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[健康資訊]
綠茶和蘋果醋可用來去除灰指甲!
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作者:
fantasticate
時間:
2016-3-12 02:21 PM
標題:
綠茶和蘋果醋可用來去除灰指甲!
1.綠茶
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綠茶可以使指甲強壯和健康,對灰指甲的治療有益。綠茶中的抗氧化劑有助於防止指甲變脆,並使指甲強壯。與此同時,綠茶有助於擺脫指甲黃色。
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使用方法:
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沏一杯綠茶,並使其冷卻。將指甲浸泡在裏面10-15分鐘,每週兩次。
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或者,準備2茶匙綠茶、少許鹽和幾滴小麥胚芽油,並製成混合物。將指甲浸泡在混合物中5分鐘,然後用幹布擦拭。每週重複此步驟兩次。
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你也可以將幾滴綠茶精油與椰子油或蘆薈凝膠混合,每週按摩指甲1-2次。
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2.亞麻籽
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亞麻籽也可以讓指甲更強壯。亞麻籽中的微量營養素,如B族維生素、鎂、鉀、卵磷脂、鋅和蛋白質,對維持指甲健康是必要的。亞麻籽還含有健康指甲需要的ω-3脂肪酸。
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使用方法:
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睡前將一些亞麻籽油擦在指甲上,然後輕輕按摩幾分鐘。戴上手套,以保持水分。
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也可以將亞麻籽加入日常飲食中。你可以在麥片或果汁中添加2湯匙磨碎的亞麻籽。
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3.蘋果醋
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蘋果醋含有多種能夠促進指甲健康的營養成分,如鎂、鉀、鈣和鐵。此外,蘋果錯的酸性性質可以預防和治療灰指甲。
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使用方法:
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將純的未經過濾的蘋果醋和等量的水放入一個小碗裏混合。將指甲浸泡在此溶液中5-10分鐘,每天一次,堅持幾個星期通常會看到明顯效果。
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或者,將1茶匙純的未經過濾的蘋果醋與一杯水混合,然後飲下該混合物,每日3次。
(摘自“自然力量”)
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