& h9 w. y" ^/ x" f/ j+ Z, D中醫認為人體的脾臟是處理濕的主要器官，脾是最容易被濕所損的，因脾性喜燥而惡濕，一旦脾陽為濕邪所遏，則可能導致脾氣不能有效運化，脾的正常化濕能力受損，意即未能及時把人體內多餘之濕祛除出體外，日久就會造成內濕，當外濕多即大自然界中的濕氣盛時，內外夾擊之下，人就會出現更多疾病，最常見的包括脘腹脹滿，食慾不振，大便稀溏，四肢不溫等。脾功能欠佳到一定時候，就會令脾的正氣升降失合，隨之而來的就是水液滯留於肌表及體內，水腫是這樣形成的，眼肚也是因此而致的，皮膚鬆浮、彈氣差也是因脾虛濕聚而來的，面容及面部氣息也不會鮮妍及有神采。總之人體內的濕邪一多，人就易衰老及顯得欠缺精神。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P# p" @: K$ g8 r
# \/ @" o" G V. h$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。春睏春季天氣較為潮濕，當濕氣進入人體後，若濕運化不力則容易濕困脾胃，令整個脾胃的運作失常。當濕在人體內積聚至一定程度時，人就會覺得疲勞、乏力，甚至出現頭暈和昏昏沉沉、嗜睡等不適，直如詩云：「春眠不覺曉」一般，這就是中醫所說的春睏。春季乃肝當令之時，宜減少食酸性食物，否則會使肝氣過旺，反而傷及脾胃。可以多食一些性味甘平的食物，如蜂蜜、黃豆、淮山、薏米、茯苓、菠菜、紅蘿蔔、蘋果、粟米等。多服用健脾化濕的食物及湯水，再配合可能為皮膚防濕、防風的中藥萃取精華外用，一定可以幫助你的皮膚安然度過這段濕氣處處的日子，為你保留年輕健康的肌膚，不怕「老化」。
