標題:
[健康資訊]
補腦、防失智 中藥天麻食療方報你知
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-3-16 10:57 AM
標題:
補腦、防失智 中藥天麻食療方報你知
年紀越來越大，身體各器官都在退化，甚至也可能因為腦部退化，而使失智症上身。想要預防失智症，中醫師建議使用中藥天麻搭配食療，可補益肝腎，醒腦益智，進而能預防失智症。
( E, S+ ]+ p+ l7 t3 r
7 b$ I8 c, T! M5 j3 L5 J% r, T4 G5.39.217.76
通過血腦屏障 中藥有200多種
8 L% m) m8 @! F: B8 }5 \7 a5 d; Z) y
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，腦有血腦屏障機制，有相當數量的藥物難以到達腦部發揮治療作用，能通過血腦屏障的中藥大約有200多種，常用中藥約20%左右；除了可以用中藥直接補腦，也可運用藥食兩用方式，補充大腦必要的營養物質，使促進大腦功能正常發揮，增益智慧。
" R1 P; Y/ h6 f5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 G8 s- V6 N- y! x: ?) I, m% @
天麻燉烏雞+天麻什錦飯
/ b" h2 i( q5 G+ v r+ s7 x
周宗翰醫師指出，中藥天麻可補益肝腎，且有健腦、增強記憶和學習的功能，可穩定自律神經、鎮靜、改善失眠、降血壓與抗癲癇。天麻搭配藥物補益肝腎，可醒腦益智、預防失智症。平常也可以用天麻食療來保養，例如天麻燉烏雞以及天麻什錦飯，就是很好的預防失智症的食療。
. K' q; A% s8 _$ ]$ C
公仔箱論壇, t, ~7 I$ k1 G; E# s
天麻不可以久煮
& |" H3 W, D: l6 |! s, A5 c) O4 c
天麻食療方也有小撇步，周宗翰醫師提醒，天麻使用前先浸泡30分鐘左右，使其柔軟後再加入湯中，天麻最重要的就是不可以久煮，很多民眾使用的方式錯誤，反而得不到應有的療效。天麻可以健腦強身、鎮靜安眠，增加腦部循環，如有頭暈眼花、失眠多夢和健忘等病症，平時也可以用天麻入菜。
' n0 d% F+ s* u# t, c5.39.217.76
5.39.217.763 D* C$ C$ s' h2 q5 W
公仔箱論壇+ L* \9 N* I2 K% \- \
5.39.217.769 Z9 G% @6 Y2 [! o, m% V7 V' G. s
4 m' l) _7 r; C: G6 q5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
健康醫療／記者關嘉慶報導
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
