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標題: [中式食譜] 介绍几款特色风味粽子 [打印本頁]

作者: dd1d    時間: 2008-6-9 04:57 PM     標題: 介绍几款特色风味粽子

迷你水晶粽公仔箱論壇4 ~7 p  r; [) ^$ e( |$ e( f
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传统的粽子多以糯米为主,加上配料五花八门,多属高油脂食物,造成消化不良。跟许多传统节日食品一样,倡导健康富于创新已成为一种饮食潮流,少油、少盐、少糖、多纤维的“三少一多”健康粽是市场上的新宠。 公仔箱論壇0 m& d. e/ }6 ~& Q# t" n
    水晶粽是以西米取代传统甜粽里的糯米,成品晶盈通透,口感冰Q不腻口,配搭各种不同颜色的口味,视觉效果非常诱人。更重要的是西米为低蛋白淀粉,热量相当低,很适合老人和小孩,多吃无妨。
# X: a! {% V! o  \5 [5.39.217.76    注释:1. 西米无需浸泡,只要保证全部都润湿就可以了,多余的水份一定要泌出,不然西米过湿会导致成品糊口不Q爽; 2.迷你粽比较适合用单叶三角粽包法。

. A5 \9 a3 F7 j. p! h2 R+ Q: E, BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s! k! `5 k4 a# I! C* s7 c

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猪肉粽0 i/ B! S+ I$ \6 t$ h+ K

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5 p5 p+ Z3 Y+ Z. N# P" |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡过的糯米、炖好的肋排肉去骨切块。糯米泡好后沥干水分,加入炖肉的肉汁拌匀,包时先填进糯米,肋排肉块夹在中间,按上述方式包好,入锅加冷水浸没粽子,煮沸1小时后,改文火煮1小时即可。肉粽的味道可以根据标准自己调整,吃起来糯米软软的,肉汁的咸淡恰到好处,上好的肋排肉有着细嫩滑腻的口感,但却不油也不腻。 5.39.217.76% e+ |% A; F, _$ G. [8 D

+ f! U: w: h* F: ?; \绿豆鸭蛋粽
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0 i2 J/ q; X' V7 K/ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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糯米、绿豆各750克,花生米25克,熟咸鸭蛋黄5个。将蛋黄切碎与糯米、绿豆、花生拌匀即成馅。取泡过的粽叶折成斗状,填入适量馅料,包好后再按上述方式煮熟。
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陈皮牛肉粽tvb now,tvbnow,bttvb' U7 G6 m7 g. m9 g9 c) t6 T6 L
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6 u! l6 c+ _: rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡过的糯米、绿豆各1000克,牛肉、陈皮各100克,猪肉末50克,葱末、姜末、食盐适量。用猪油将葱末炒黄,依次放入牛肉、陈皮、猪肉末炒半分钟后,淋上麻油即成馅。包时先填进拌匀的糯米、绿豆,将馅料夹在中间,再按上述方式煮熟。
! U  T& Q! t* g3 w6 H* Q7 D5 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b3 X6 q1 {) I) f
百果粽 + ]4 I/ T" j: y% O4 ?4 {

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糯米750克、青梅、菠萝肉、冬瓜条各25克,西瓜子仁、核桃仁、葡萄干、红丝各15克,白砂糖300克。先将青梅、菠萝肉、冬瓜条各用白糖水煮,沥干水分,然后用白糖腌渍24小时,即成馅。包成五角方底粽,煮50分钟,离火焖4分钟即成。
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台式粽子
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+ _/ \. V# u) ?" ?! r8 z% z* Ztvb now,tvbnow,bttvb长粒糯米、猪肉、香菇、咸蛋黄、酱油、糖、五香粉、盐适量。将糯米洗净,泡3小时备用;把猪肉切成长约4公分,宽2公分的长条;香菇泡软后,去蒂切成条状;再将猪肉、香菇以酱油、五香粉、盐、糖等调味料腌2小时;咸蛋黄切半备用。取2张粽叶,在1/3处折成漏斗状,在漏斗中舀入一半糯米,放入猪肉、香菇、咸蛋黄等馅料,再加上糯米填满,接着将多余的粽叶折回盖住漏斗包裹好,用绳子在粽腰处扎紧打结,做好后放入锅中,以水盖过粽子,用中火煮2小时,熟透了便可食用。
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红豆粽tvb now,tvbnow,bttvb) m$ D: E0 @- ]" X. R8 f

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9 A6 }: L7 I" B, O; e; Q: q制作材料: 5.39.217.76( l5 Q+ k  n8 Q! N& p5 ~' M/ M1 }" b% X
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    主料:糯米1000克
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    辅料:赤小豆300克,
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    红豆粽子的特色: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T& w) y2 u) v6 {

  c; f2 B# o; {8 x/ u    此粽子白红相间,甜香滋润。

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红豆粽子的做法:
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# K& Q. h  Q( J+ Q/ ~: p% g& XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   1.将糯米淘洗干净,放入清水里浸泡至能捏碎,备用。 5.39.217.767 a. M/ o( C& T& S, O& Q1 w, l

6 m! e$ u" O  s# F  T% s    2.将红豆洗净,泡1.5小时后再和糯米放在一起拌匀,备用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z% w; ?- y  A3 D; I+ _$ t2 w
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    3.将粽叶300克洗净,放入锅内煮约半小时取出,用凉开水浸泡,备用。 ! [! q' i! p( j5 g0 j
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    4.取泡好洗净的粽叶三四片摆齐,卷成圆锥形的筒,放入拌和的糯米和红豆,包成粽子形状,用绳扎紧。
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    5.将包好的粽子码放在锅内,加入清水用旺火煮约2小时后,改用小火焖约3小时,即可食用。

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. ^2 k  v- V+ y4 T% i7 n0 H公仔箱論壇[ 本帖最後由 dd1d 於 2008-6-9 05:03 PM 編輯 ]
作者: carmen_girl    時間: 2008-6-12 08:11 PM

最中意都系传统嘅碱水棕同裹蒸棕.尤其系将裹蒸棕切件煎,超好吃
作者: can062k    時間: 2008-6-14 04:09 AM

thank you very much!




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