標題: [中式食譜] 懒人食谱 [打印本頁]

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作者: dd1d    時間: 2008-6-9 05:14 PM     標題: 懒人食谱

百搭肉片炒蘑菇
7 ^8 n/ f! t% ?# n+ t; s% b4 T, @9 h　　
' Z2 L3 f( P- D3 ~/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]# g  z: }0 ^* Y
　　准备时间：10分钟( x2 D0 c9 S+ `* c4 \5 x
　　烹饪时间：8分钟% ?5 s) s1 ?4 C( \, @8 D3 X
　　特色：5.39.217.764 {. J" \  _# S$ A# {3 w- A
　　怎样的肉片才好吃？用蘑菇来配吧。蘑菇滋味鲜美、清热排毒，和肉片同炒，颜色清淡又解馋，同时营养更是一流。
& d' h: p: l4 d5 `　　用料：tvb now,tvbnow,bttvb. _6 R  Z( w9 x; s
　　鸡脯肉 200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H$ Z4 D* R) M6 }0 {
　　蘑菇 200g
! q& f& c/ P- @* m6 B$ `. [4 ^, H. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　青椒 1个
" a$ |2 U: r( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　红椒 1个公仔箱論壇# {$ R+ }( t3 T! n; q: ]1 h8 n5 L
　　黄椒 1个5.39.217.769 i/ N, J+ l0 _5 G! ~8 J
　　大葱 2段5.39.217.76( Y  U+ t9 L! ^+ p; H0 a3 V1 |5 L
　　姜 1片公仔箱論壇; \" n% ?% M: V. q8 P# J' h
　　盐 1茶匙(5g)
4 |0 p1 j8 d" D( {3 y5.39.217.76　　鸡精 1茶匙(5g)4 X4 e0 g4 z  p' f
　　高汤、油 适量
  ^2 b( V/ m/ L4 E- c, v公仔箱論壇　　做法：
& A; ^+ E$ _, Y7 {　　1. 将鸡脯肉、蘑菇，青、红和黄椒都切成大小厚薄差不多的薄片。
0 W2 i0 Y  S$ X8 J0 j  ]　　2. 先热锅，加入油热至七成后放大葱和姜片炝锅，把鸡肉片用小火煸炒。. C! H6 G9 P* i5 ^* ^0 N: s2 N0 N3 V
　　3. 放入蘑菇，青、红、黄椒，改大火翻炒。
% k' [% a0 N( d# G6 E- w" t! N1 `公仔箱論壇　　4. 加盐、鸡精和一点点高汤，再加一点点油翻一下，即可出锅。
4 C/ m2 m' T4 X3 O$ H. Y6 k9 a6 X7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　小贴士：) E: Q: i: r/ K! A. I+ J
　　蘑菇含有大量植物纤维，具有防止便秘、预防糖尿病及降低血液中的胆固醇含量的作用。懒人平时不喜欢运动，就更应该多吃些热量低、美味却营养的蘑菇啦！
  c( p' ?6 j; p$ G( }+ h# ]　　锦上添花剁椒鱼头
- s/ k: L/ A% r. s2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
7 y; h1 @) |$ h) |公仔箱論壇5.39.217.76+ M0 Q/ y. R0 N& N6 f5 L, D
　　准备时间：5分钟公仔箱論壇3 O" c* _4 z$ d4 R0 i( X9 S
　　烹饪时间：10分钟
( v# ]% H3 F: g& \% ~1 i# E$ qtvb now,tvbnow,bttvb　　特色：' F5 {# ^' ]/ t3 k. @
　　提起大名鼎鼎的剁椒鱼头，这可是湖南名菜。但是，别以为名菜就很难做，其实很简单。不信？试试看看吧。
: g' B. b* S2 C" \- }3 i3 g: |5.39.217.76　　用料：& s& a  p- O8 Z
　　胖头鱼鱼头 1个
, n% m  }! b! J* [4 Z0 Q# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　湖南剁椒 1瓶5.39.217.76& ^8 F+ l, a& O* ~$ U& V: ?: F( ^
　　姜 3片# ~9 K7 e* W; D; B0 c# f) N
　　葱花 1茶匙(5g)' U8 Z) Y# h6 X- F$ x
　　盐 1茶匙(5g)公仔箱論壇/ M' v' M' ]* [9 {3 J; ?
