標題: [其它食譜] 雞絲炒豆腐卜～～～～ [打印本頁]

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作者: lovelymickey    時間: 2016-3-14 02:02 AM     標題: 雞絲炒豆腐卜～～～～

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" j0 F) W0 x& ~材料：% G* Y  z9 }+ k. t5 M. D* C
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雞脾肉２００克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J/ u6 C  I0 z4 @, a+ E% o2 J) w. k
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調味料：5.39.217.76: g9 Q" q" f9 r, `7 Z

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( k: n1 n! l+ d* G9 e公仔箱論壇鹽．．．半茶匙公仔箱論壇0 {3 v' H; ]+ ]6 ~$ O" G

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糖．．半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" M9 I7 f( _& z5 ~! i6 Y, X2 b
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生粉２茶匙9 x* b! \; X8 r8 O1 G
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6 I0 _5 v& R6 G  ^2 K, C0 n8 Stvb now,tvbnow,bttvb麻油．．．少許
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胡椒粉．．．少許
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# t% h4 \0 q6 `7 Y5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹飪方法：
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4 H! O4 ]- D/ ?2 {0 ]$ \  Itvb now,tvbnow,bttvb１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。公仔箱論壇3 w  N- S0 R( j( E( l" e% l2 t

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  p2 ^$ f7 p$ X! F$ r+ G5.39.217.76２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
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３．蒜頭拍扁去皮備用。
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: P9 A0 ~4 v- Z# C% I9 w7 C  F: ?４．蔥洗淨切段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {. ?3 O" i5 o" I2 y  @- _

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５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
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６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
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７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。
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, A$ c% D2 }$ g: F$ v& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
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９．拌勻回即可上碟。
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