標題:
[中式食譜]
蒜芯炒雞柳[1p]
[打印本頁]
作者:
master789
時間:
2008-6-9 05:50 PM
標題:
蒜芯炒雞柳[1p]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G' u+ |$ O" v/ y" q
, V4 Q' _3 X; |5 w: ?3 N+ Y
2 d1 l, o0 [' t$ ]1 N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @5 a: u1 H& a. c
/ h+ D5 z6 W1 b3 m+ N! E
材料
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m" X0 l3 e3 D% u
雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d( b' S7 G# t% l
甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]
9 d0 b' P5 a5 l* a$ e" h6 w1 |* ^% {/ y
蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
9 U, N- x8 E5 d: J
洋蔥 1/2 個 [切絲]
tvb now,tvbnow,bttvb y+ w6 n" Y+ e3 w1 E8 Z
製法
5.39.217.76# {* H: b1 P& B, w+ J* V0 H
1. 雞肉與醃料拌勻。
5.39.217.765 T8 q O1 a X, \* k; g! O0 a
2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮,瀝乾。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z& C K& `$ j) @$ g
3. 用2湯匙油炒熟雞肉,加入甘筍、蒜芯及芡汁,炒勻至熱透。
, }5 A+ |0 \; R- ~1 N
調味
0 i4 Y; r" B; M6 \$ E: }公仔箱論壇
醃料:
tvb now,tvbnow,bttvb% ?, D' k' q, E4 R: J6 E6 P
蠔油 1 湯匙
tvb now,tvbnow,bttvb& n. Z/ U5 A8 m- y
芝麻油 1 茶匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K9 r2 `& D1 o& U
粟粉 1 茶匙
o" e2 d. p2 |& Q. w5.39.217.76
芡汁:
5.39.217.76' D- P. C% y+ V$ i7 S. d
蠔油 2 湯匙
, ^3 S7 R0 { p+ T
蒜蓉 1/2 湯匙
6 K* e; V: l/ \& ]8 z4 ^- E4 a5.39.217.76
粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙
作者:
carmen_girl
時間:
2008-6-12 08:08 PM
以前系大陆我最中意吃.不过而家都唔知边度有蒜芯卖咯...
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0