Board logo

標題: [其它食譜] 雞絲炒豆腐卜~~~~ [打印本頁]

作者: lovelymickey    時間: 2016-3-14 02:02 AM     標題: 雞絲炒豆腐卜~~~~

7 Q. _. R3 r7 u, a4 @' J3 S: n

  z  O! a" x3 ]+ u5.39.217.76
6 @4 w2 S3 ?/ i4 c  M+ x- y2 b5 K5 d材料:
3 d) b) x9 Y3 z' \- d0 A

' t4 @8 B- g% ^9 l  M" a. E2 F+ l雞脾肉200克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q2 F  a& j6 L! l" i( l- A1 T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W! i+ p# M& `4 S" c# S9 C" e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a1 C, [0 A4 d. f3 x' Q
豆腐卜10克
  r- ]3 e0 f# }1 z) [) T) c/ }: g5.39.217.76
5 ?9 \8 y1 C: a, @" ?$ V0 E3 a3 c+ K1 j5.39.217.76

( Y8 h0 a9 s, N6 S0 \$ A' ?/ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥1棵公仔箱論壇+ E" \+ @6 r6 e! `; }

% W7 v2 b+ W' N8 S6 n; J2 w8 Y5.39.217.76

1 v! s: q6 b! ttvb now,tvbnow,bttvb蒜頭2粒
  R. K# J+ x8 X& t- [- A" t% U9 C+ [* R, V( I$ |* ~
! D' t- c1 \. C  }8 H) o& ]( o. l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z; C5 N1 t* d7 `: {
調味料:
/ n( Q2 U8 ^3 p1 i' H; @
. ?/ n8 G' w8 P/ p3 C  A+ N: B

' D; `5 ?4 V; O- D! H7 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽...半茶匙公仔箱論壇9 A: v  B' d% H" n* A. L( V* h/ T  m
公仔箱論壇9 X  F0 K+ R. H4 _+ Y* m; n5 |
公仔箱論壇6 c- w; O/ J1 N: p  S* h
糖..半茶匙5.39.217.769 p$ p5 R% \! H; B

5 y4 j; N" J; g. P. e0 h

6 w# o% ^- I4 m5 s3 o3 }, B! h5.39.217.76生粉2茶匙
/ S+ O5 Y: i5 K3 g+ U2 g! p- H5.39.217.76
9 {9 r+ p$ q* v# T/ y5 k

2 L. t4 T2 o8 i  E5.39.217.76麻油...少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]: i2 M" D) o8 R- O! D

1 ~( Q: o7 x9 h# m

: c0 G# G( \. `3 D4 d胡椒粉...少許tvb now,tvbnow,bttvb* D* D& j5 C% L0 {4 ^! ]' a

( t. t( B! ~: m8 d0 m- A 5.39.217.76' Y; {5 ~: z* m

8 Q, u# E" D0 @9 ]- l: ~. ]tvb now,tvbnow,bttvb6 k4 b% V2 `% _6 R$ f8 e" ?' c
烹飪方法:
2 `% W' f( ?$ H% [tvb now,tvbnow,bttvb
  y4 L1 i3 M; @& b4 U2 n7 s' e1 q% BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z4 {- m8 L5 i2 T2 H& _7 @
1.雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用公仔箱論壇( T) n+ N- |. o" X
! `- k8 S. o: E: ^& `

" \1 n1 Z) W! A8 n; m公仔箱論壇2.豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用
  Z9 i1 {$ g/ H$ k# I, O! z公仔箱論壇2 t- v1 o) [. l& r$ W2 t& w+ J) R

, F/ q2 `0 d1 v2 F4 {; r2 r% iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蒜頭拍扁去皮備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n) y) A! U9 C4 b. Y
4 [9 {/ l) }- F) R/ c3 {/ K

* i! q$ [* C9 Q$ V3 q2 Q公仔箱論壇4.蔥洗淨切段備用$ _$ R+ g9 `: r4 `( G( J2 X
公仔箱論壇; x; C1 L4 E: H2 |" l
5.39.217.76* N" X- _5 T# n8 o
5.油鍋加入油燒熱,加入蒜頭蔥段起鑊
  Z1 D; D. d. B  ~2 r$ a9 E# t公仔箱論壇
' d5 H$ ?7 C- ]+ ^/ o. V% i
tvb now,tvbnow,bttvb$ \; I3 G) F+ u
6.加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用! \& a9 G% O0 s# C

9 F! R- S% C* h7 j4 U) J公仔箱論壇

" }& L- ^2 K$ S7.原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟
. Y3 a% C4 t4 o, H1 o0 _4 Z5 O0 G

# u+ I- C( @( `/ H- v0 p5.39.217.768.雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽麻油胡椒粉調味
. m9 k) X- I7 \tvb now,tvbnow,bttvb( Q9 p2 X* N. h6 Q

  b- r; i% s5 _3 n8 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.拌勻回即可上碟
- a* m" n; F4 e1 z7 w公仔箱論壇0 U* a7 t: t3 y% {2 Y/ n
tvb now,tvbnow,bttvb' d% J. o% B0 H6 c0 u2 e2 V

8 _- [& c, m- D1 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |! s9 Z9 W3 S3 l1 B/ J- E

6 K2 A! ~2 G6 U- C6 M7 D. Ttvb now,tvbnow,bttvb





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0