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標題: [健康食品] 冬季吃梨的9大好處 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-4-3 01:03 PM 標題: 冬季吃梨的9大好處

1.潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌
梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，
因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
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2.促進胃腸蠕動
梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃「清潔工」。飯館里的飯菜大都以「味」取勝，公仔箱論壇$ x3 W, j2 l9 _1 L# L8 H- ?: u
食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發便秘。而飯後喝杯梨汁，5.39.217.76: Y% }% D4 v% J6 _+ I
能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便秘。: t9 J% X) d- d) I
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3.保護肝臟、適合飲酒的人
梨含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。

4.低血壓、養陰清熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W! r1 ]' }( E; I2 }4 I! g! u
梨具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、
心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常喝些梨汁大有益處。tvb now,tvbnow,bttvb% N5 o; o& K8 q" v

5.有助腎臟排泄$ T# V1 X- f5 g( t
梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。公仔箱論壇* ?' N& f) U( E, o. n7 E5 N7 i$ J

6.促進食慾，助消化tvb now,tvbnow,bttvb5 f5 ?  X' h  m( L9 J
梨能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j+ b( Y6 Q( e1 |4 {
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7.養陰潤燥消風
梨具有潤燥消風的功效，在氣候乾燥時，人們常感到皮膚瘙癢、
口鼻乾燥，有時乾咳少痰，每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。5.39.217.76/ E9 H/ t( L; x' z* ]0 g/ C
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8.緩解咽喉刺激tvb now,tvbnow,bttvb6 q8 w( i$ x& n' k7 U& c6 H. Q
吸煙的人喝梨汁，可以減輕香煙中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。4 C% W! Z- q8 `% ~1 Y* U& w$ ~
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9.補充水分5.39.217.76. F3 P( t; a/ I- G# I
梨汁含有80%以上的水分，經常忘了喝水的老年人，喝梨汁可達到補充水分的目的。

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