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標題: [其它食譜] 雞絲炒豆腐卜~~~~ [打印本頁]

作者: lovelymickey    時間: 2016-3-14 02:02 AM     標題: 雞絲炒豆腐卜~~~~

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材料:
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蒜頭2粒
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鹽...半茶匙
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糖..半茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c( R6 B* _7 _- H3 T! l7 t( C
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- l. m9 ]0 L! ^; _% \/ m5.39.217.76生粉2茶匙
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麻油...少許
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胡椒粉...少許
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烹飪方法:
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1.雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用
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* R! n; c3 l  O7 L2.豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用
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- j9 s  u: \- Y% b6 {3 u3.蒜頭拍扁去皮備用' ], \9 Q$ |# c6 |) }. j$ q1 _/ j

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4.蔥洗淨切段備用
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5.油鍋加入油燒熱,加入蒜頭蔥段起鑊tvb now,tvbnow,bttvb1 ]. G0 b% {. e& c+ R8 ~% x
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6.加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用' j- r2 ]; ]) V* s

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7.原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟5.39.217.767 f( l- J$ \: d2 Q3 v) h; U
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8.雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽麻油胡椒粉調味
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