標題:
[健康資訊]
經常腳抽筋 恐因體內陰液不足
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-3-26 10:12 AM
標題:
經常腳抽筋 恐因體內陰液不足
很多人都有腳抽筋的情形發生，而會發生腳抽筋的原因也很多；傳統中醫則認為，會發生腳抽筋，和本身體內的陰液不足大有關係，除了可透過中藥改善，也可以按摩穴位來緩解。
) l7 J' m* c5 ~* ytvb now,tvbnow,bttvb
2 ?7 L$ U M3 u0 c8 ?tvb now,tvbnow,bttvb
和電解質不平衡類似
" ]- l' j5 N9 n7 X4 l5.39.217.76
台北
市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師林俐嘉表示，中醫認為，體內陰液不足就容易發生腳抽筋，這和西醫所說的電解質不平衡類似。此外，孕婦因為缺鈣缺磷，也易腳抽筋；老人因為氣血循環不好，也容易在半夜腳抽筋。
. e# f6 p& z* i! X
) A* [, s* J4 j* b, T1 U( x
芍藥甘草湯可治療
" [+ y1 r! y5 A; B% {1 z! M+ Y公仔箱論壇
對於因為陰液不足所造成的腳抽筋，有何中藥可治療？林俐嘉醫師指出，中藥芍藥甘草湯在治療腳抽筋就很有效，可以補充陰液不足；此外，有些人因為運動傷害扭拉傷，出現筋肉拉傷呈收縮狀態，也可用芍藥甘草湯來治療。並可依每個人的體質辨證論治，投以芍藥甘草湯加減方。
; m: b# f( @+ f
tvb now,tvbnow,bttvb$ l/ Q5 F: ^* R+ k6 s% _2 o: Y+ r
熱水泡腳舒解氣血不通
( Q3 V5 g' d& ?. m! a( A; Z W公仔箱論壇
中醫認為，氣血不通則痛，有很多老人家因為氣血不通暢，有退化性關節炎，也很容易出現腳抽筋。林俐嘉醫師建議，老人家可以用熱水泡腳，每天泡腳10-15分鐘，使下半身循環好，舒解氣血不通，也可以改善腳抽筋的問題。
, W5 ^/ r% `: Y, i l
1 `0 d* e4 H, l1 V
大拇指按壓膀胱經穴位
. E8 S* A5 B9 K" g* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
此外，按摩穴位也能使腳抽筋獲得舒解。林俐嘉醫師指出，針灸也能治療腳抽筋，主要常用穴位有委中、飛揚、跗揚、承山及三陰交，若是經常會發生腳抽筋，平常也可以用大拇指按壓膀胱經這些穴位，以及脾經三陰交穴位，也能有所效用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
