標題: [健康資訊] 孩子挑食不吃蔬菜　小心長不高 [打印本頁]

---

作者: timmychoo    時間: 2016-3-28 06:56 AM     標題: 孩子挑食不吃蔬菜　小心長不高

國一的小玲，三餐吃得少、也不喜歡吃蔬菜，身高僅142公分、體重33公斤，比同學都嬌小，媽媽擔心孩子長不高，帶到醫院營養諮詢門診。經過營養師提供每日食物攝取量及運動建議，在1個月內，小玲的身高就增加1.2公分。
) b  s  w! d% V) I& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Y/ ~* w+ ?( X" |- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養不良造成生長遲緩tvb now,tvbnow,bttvb- O, f3 y$ V* p# p/ l' Y
收治個案的台北慈濟醫院營養師侯沂錚指出，小玲的身高、體重都低於同年齡孩子3個百分位，經過抽血檢查，其血液生化、內分泌與生長激素都正常，仔細詢問才發現，原來有偏食問題，確診是營養不良造成生長遲緩。公仔箱論壇+ q/ k5 o0 O3 V1 `

- k0 a  e. ]2 Z" g5.39.217.76三大營養素不能少5.39.217.76! b4 q( f: g) D" s. u- n# o
侯沂錚強調，鈣質、蛋白質及維生素，是孩子成長絕對不能缺少的營養素。鈣質、蛋白質，是身體組織的重要合成元素，能促進骨骼生長、強健；而深綠色蔬菜富含的維生素C、維生素D，則能促進鈣質吸收，強化神經及肌肉機能，幫助孩子身高發展。
" Y- C7 c  b% o$ F
1 G9 q3 \3 g3 ^* ?3 f; R8 [吃零食、飲料影響發育公仔箱論壇1 k; ~: L$ a/ r+ h( _5 x* O
侯沂錚表示，先天基因遺傳及後天飲食習慣，對身高發展有很大的關聯，即使是先天基因影響發育成長的問題，也可透過後天均衡的營養來補足，建議家長提供足夠均衡的天然食物，讓孩子少吃零食、飲料等加工食品，才能高人一等。
7 h  A! B$ I' O: b& f, F! x; O7 Ctvb now,tvbnow,bttvb
% D1 C3 g1 L7 d& F' ^8 r/ i1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  C4 _) X7 Y/ O" f9 w+ N公仔箱論壇5.39.217.76) O, W- X& _9 Q( K

1 h. I5 o5 G5 Htvb now,tvbnow,bttvb健康醫療／記者郭庚儒報導

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0