緒。接着，家長宜用溫和及友善的態度去關心子女或在有需要時提供協助，如「近來發現你的胃口差了及睡得不好，亦好似有些不開心，我擔心你有事，可否與我分享，看看我怎樣可以幫你？」" o3 i: L. b. o0 ]$ z }
6 z% \# b; C3 A2 S, Ytvb now,tvbnow,bttvb聆聽及接納令青年會較容易敞開心扉。反之，如家長以「食鹽多過你食米」的姿態去關心孩子，則會弄巧反拙。曾有在工作上屬主管級的家長，在發現子女情緒低落時，沒有聆聽子女便按自己分析的狀況給予建議和意見。這未必能真正切合子女的需要，反而更會令青年與父母比較，認為自己一無是處。$ a0 D0 ]4 s8 J: b
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良好的親子關係是重要支援網絡。家長和子女平常多些親子活動，簡單如一起吃飯，又或運動等，甚至接納子女的朋友，參與他們的活動，都能建立一個良好的關係。老師亦是重要的支援。不少青年均表示，老師的鼓勵及支援令他們踏出一步接受治療。與家長一樣，老師宜在平日與學生維持良好的師生關係，在發現學生有需要的時候，在合適的時間及地點提供協助，學生便會願意接受及向老師傾訴。公仔箱論壇( Y3 z3 C- m% N, V5 z' y