　　红油 2茶匙(10ml)公仔箱論壇4 v: h$ _2 E' `* m
　　油 适量
$ w: c+ w3 t1 \% u, v　　做法：
! {1 G* F' [- C　　1. 把鱼头洗干净，将盐均匀涂拌在鱼头上，腌制5分钟，再将剁椒涂抹在鱼头上。在盘底放2片生姜，将鱼头放上面，再在鱼身上搁切好的适量姜丝。
$ K+ z) m  _( ~  E) X/ {3 ~5 x3 u, i2 E公仔箱論壇　　2. 上锅隔水蒸15分钟，出锅后，将葱花撒在鱼头上，浇油和红油，然后再放锅里蒸2至3分钟，一道色、香、味俱全的名菜就做好了。1 g& M1 x, c- O$ e8 b/ P3 B
　　小贴士：
, q7 A5 T$ W7 r6 `公仔箱論壇　　1. 鱼头一劈为二，但不要劈断，要藕断丝连的那种才是正宗的做法。
6 U4 y1 W) q& c% p" ]tvb now,tvbnow,bttvb　　2. 瓶装的湖南剁椒超市都有售。有人说蒸鱼是对鱼最高的礼遇，那么剁椒，就是锦上添花的礼炮了吧。5.39.217.765 u: G  I8 T2 H/ O' H
　　红烧大排
. X! X+ J3 g. b1 U5 x9 j4 `公仔箱論壇　　公仔箱論壇" A+ X; q: v$ a
5.39.217.76/ _$ L/ \0 A. s) G) T
　　准备时间：8分钟
3 U: d& f* G/ }1 B  U% ^　　烹饪时间：30分钟
5 m0 ~! H1 A' z, A* Y! X公仔箱論壇　　特色：
4 l/ c; z, \0 M; B0 u! T4 d# g5.39.217.76　　吃一顿美味的排骨是许多人，尤其是懒人的愿望。解馋过瘾、味道甜咸、异香扑鼻、很大块的大排更是排骨中的美味，快来尝尝吧。  x, Y8 T6 o8 ^0 O
　　用料：
7 [7 D4 B# r$ l, u　　猪大排 2块
6 Y' K; V! h( H6 |1 Y5.39.217.76　　盐1茶匙(5g)
$ y6 @3 Y2 i* H) f' ?$ b7 d+ Htvb now,tvbnow,bttvb　　白砂糖2茶匙(10g)
' X) d4 M$ B. w- Otvb now,tvbnow,bttvb　　鸡精1茶匙(5g)
0 t* {0 ?$ O7 m/ {+ T, ]# D　　红椒 1/2个tvb now,tvbnow,bttvb& u+ T% F  T) x* Z8 L
　　老抽 1汤匙(15ml)) {% H- J+ d1 r3 W# P
　　葱、姜、蒜 适量$ {/ f7 [" {% d, G% g
　　腰果 50g
6 h+ q% ^- _2 V　　做法：7 u. \' U! u4 K7 d3 t8 Y" |" y
　　1. 大排洗净，晾干后放入盘中，再加入各种调料，腌一会。! T4 d( w5 K. H
　　2. 锅里烧热油，把大排放进去煎，煎香两边。公仔箱論壇1 X/ r  o4 f" e$ f/ l) R6 D7 R* n: N+ s
　　3. 再烧热一部分刚才煎大排留下的油，将葱粒、姜片、蒜加入翻炒一下，放入煎好的大排,再放一些老抽用来上色，加糖，放凉水将大排几乎淹没。8 k3 w8 U& L9 Z3 B& p% z3 t' N
　　4. 开中火煮10分钟，然后开大火收汁，汁收的差不多的时候投入腰果(没有腰果，花生米也行)，再略等一会即可。多出来的汁可以留着下面条，可好吃啦！
9 M; s5 A* r9 ]: C, o' @- E$ }　　小贴士：
( y3 _8 n; \, x6 m; r  O2 B% D! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　如果你有比较多的时间，把大排洗净后，要平铺在砧板上，用刀背沿着其边缘从左至右均匀拍打，纵向拍打完后再横向拍打一遍；然后把大排翻个身，再斜向拍打一遍。这样操作的目的，是把大排肉质全部拍薄打松，烹饪起来既容易入味，又可保持肉质鲜嫩。
