國一的小玲，三餐吃得少、也不喜歡吃蔬菜，身高僅142公分、體重33公斤，比同學都嬌小，媽媽擔心孩子長不高，帶到醫院營養諮詢門診。經過營養師提供每日食物攝取量及運動建議，在1個月內，小玲的身高就增加1.2公分。5.39.217.76, N* ?# v; i: E9 h/ A: e* V
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營養不良造成生長遲緩5.39.217.76* o* G! ^- K! k5 C* s u
收治個案的台北慈濟醫院營養師侯沂錚指出，小玲的身高、體重都低於同年齡孩子3個百分位，經過抽血檢查，其血液生化、內分泌與生長激素都正常，仔細詢問才發現，原來有偏食問題，確診是營養不良造成生長遲緩。tvb now,tvbnow,bttvb( `& K t8 d+ w& C, A
" o: I) p* D7 e$ v K' G7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三大營養素不能少公仔箱論壇; c% ^( x7 {* h- L4 b
侯沂錚強調，鈣質、蛋白質及維生素，是孩子成長絕對不能缺少的營養素。鈣質、蛋白質，是身體組織的重要合成元素，能促進骨骼生長、強健；而深綠色蔬菜富含的維生素C、維生素D，則能促進鈣質吸收，強化神經及肌肉機能，幫助孩子身高發展。公仔箱論壇% v; r' N' P+ j5 r- ^: _! c" }
0 Q. e& l, S' t0 Q/ g5.39.217.76吃零食、飲料影響發育 % o2 m, o/ K, l$ v- ?; d3 N+ B" z$ \5.39.217.76侯沂錚表示，先天基因遺傳及後天飲食習慣，對身高發展有很大的關聯，即使是先天基因影響發育成長的問題，也可透過後天均衡的營養來補足，建議家長提供足夠均衡的天然食物，讓孩子少吃零食、飲料等加工食品，才能高人一等。 + Z5 y5 A7 d: A( C ( A' d8 C8 u& L, }. d% `5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb/ D# s+ O* Y1 L% D; I. B& g
+ X; }4 x5 `3 @: A6 K' k$ y+ e 1 G+ j; o# y& I2 k. t0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康醫療／記者郭庚儒報導
