中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。 ) Y; F0 r6 ~+ @9 P4 n. U. j2 O- Rtvb now,tvbnow,bttvb所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。 % ~2 T5 i& u) P! [9 E" {) ~9 z7 L6 ]公仔箱論壇老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧! , a/ u" H* \; k& K9 Q; D5.39.217.76 # N+ M& M7 V9 t" F. M5.39.217.76 ( A, g9 M3 N# M' \6 j/ G5 y- [$ t5.39.217.76# R S0 D9 l- m9 s
提耳尖tvb now,tvbnow,bttvb C! s0 F8 g0 \! T
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。 3 }# Z7 B- \: x1 C+ Utvb now,tvbnow,bttvb " \. w' F2 \" D8 s `: E) ~; ytvb now,tvbnow,bttvb% s- ]& Z& R2 J8 q
拉耳垂 " _5 [. L o! J Y, ?0 z. Q" o用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。5.39.217.76' u! N2 l( d# K; u) }0 l
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按耳窩tvb now,tvbnow,bttvb# r4 Q$ t9 ^5 b1 x: @
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。 1 G- W; J# v' D* S, @! |5 o& e 3 Q5 ~- k' q+ l# k推耳根 / [# u. l2 j, X- X+ W) S+ T. u公仔箱論壇用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y, f! H O4 G1 E# G! W
! {# G- i- O# v8 A. s. S4 J/ t刮全耳tvb now,tvbnow,bttvb! j" L3 s0 F4 W+ }
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，$ d H6 a. O. f S% X
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱， \( c" D6 u6 T! p' e( [! z( j8 P公仔箱論壇渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。
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