7 }- _, C4 V8 e5 M. K9 @6 V　　菇香黄酒鸡翅公仔箱論壇7 q7 f5 i; I! f( K% C- A7 B$ v
　　4 M, `, B# y/ p: C

% z7 s& F! s- C) n7 o& I　　准备时间：8分钟
8 I7 {9 m( V0 h% E/ j1 \; dtvb now,tvbnow,bttvb　　烹饪时间：20分钟tvb now,tvbnow,bttvb4 a. T" F3 o4 {4 N4 Q
　　特色：
2 b6 |4 N- n. k' n7 S7 R  r! Y　　鸡翅色泽诱人，香味独到。香菇熟后，那么甜软香滑、入口即融，做得好的话，连鸡翅都没有它好吃呢，连汁带肉，可以一连佐饭三大碗。
6 _9 P$ a0 X+ s% c8 A, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　用料：
0 Z5 G2 h; V5 ~/ v& B　　鸡翅 6只
; d' ^/ S) m$ q6 q) W　　大蒜 6瓣1 Z) u, G( _7 p3 v$ j
　　葱花 少许tvb now,tvbnow,bttvb8 |% _& J2 Z9 A0 L# f" e- G7 O$ l! F
　　黄酒 1汤匙(15ml)
& K, r# m3 K: {5 y1 u+ H% b5.39.217.76　　老抽 1汤匙(15ml)tvb now,tvbnow,bttvb- ~! f7 o* F" Y4 O0 {& M
　　香菇 3朵) \' e, L- l7 s( I
　　盐 2茶匙(10g)公仔箱論壇- y" {8 ^$ Y% \$ ?5 l' z, v
　　胡椒粉、油 适量
8 z$ B' g  b1 K9 Rtvb now,tvbnow,bttvb　　做法：
7 |$ W, g; l: a4 }7 l5 H0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 大蒜去皮切碎，香菇切一个十字花在上边。
* f8 _  I1 n1 [8 C8 g8 t. t6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 用黄酒、老抽、胡椒粉和盐腌制鸡翅20分钟。
! K3 Q* A. ?7 }1 [$ }# p2 y9 Rtvb now,tvbnow,bttvb　　3. 锅中倒入适量的油，中火热锅，油快冒烟时放蒜碎，爆至金黄色。
8 y) X! d9 c6 x' [) {5.39.217.76　　4. 倒入鸡翅翻炒几下，加少量热水，放入香菇，加盖煮约10分钟。
  j) J7 l% g0 _, Y9 Ftvb now,tvbnow,bttvb　　5. 揭盖搅匀，再煮10分钟后起锅，喜欢的话撒点葱花在上面。
7 W7 x. e. B( g* R公仔箱論壇　　小贴士：
( }7 o7 h3 x! e) t2 K  M* @, G8 mtvb now,tvbnow,bttvb　　1. 独头蒜做此菜最合适，而且剥皮容易，所以懒人要多准备独头蒜。5.39.217.764 x9 |' Y# T+ o' y
　　2. 黄酒可以用啤酒替代。公仔箱論壇: @1 H, w- I5 C' Y  m6 u1 M! F
　　里脊的周末
6 j$ ^( ]3 k7 N3 V, c- [+ D+ u" [5.39.217.76　　公仔箱論壇0 b7 L& d2 }0 W0 ^
5.39.217.768 V  [* ?3 I" V  l
　　准备时间：8分钟
8 v. l- p) {0 Q. ?公仔箱論壇　　烹饪时间：10分钟
' u. \& l& H# |7 P　　特色：
& h" p; x6 s. v  W2 U% {! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　外焦里嫩，适合下酒的里脊最适合周末的感觉。周末意味着：好吃的、好喝的、好看的，睡足、懒足、吃足。
