標題:
[其它食譜]
雞絲炒豆腐卜~~~~
[打印本頁]
作者:
lovelymickey
時間:
2016-3-14 02:02 AM
標題:
雞絲炒豆腐卜~~~~
5.39.217.76- E: D8 R8 }( K) X5 y) [4 _% G
5.39.217.76; L, g3 f' {$ Z# Y
公仔箱論壇* j7 K, d. O5 }" A) p$ X) [. P9 Y9 U
材料:
6 k' x9 j( L( D' B" }8 ]: `9 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; k2 e7 p# `' ?$ P* K) B
雞脾肉200克
, r0 Q0 P8 Y/ ?0 J( m# x2 _
6 |1 e S% |( G
" q- W ?' m4 |1 y! q9 n' C6 {
豆腐卜10克
5.39.217.76- j3 f) ? D9 l, i
! k# F- Y) C/ x% O公仔箱論壇
. Q* G7 Y/ S3 [- N5.39.217.76
蔥1棵
tvb now,tvbnow,bttvb! n7 P9 \ A: J
6 c& V+ E* y0 {' |6 @$ e. K3 Stvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76/ U- r) J! G" A
蒜頭2粒
% T6 f8 Y s! j3 Y! b# `公仔箱論壇
1 h; @4 [$ e$ H9 w: [0 X6 O
5.39.217.769 Z3 ~* ?0 L# _8 w! R
% u0 W# k8 ^' \0 C( \
調味料:
5.39.217.76' `6 M% C* x3 e$ {1 z
! @* J+ y; e" R$ Z. }5.39.217.76
. T3 C( U/ E( o, B9 q W
鹽...半茶匙
4 T( S) g& I8 O/ E' T# c公仔箱論壇
5.39.217.763 c, t( u" C2 p9 A) ~ H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h! e! h3 Y3 a" w+ X0 Q/ w5 P4 b
糖..半茶匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c( R6 B* _7 _- H3 T! l7 t( C
公仔箱論壇6 T z- {- @8 s7 P
- l. m9 ]0 L! ^; _% \/ m5.39.217.76
生粉2茶匙
( `3 m3 L" I' j T& Y
* G8 \% C- h# l- i# K7 j
7 ]4 G$ J: O. G+ u; [ G
麻油...少許
! D- @# i/ r+ D' t6 { v公仔箱論壇
5.39.217.76# }9 O0 x: b0 h! v
8 R$ f" X- J5 M/ K/ @8 w
胡椒粉...少許
: p* G9 k/ W0 @9 ]& j公仔箱論壇
5.39.217.76% c1 ]5 w l. N, L
2 W1 c, ~5 C1 g0 X o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u( @) j4 P3 F/ d% p. M& T
! k, _7 p$ Q& M/ L% n
烹飪方法:
, s% d9 P$ F' l, Z公仔箱論壇
2 \, e; n: c( ?8 q# Ltvb now,tvbnow,bttvb
, N" B. S+ Q# U" Z6 |( l* `) N1 K: T0 `
1.
雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用
。
- y, u( v( _# I# O公仔箱論壇
1 v! O& r* [' t; i+ W& s$ j
* R! n; c3 l O7 L
2.
豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用
。
7 Z4 {. x; B. A# ^! n+ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ C+ c3 C+ b$ y- l* M
- j9 s u: \- Y% b6 {3 u
3.
蒜頭拍扁去皮備用
。
' ], \9 Q$ |# c6 |) }. j$ q1 _/ j
* y( j3 q5 }) w% Y) ]' }
1 p$ |: ?3 g2 |/ x! H, ]
4.
蔥洗淨切段備用
。
+ |% Q( z6 |4 T3 P# l: T1 n1 Rtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B* L1 a& l1 o, J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U; W7 w( [! ] U: q0 ]
5.
油鍋加入油燒熱,加入蒜頭
、
蔥段起鑊
。
tvb now,tvbnow,bttvb1 ]. G0 b% {. e& c+ R8 ~% x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?- B/ S/ l2 H; H8 u
tvb now,tvbnow,bttvb, ]2 M7 v& X: f. \" m$ {) g) p
6.
加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用
。
' j- r2 ]; ]) V* s
+ | ?# M% W* l- b: B5 b U5 ` D' q
tvb now,tvbnow,bttvb& W; ]+ Q' p+ E$ z- c( w
7.
原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟
。
5.39.217.767 f( l- J$ \: d2 Q3 v) h; U
5 O: r/ y5 T# [& {8 n* R% Q
5.39.217.767 h! [; X& k' R8 q: d" [
8.
雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽
、
糖
、
麻油
、
胡椒粉調味
。
9 L9 h) e l0 L f
0 K5 P( | w2 g6 I/ `9 T6 p$ |
7 z; Y# H- C, g# l; f3 |7 P5 W8 g3 k5.39.217.76
9.
拌勻回即可上碟
。
- Y+ t; M" Q7 T1 z' ~
; g' k- K. ~! M7 o$ P
' j2 @! u3 I7 G5 I
$ N& [* K7 Q+ e$ H7 M
% ^' r" w' h- A/ k. j
公仔箱論壇6 c0 M/ t$ a4 F" F
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0