標題:
[健康食品]
吃6大類食物掃光體內廢物
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-3-22 12:42 PM
標題:
吃6大類食物掃光體內廢物
■1、綠葉蔬菜
( g) s2 J1 q: U2 y- J! f$ L$ D" v/ L% x
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
. C6 E; A% b) @2 _- _
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
- @5 h+ C: V) q0 I
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
" c3 a# ]% G2 |; T1 M
) ^ k& L! d! p4 o: W- J+ B- J& y( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
■2、粗糧
公仔箱論壇" c/ w$ y- R$ I' H
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
( m" j Q4 P. z' e; l1 h* N9 A6 ^公仔箱論壇
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
" C5 K* O' d) ]/ `! j4 wtvb now,tvbnow,bttvb
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A! P8 z" T( X% U5 ]7 c% X" v) I
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
7 y# t) i: X' |4 q3 Q6 c* a
# i% n* B' S. ^1 w+ @( j6 @2 F3 y) Ytvb now,tvbnow,bttvb
■3、綠茶
5 P/ J1 u4 v# H/ @公仔箱論壇
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
tvb now,tvbnow,bttvb( r( n3 {5 o/ w1 Z
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
& p- i3 Z' ^( ]0 M, W: e- @tvb now,tvbnow,bttvb
( N- R. P4 |( @ ^2 P9 e0 K3 R
■4、豆豉
; _( a& v$ {* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
% D9 e2 f3 N( _- E# x" P, S' otvb now,tvbnow,bttvb
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
tvb now,tvbnow,bttvb4 x) F, p$ V/ u$ e; e5 c
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
7 W4 ?$ G2 ` L1 r% w u
公仔箱論壇$ m5 R1 l& P6 O
■5、水果或果汁
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V; b" ^) d/ ~# o' n% ^1 H) c, M
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
! |: l# H. Z& S/ [0 ]tvb now,tvbnow,bttvb
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V, f( O0 ~8 Q3 A
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
tvb now,tvbnow,bttvb* K% ~/ O* k; w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i& \7 n* g/ f4 x, Y! ~6 |
■6、紅酒
公仔箱論壇/ I9 `5 s V& f/ K# N9 z" `( e
飲紅酒有益心臟
健康
。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
5.39.217.76. @; I, W; a0 h9 e
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
! D' F7 b( ^" X! d" f
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