: F% c8 \7 O# R公仔箱論壇　　用料：
' [" r; W! J- X% w1 O  GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　猪里脊 300g
: m7 E5 [* q- {  G　　淀粉 60g
9 r3 a( K& r9 \, m0 `8 r% o　　鸡蛋 1枚
9 u$ l3 |" `" i( Z5.39.217.76　　油 150g5.39.217.76$ P' {% Y4 @0 I
　　盐、鸡精少许
' h- w( `) f+ j+ x; h2 @3 ~5.39.217.76　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb; I* h) {$ ^/ p: C' Y2 B. W
　　1. 里脊切成1cm宽、2cm长的薄片或者条。
8 H' F& I8 ~2 x1 B  h6 f) I5 {tvb now,tvbnow,bttvb　　2. 将蛋清中加进淀粉、盐和鸡精搅匀成糊。
- T9 E  y; e! _# p. v　　3. 把里脊放进糊里挂上薄薄的一层糊，注意别蘸太多，否则成炸油条了，而且里头的肉也不容易熟。5.39.217.76$ m4 L9 l/ }- A' [( w1 U  O
　　4. 油锅烧至九成热的时候，将里脊片(或者条)逐一放到油里炸，炸成金黄色，装盘即可。9 L4 P  u) y5 q$ a2 T1 r) k
　　小贴士：5 i. o# w* o' l0 p6 {
　　1． 如果你不擅长厨艺，但不得已还得请客，那么这道菜最适合你了。因为原料不但少而且好采购，做法又简单，而且几乎男女老少都爱吃。
: k# y' L2 R, R% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2． 喜欢的话可以撒点现成的花椒盐(超市有卖的)或蘸番茄沙司吃，味道更佳。
, d  {$ T( E6 g" x  u- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　锦色炒饭
5 O/ S+ e; K- S' x4 S% l9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v6 y/ H5 Q6 B$ l

' S" u* `( l; E: v　　准备时间：5分钟
, C, i- d. R# U2 Z/ N# P% ]: O$ v5.39.217.76　　烹饪时间：10分钟
2 A% Z4 b% t5 `! B公仔箱論壇　　特色：. G0 G9 m7 r( A7 N, T  ]
　　光听名字就知道它漂亮，花色宜人，让人垂涎欲滴，跟外面那些3块一客的蛋炒饭真是不可同日而语啊。
+ X5 [  ]8 Q- h( E4 ^　　用料：tvb now,tvbnow,bttvb1 E$ ?" l0 l% j( t+ S6 d2 Y9 `* Y
　　米饭 250g% C+ h3 U4 e5 Y9 l/ q; B9 d
　　烟熏火腿 1根
; g% M- x" d6 l2 ?7 d5 @6 h4 V7 ?5.39.217.76　　黄瓜 1根
0 E9 _4 D. O. u) G1 `% K9 _3 r0 y　　青豆 50g
4 e  s/ m) }( s( u) Y9 s3 U5.39.217.76　　白砂糖 1茶匙(5g)
/ F0 A  Z# L0 B7 E　　盐、油 适量公仔箱論壇& g( \, ]% j$ x5 H
　　碎米芽菜 少许4 ^( X8 u6 k# S9 k7 f- W1 c/ P
　　做法：
% |0 b" Z3 ^4 Q0 W* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 将火腿和黄瓜切成粒。5.39.217.76% I" F' L/ ~; u" h0 C9 f7 b3 m
