Board logo

標題: [健康食品] 10種食物保護眼睛 [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2016-3-27 09:22 AM     標題: 10種食物保護眼睛

■1、大蒜-TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L( s" b1 n4 \' W2 X( q
含有硫磺,能使眼球強韌,有益視力公仔箱論壇2 F4 D: |/ Q1 [8 t7 N
公仔箱論壇! V8 u6 n" F: \! v. M& C' Y
■2、杏仁-
1 V' l" j- F; m, E5 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有維生素A,能消除傷害眼睛的自由基,也含有能提高視力的類胡蘿蔔素
; L: R; p& Y# W% Y7 Z
7 P/ _, ?( i2 V0 U公仔箱論壇■3、胡蘿蔔-
, ?% _8 s  r/ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是很好的維生素A來源,也含抗氧化的β胡蘿蔔素,有益眼睛健康" W  W0 F, B: I: r5 P  Z4 s

* S5 G& n) c3 d1 G0 k■4、大豆-TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l0 q$ \3 L( S# x9 U( L% u
含有人體所需的脂肪酸、植物雌激素、維生素E和天然抗炎因子,這些都有益眼睛公仔箱論壇0 q4 G2 Y* C' `: i  S2 j+ n

8 J, O  y9 @& H: b公仔箱論壇■5、蛋類-
9 U' a& Y: a. E/ E* b% L, V5.39.217.76含有半胱氨酸、硫磺、卵磷脂、氨基酸類和葉黃素,可以預防白內障
8 o. I0 ^4 G+ k% l, R8 wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t! U1 ?: `6 d) I
■6、鮭魚和沙丁魚-
" Y1 y9 w  V0 p; s公仔箱論壇富含DHA,有益視力
" n9 [/ P! u3 o9 b/ N" Z2 j8 f7 X1 z6 E' q! I, P3 \, T/ V
■7、綠花椰-
2 q; H# A! ?' e5.39.217.76含有葉黃素和玉米黃素,這些物質對眼球非常好,能保護眼睛細胞不受自由基的傷害
* b/ J% J: P0 t5 y4 ~" l# f: |# m5.39.217.76
* X% @& w1 |& htvb now,tvbnow,bttvb■8、黑巧克力-
  J, v* \7 i- p& w0 E( Q公仔箱論壇含有黃烷類物質,能保護眼部血管
& B  U( B. u4 W8 i# B0 J( {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ i! j. J6 B  \9 N* Y6 ?8 s3 n" K/ p
■9、水果-
0 R& o/ T8 I' A0 ^7 G+ i* h7 J公仔箱論壇水果中的獼猴桃、柑橘、枸杞子都富含維生素C,能消除有害眼睛的自由基5.39.217.76) H" z: }& F! j2 `% l
tvb now,tvbnow,bttvb( ?$ c& ?( d7 J: w3 E% Z4 x
■10、菠菜-% a4 c% W4 `: U8 C
含有葉黃素,能夠預防白內障和視網膜黃斑變性疾病




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0