標題:
[健康食品]
吃6大類食物掃光體內廢物
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-3-22 12:42 PM
標題:
吃6大類食物掃光體內廢物
■1、綠葉蔬菜
& L7 J3 p8 V& H9 r- M
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
% d1 l$ P0 h9 |( j6 N# Q公仔箱論壇
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
tvb now,tvbnow,bttvb: g1 h3 W& M0 |2 O- L- y6 ]
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
: {" F4 Q- D- M" ~8 G$ h5.39.217.76
" ?7 i- @; t( l! B7 L% e( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
■2、粗糧
& s: q- T4 P/ |9 g# S
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
: s. Y& m5 h7 p( t: Z9 k4 V3 b
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
a, r) `! h4 H
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
9 j V% n+ I/ {- K- \; atvb now,tvbnow,bttvb
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
tvb now,tvbnow,bttvb" U; d% I* b, S) ?5 p
' |3 U6 ?0 G2 M
■3、綠茶
tvb now,tvbnow,bttvb" c; F6 l; n ?& I
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
$ ]& T+ O+ N4 o* L) n- t公仔箱論壇
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
公仔箱論壇7 W) Y' \+ D+ m `
) }5 Y K; v: |, }; x5.39.217.76
■4、豆豉
0 x6 ~, E3 q3 S, C8 q- N) ^
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
& U' o7 `9 @, t, S# I/ {) L. S+ e: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
5.39.217.76 g3 ], H3 O! _+ O1 O1 ^
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
5.39.217.764 @! q% y. K8 @
& U% f; m) |! |6 m9 N
■5、水果或果汁
5 p% t# i O% v/ P. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
0 k \6 Z# Y6 ]3 _+ H0 O
水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W2 |6 {# B1 t) x, m: j
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
5.39.217.763 c* C8 ~( S& X) V. f6 k
( x6 G7 P7 X% W$ U7 L" D$ _6 B公仔箱論壇
■6、紅酒
% U: |& m$ H* O* F( A) j" e
飲紅酒有益心臟
健康
。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
1 H7 X6 {2 z1 S9 Z% Y8 X8 T j1 N
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
) q" _& h6 a5 _2 ~, ]) y s' i2 c% r' L公仔箱論壇
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
