標題:
[健康食品]
10種食物保護眼睛
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-3-27 09:22 AM
標題:
10種食物保護眼睛
■1、大蒜－
公仔箱論壇: E4 v! Y0 }7 j
含有硫磺，能使眼球強韌，有益視力
1 D% m8 ^9 W3 Z, C: ~, xtvb now,tvbnow,bttvb
/ e: {1 k7 |5 T( M+ o7 w
■2、杏仁－
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S8 L @) Y4 Y7 i& i
含有維生素A，能消除傷害眼睛的自由基，也含有能提高視力的類胡蘿蔔素
1 ~$ }( Z9 S* R% M. |
+ G. L' `: a D公仔箱論壇
■3、胡蘿蔔－
; ?1 T5 ?' l0 h: A& h. V0 s7 x, ~0 Y
是很好的維生素A來源，也含抗氧化的β胡蘿蔔素，有益眼睛
健康
- O6 v. u9 J5 O0 `; i
; d- n6 j1 R3 C' E$ mtvb now,tvbnow,bttvb
■4、大豆－
/ r3 @1 w) @1 Y' c- v7 s# c2 rtvb now,tvbnow,bttvb
含有人體所需的脂肪酸、植物雌激素、維生素E和天然抗炎因子，這些都有益眼睛
公仔箱論壇( ^/ D2 G# W! J4 {/ u$ v% E3 t
公仔箱論壇% U v7 g* B$ [
■5、蛋類－
公仔箱論壇. }$ G3 ?7 h; |0 N9 B; Z
含有半胱氨酸、硫磺、卵磷脂、氨基酸類和葉黃素，可以預防白內障
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F; H2 E' ] O$ |6 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P7 o( c& s6 E6 m$ L
■6、鮭魚和沙丁魚－
tvb now,tvbnow,bttvb5 ^, Z1 t6 j5 E( d5 E7 Q
富含DHA，有益視力
* `, r3 P1 A4 [1 o, L3 j% m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s; ?% A/ P( r5 e4 [. q( J
■7、綠花椰－
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O2 Z2 Q+ \: j, e
含有葉黃素和玉米黃素，這些物質對眼球非常好，能保護眼睛細胞不受自由基的傷害
tvb now,tvbnow,bttvb: V$ C$ ~. \: C" }
tvb now,tvbnow,bttvb) ^ y, y" p$ ]* e; F
■8、黑巧克力－
" ?' u k1 _0 T5 Z5.39.217.76
含有黃烷類物質，能保護眼部血管
tvb now,tvbnow,bttvb$ I R, h; D) n$ \3 Z
公仔箱論壇( D0 k; d( d/ I0 R: a$ s4 [0 c$ h
■9、水果－
2 L8 i: j5 y$ W. T# e2 R
水果中的獼猴桃、柑橘、枸杞子都富含維生素C，能消除有害眼睛的自由基
! ^9 a4 s& i" F1 v: Z5 i* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ j, A k& h( u" N- G9 ^5.39.217.76
■10、菠菜－
! ^% n7 y4 u+ o; M: n4 z
含有葉黃素，能夠預防白內障和視網膜黃斑變性疾病
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
