標題: [健康資訊] 經常腳抽筋　恐因體內陰液不足 [打印本頁]

---

作者: timmychoo    時間: 2016-3-26 10:12 AM     標題: 經常腳抽筋　恐因體內陰液不足

很多人都有腳抽筋的情形發生，而會發生腳抽筋的原因也很多；傳統中醫則認為，會發生腳抽筋，和本身體內的陰液不足大有關係，除了可透過中藥改善，也可以按摩穴位來緩解。
  p  |$ F6 \6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 s* P! g9 R5 z4 E( ]
和電解質不平衡類似$ o# y* e' t6 a$ G9 T
台北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師林俐嘉表示，中醫認為，體內陰液不足就容易發生腳抽筋，這和西醫所說的電解質不平衡類似。此外，孕婦因為缺鈣缺磷，也易腳抽筋；老人因為氣血循環不好，也容易在半夜腳抽筋。  w1 D% V6 g& M5 X9 j  D" ]

; h& F$ C8 e& g2 U6 ~1 Ctvb now,tvbnow,bttvb芍藥甘草湯可治療0 T4 L% d$ J$ S2 ^) L6 Q0 l
對於因為陰液不足所造成的腳抽筋，有何中藥可治療？林俐嘉醫師指出，中藥芍藥甘草湯在治療腳抽筋就很有效，可以補充陰液不足；此外，有些人因為運動傷害扭拉傷，出現筋肉拉傷呈收縮狀態，也可用芍藥甘草湯來治療。並可依每個人的體質辨證論治，投以芍藥甘草湯加減方。
) u) \' t2 Q, R0 W7 J3 S5.39.217.76
8 f% k& U  h) D% H  C( B5.39.217.76熱水泡腳舒解氣血不通$ G+ a% v4 A1 }  h( z- E% S- ?4 G
中醫認為，氣血不通則痛，有很多老人家因為氣血不通暢，有退化性關節炎，也很容易出現腳抽筋。林俐嘉醫師建議，老人家可以用熱水泡腳，每天泡腳10-15分鐘，使下半身循環好，舒解氣血不通，也可以改善腳抽筋的問題。
3 O, x4 b2 i) _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ d9 Z+ E; q) d  {2 U8 U  v% L
大拇指按壓膀胱經穴位tvb now,tvbnow,bttvb( ]& X; ~0 W8 z% r6 z! f
此外，按摩穴位也能使腳抽筋獲得舒解。林俐嘉醫師指出，針灸也能治療腳抽筋，主要常用穴位有委中、飛揚、跗揚、承山及三陰交，若是經常會發生腳抽筋，平常也可以用大拇指按壓膀胱經這些穴位，以及脾經三陰交穴位，也能有所效用。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0