冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。 8 J, |* k" ]$ g0 w% d5 E T K那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法， ; c) V. d% G" o4 Jtvb now,tvbnow,bttvb使您遠離感冒，遠離病毒入侵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y/ l# Q9 Q- x7 v+ q: m, B
7 Q+ p, O0 u# ]+ U. E4 ^tvb now,tvbnow,bttvb熱水泡腳公仔箱論壇0 ?6 N7 T7 U" X/ H$ g
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O) ]8 G0 R! M( ^
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。 & K' M: o8 F+ K6 I$ @+ p5 { 5.39.217.76" C! o) j, X4 Y( Q9 ^4 p) h
鹽水漱口公仔箱論壇# `( _0 |; |# z7 E# [, R/ a
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。 5 o1 I2 Q+ U. U# r$ s流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。 ( c' }* f; R, ?/ ?* ]' y I w( ? + n* h/ t' u' ~5 y0 ]可樂煮薑: v: _) E4 T$ {- H
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o( I ~) }, h( ]! O# r
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。) x% o0 H- m+ B9 O1 A' \4 M. B
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呼吸蒸汽 # ^& g) V0 a& a, K9 v5 X! b: ]4 _9 R初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，公仔箱論壇" Q; ]; q% r$ x0 d) k, z
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。 6 H: j0 N! H" G" e' n! Z 1 _, h. c0 z+ _5.39.217.76薑糖+蘿蔔水5.39.217.76+ ^% U' }% q" j! b0 Z% |
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。 3 l* y5 [8 P/ \; v: V& {, G) f% B TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?: W( Z. H! d
多吃“紅色食品” 9 G& k& A5 a2 e4 P紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、tvb now,tvbnow,bttvb8 M/ C' c9 @/ s/ a0 k9 C" m
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。: G2 q9 |6 ?6 a' O" v9 O+ I$ U7 f
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醋薰蒸公仔箱論壇6 |$ ?; C2 U) ^9 |* |$ R
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。 2 D- }# f* {3 v: `( N8 ]! I% I公仔箱論壇 ! Q( r. u+ r1 h1 M9 a
喝白開水 + ~* W% [/ H% p7 R' M$ A氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。 & h# @ u9 T7 `* ktvb now,tvbnow,bttvb : N l$ ]8 I+ k4 E8 X0 {熱風吹面 ' t, v) I6 `( m+ _' Y6 Q公仔箱論壇感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。 6 i$ R5 _# t- V" M# z3 qtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb& b! d+ H( S' d
冷水浴鼻孔5.39.217.76$ y8 O N9 k& z% c# |0 X+ m# B
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水公仔箱論壇* _% ?0 b6 ?, ]8 \2 z1 `' }/ W
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。- ?( p6 i# p, Z ^3 Y
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按摩鼻溝 - F0 P, Y% O4 E! W公仔箱論壇兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次， - n6 n$ |" N" N; @9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E) L0 d* o' f; B6 O0 u+ L: n
) U2 X+ O$ L* H5 x( x D1 C" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥5.39.217.763 w- p' ~" d5 X* ~4 l' L& c
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，公仔箱論壇" {" w7 a! b+ g
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 - |* a6 r$ R+ Y! ]8 o$ K0 Utvb now,tvbnow,bttvb % C3 [( V7 I6 q5.39.217.76 . n+ ~- r' N M: p8 G! W- Z公仔箱論壇 8 t* ~3 l# \: J5 O( b公仔箱論壇& E& {% o0 N* P) T% d- D
