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標題: [健康資訊] 煮饭时加了点它,能防治5种病 [打印本頁]

作者: panan 時間: 2016-3-27 08:23 PM 標題: 煮饭时加了点它,能防治5种病

提到煮饭，大家肯定知道是用自来水，但我们的老祖宗可不一样。他们知道用一种神奇的水煮饭，可以防病长寿。这种神奇的水就是茶水！5.39.217.765 p3 W9 m4 x9 }4 x5 V

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茶水煮饭有多神奇？
茶水煮饭不但可以去腻、清口、助消化，还具有诸多预防保健功能。据营养学家研究，常吃茶水煮的米饭，可以防治五种疾病。
1、防治心血管疾病$ e+ ]# L: a9 J5 A9 k( T
茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水浸出物的70-80%。
科学实验证明，茶多酚可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。
而且，茶多酚可以降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。tvb now,tvbnow,bttvb& e8 I2 T8 m! B! g \. h" w
因而，中老年人常吃茶水大米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。1 K/ M4 _, V1 e) o
2、预防消化道肿瘤! k/ g3 k5 i; Q2 I
茶多酚能阻断致癌物质亚硝胺在人体内的合成，从而能预防消化道肿瘤。4 Y0 \4 ]# h- I0 r( a J
3、预防中风
脑中风的原因之一，是人体的生成过氧化脂质使血管壁失去了弹性，而茶水中的单宁酸，正好有遏制过氧化脂质生成的作用，因此能有效地预防中风。
4、助消化
早在唐代的医书《本草拾遗》中就对茶水煮饭有过这样的记载，久食令人瘦。说的是经常吃加有茶的饭菜，可以帮助消化，有效地分解脂肪。
5、预防牙病
茶叶所含的氟化物，是牙本质中不可缺少的重要物质。如能不断地有少量氟化物浸入牙组织，便能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，防止龋齿发生。
茶水煮饭怎么做？
制作方法：/ K3 c. z5 g8 F7 `1 J5 h& d7 {
将少量茶叶用开水浸泡，待茶叶泡开后，取一小块洁净的纱布，滤去茶叶取汤煮饭即可。
注意事项：
1、茶叶不要放得太多；tvb now,tvbnow,bttvb. S& S; ^, }# Y7 B
2、不要用隔夜茶；
3、要注意搭配富含蛋白质和富含铁的食物。" Q4 w6 g, E2 H/ y/ E' y
不同茶叶治不同的老年病
运用不同的茶叶泡水煮饭，长期坚持服食，对中老年人高血脂、高血压、高血糖都有很好的控制作用。tvb now,tvbnow,bttvb5 m$ g' F) e3 \
高血脂普洱茶水煮饭公仔箱論壇' ^3 ]* K/ m) C% H' B8 q
普洱茶富含他汀类物质，具有抗脂质过氧化作用，可降低人体血液中的低密度脂蛋白、总胆固醇、甘油三酯水准，并能提高人体血液中的高密度脂蛋白含量。
高血糖乌龙茶水煮饭 + p+ Q3 r; T0 n
乌龙茶中的茶多糖通过提高机体的抗氧化功能，增强肝脏葡萄糖激酶活性，可使糖异生减少，肝糖输出减少，从而降低空腹血糖。: R* s5 Z; Z7 Y
研究表明，乌龙茶煮饭能明显减轻糖尿病人〝三多一少〞的症状，并能促进其体重趋于恢复。* w& n" _) s* a8 y/ F# p8 {
高血压苦丁茶水煮饭 % z) S2 Y2 m0 }
苦丁茶含有皂苷、熊果酸、黄酮素、硒化合物、氨基酸、维生素等多种营养成分。: b0 o& i& E" v: b) F
研究表明，苦丁茶能明显增加人体心脏冠脉血流量，提高耐缺氧能力，对脑垂体后叶所致的急性心肌缺血有明显的保护作用，并能增加脑血流量，降低脑血管阻力，明显降低血压。
原来只要用茶水煮饭就能防治5种疾病，想降三高用不同的茶叶就行了，老祖宗真是太聪明了！tvb now,tvbnow,bttvb* @) W1 e! L) Q. V
这么简单的防病方法，快发出去，让更多人知道！

作者: xerus2 時間: 2016-4-5 05:10 PM

加多一点水就可以了吗

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