　　2. 锅中倒入适量的油，中火热锅，将火腿粒、黄瓜粒及青豆下锅炒出香味后放入米饭，加入少许清水，一同翻炒。
8 g! Q- H  @, D. y8 p5 Q. ]/ B5.39.217.76　　3. 热透后，加盐和白砂糖翻炒均匀。如愿意，可加入少许碎米芽菜，以增加风味。
: w& P4 U! u. `1 ttvb now,tvbnow,bttvb　　小贴士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T4 l/ x2 w( P
　　米饭做得太多，就用保鲜袋分装，冰起来，很适合我们这种不常做饭的懒人；而且拿微波炉一热就跟刚做出来的米饭一样，完全不像是剩的。
# M! @; Q6 L. t% d# W　　韩式泡菜拌饭
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6 A* w( G% g6 j; g/ T9 b+ N% t
+ l$ }1 q, E7 N+ g　　准备时间：2分钟tvb now,tvbnow,bttvb+ U1 E( p, `; X: J; R, h4 g1 o
　　烹饪时间：5分钟公仔箱論壇0 f# _* o3 W3 u
　　特色：
) Q' D4 T; L5 p$ S* `8 r　　泡菜属于高纤维、低热量的食物，有助于消化，减少脂肪累积，而且酸辣开胃、清爽可口、特别方便。在加班的深夜、肚饥的中午，做一碗拌饭，肚子饱饱，生活就快乐！
; Y- N, F5 U) w　　用料：
: z+ F9 m, h* g: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　米饭 150gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f1 |' \: e, Q) p3 \0 i; `
　　韩式泡菜 100g, K& F* D; H6 O3 y! `* p$ a
　　油 2茶匙(10ml)5.39.217.765 s. K0 E" A% I2 x
　　做法：8 G! I. a  R: N
　　1. 超市里买来的韩式泡菜，为了卫生起见可先过一下温水，切碎。
7 b+ \+ p0 ?$ V　　2. 起油锅倒入米饭，炒散，加入泡菜混合起来翻炒一会儿，就能上桌了。美味无比，和韩国烧烤店里做出来的味道不相上下。
" S) v7 X) o" W7 u/ ]公仔箱論壇　　小贴士：
- g& v+ x+ b7 c1 ?5.39.217.76　　炒饭时火要大，速度要快，以大火一边掀动锅，一边以锅铲背面碾压米粒，使饭粒充分受热，再加入所有配料不断翻炒。另外，要一边用锅铲将饭粒轻轻压开，一边提起锅不断翻动材料，就可以在加热的同时，使油均匀地裹在材料上，让饭粒自然松开，但千万不要用锅铲使劲压哦，要不就会将饭粒压碎啦。
+ v7 X+ g1 I/ dtvb now,tvbnow,bttvb　　菠萝蔬菜饭) b: r) |! X  P: q7 t9 n( u
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I5 `/ V( G& v3 d

6 J! c' [9 j: `. v& i# ^/ H4 w5.39.217.76　　准备时间：5分钟
% H6 k& K0 ?5 n# A' O8 n# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　烹饪时间：25分钟
6 _- F* H7 M+ P* [2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　特色：
/ O# q* b7 Q! h  y/ @' M  |+ X( z2 w　　嫩滑香口，与我们平时吃的普通蔬菜饭可是大不相同的，这都是次要的，最重要的是“懒人”也做了一餐美味。
