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標題: 靜下心來,才能解決問題～～～～ [打印本頁]
作者: lovelymickey    時間: 2016-3-6 09:02 PM     標題: 靜下心來,才能解決問題～～～～

靜下心來,把煩惱都丟掉吧
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不要讓煩惱成為有如惡性腫瘤般的存在
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如果你正愁眉苦臉
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這其實就是腫瘤的來源tvb now,tvbnow,bttvb6 |: f! e) D5 b2 m0 y

7 O7 |  t6 I$ Y2 i3 utvb now,tvbnow,bttvb只是你沒有注意到
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, c$ d+ k" }. M' x. j. E公仔箱論壇如果你一直壓抑自己的情緒
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更會漸漸縮減你的壽命
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人生有好多問題要解決* f# ?$ |/ J6 v; d: E* x- ?! p8 v
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但你知道嗎？公仔箱論壇  k; e* B, r3 \
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這些雜七雜八的問題,都會發生在每個人的身上
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而這些問題也都是可以解決的
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你越是煩惱、越是壓抑情緒tvb now,tvbnow,bttvb3 \0 ~; T* p# C( t/ @
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用呼吸找回自己的節奏
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提醒自己,只迎接正面的事情
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2 j' u  s$ y& K: ?  L5 gtvb now,tvbnow,bttvb隨著呼氣的節奏
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# s4 V9 z" r3 K0 b8 I3 _4 h/ Rtvb now,tvbnow,bttvb把不好的情緒拋開、釋放出去
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/ N0 q) n4 W* U& \1 A8 E' _! ?tvb now,tvbnow,bttvb重新調整人生的節奏5.39.217.766 e9 s2 Q+ {& Y3 F% U

$ [  I9 g8 ^3 j3 ?tvb now,tvbnow,bttvb深深地吸氣$ ~4 p4 j0 p* M8 f$ ?
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讓氧氣充滿肺部,再長長地吐氣tvb now,tvbnow,bttvb' r( X8 V, _: ^' f0 m
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重複十、二十分鐘,都沒有關喺5 z; l3 R. p5 f- ^! _
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只要你放下,痛苦就會被拋開了. H& K2 d0 T1 H% K0 ]
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只要你從負面情緒跳脫出來
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' y! J9 t( I6 l8 F! X+ `4 D幸福就來了公仔箱論壇$ t$ `. J8 y7 q3 B/ K0 Z
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心有自己的節奏
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- a1 Q! H, P0 l! b5 }4 T( h4 g公仔箱論壇要讓心有時間思考,有時間放鬆一下- _( c! q, T" `. G9 @

$ r# C) o7 ~' L% S  K# s4 e9 B3 N! vtvb now,tvbnow,bttvb不要一味地煩惱沉重的事情公仔箱論壇! I1 ^- h7 g4 d$ ]1 D: J/ J0 [5 o

& ]: }4 p1 c6 Z反而要多想一點輕鬆、美好的事情5.39.217.76# ^+ I; |+ c3 T, J) h6 o* L+ h

5 g6 B1 Y8 Z; ?它是你身上的隨行小背包
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要要裝滿幸福與快樂6 E! P7 O  `# V$ v% N2 x  v

0 y' q+ {, q; L1 ], m藉由調整呼吸、生活步調
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心才會輕鬆tvb now,tvbnow,bttvb/ g: \( K4 v% S; r4 }; v
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身體也會變健康公仔箱論壇0 L, [, S$ k4 d& u5 {

+ [3 O+ z; U! s9 F: k' B5.39.217.76若可以做到這樣5.39.217.768 W' Y( J$ q4 K" K

0 v5 l0 K2 z* f$ F壓力就不會在你身上留下腫瘤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _. a! A7 \  P. U1 _" U' c+ B

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幸福的人生,就在你的掌握之中
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