1 S; _; t' y. y+ Z  X1 d5.39.217.76　　用料：
) k/ b8 o/ S2 R8 n6 L' Y# N　　大米 200gtvb now,tvbnow,bttvb6 j5 u0 r8 \3 ^' l% P
　　菠萝罐头 1/2罐
! Z' ^4 ~) X/ O6 @2 p8 V7 _3 Rtvb now,tvbnow,bttvb　　火腿 1块
3 M/ _. |/ z  _: J1 _tvb now,tvbnow,bttvb　　时令蔬菜 适量公仔箱論壇8 z3 h8 o8 V/ ?8 j4 x; ?
　　油、盐 少许5.39.217.76- P9 H8 M1 y6 d- B" |# q( Z, R
　　做法：公仔箱論壇4 M* K, F, G5 X) s
　　1. 把菠萝罐头切丁，和淘洗好的的大米加水一起用电饭煲蒸饭。
' O% u: ]# P: qtvb now,tvbnow,bttvb　　2. 在蒸饭的同时，将火腿和洗净的蔬菜切成适合的块或长条。将油加热，放入所有材料翻炒，加少许盐出锅。和蒸好的菠萝饭一起吃，即养颜又美容。公仔箱論壇2 H6 J' i3 F  W/ i7 z: L
　　小贴士：公仔箱論壇2 }$ G7 f2 X0 ^7 l# c% `3 F
　　用新鲜的菠萝更好，不过注意在蒸之前用盐水泡10分钟。
1 ?" B* P4 T+ K( {# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　绝世腊肉土豆饭
9 P. v6 v6 Q- j# R2 {公仔箱論壇　　公仔箱論壇; y' f- I5 |6 X' _. {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W; S- O9 u) R0 V+ P& _4 q
　　准备时间：5分钟tvb now,tvbnow,bttvb, O0 g! D4 g3 t# U% n4 O
　　烹饪时间：25分钟
7 x* |# I, J9 t. r8 E* f+ m5.39.217.76　　特色：tvb now,tvbnow,bttvb, a2 u- }. b  }$ t, C, I
　　喷香喷香的。饭颗粒分明，光泽有弹性，吃起来不油不腻的。在如此快的时间，把如此平常的材料做得如此好吃，简值是化腐朽为神奇啊！tvb now,tvbnow,bttvb3 d: B! g* R3 F7 @* W7 Q* b
　　用料：
( e8 l( K1 P5 ?, Y% |0 O- P1 [& A5 F9 b, L　　大米 300g. Z6 b" _; A- V  p1 Y* _! D
　　土豆 200g
- t9 a$ F+ ]) g0 W0 Y6 B1 P; c公仔箱論壇　　腊肉或者腊肠 150g5.39.217.76* S8 ]: E, {) x6 b+ v* l: t$ e
　　葱花 1茶匙(5g)
. s! Y9 [/ V, j- c$ J$ D) Q& Htvb now,tvbnow,bttvb　　鸡精 1茶匙(5g)' A8 X3 Y( r5 c( J
　　酱油 1汤匙(15ml)
8 w/ c. D6 A* U' \7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p0 {# K! }. y' I2 x
　　1. 将土豆洗净切块，米淘好，腊肉或者腊肠切片。' t; K% T0 X4 R7 A) O7 _
　　2. 在电饭锅里先放进米和水，然后再倒一点酱油、鸡精和切好的土豆块。
7 R; U& x- _- }5.39.217.76　　3. 等米饭的水快要收干时，再放进切好的腊肉或腊肠片。公仔箱論壇* I; P' n3 e+ L# t
　　4. 焖好饭后，在吃前撒上些葱花，可香呢。
- M# f( T8 A& Y+ j2 @公仔箱論壇　　小贴士：
  t4 ]2 {7 Z( g! \; S' [5.39.217.76　　1. 春天的时候，最好用小土豆，有种清香的气息。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n6 u. b* ^7 I
　　2. 东北大米油性大，有弹性，所以大米一定要选东北大米。

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作者: samuellee    時間: 2008-6-11 10:12 AM

如果能不花時間就能吃到，那該多好…

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作者: fylam    時間: 2008-6-11 10:47 AM

要煮一餐好吃的菜肴。可真的要花多一点心思了:onion10:

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