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標題: [健康資訊] 隨時保持口氣清新　出門在外有訣竅 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-3-4 11:54 AM 標題: 隨時保持口氣清新　出門在外有訣竅

電視廣告中，男生一張口，心儀的女生轉頭就走的畫面常見。現實生活中，對於忙碌的上班族來說，如何長保口氣清新，不至於一張口，他人就避之唯恐不及，的確需要時常提點。! M$ F3 B# F( J% e$ V1 T

口腔保養專家卡茲(Harold Katz)博士表示，只要做好以下四件事，讓上班族或是忙碌的母親可以避開不好的口氣。0 C! `" G+ h6 S9 R0 ]
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隨身攜帶口腔清潔用品公仔箱論壇5 d& N7 e2 J9 I9 v, i8 X5 a5 C
一，隨身攜帶旅行用的口腔清潔用品，事實上，只要不定期刷牙，使用牙線清潔牙齒，就讓細菌有孳生的可能，進而造成口臭、甚至蛀牙，牙周病，所以，隨身攜帶口腔清潔用品非常重要，即使無法做到，至少，隨身攜帶牙線及小罐漱口水。, Z  I9 k5 L: ^: ^( F! p( H

二，多喝水，大量水分可以消除避免口中的細菌生長，並排除食物的氣味，保持口氣清新。加上，水中多含氟，可以強健牙齒健康。

少吃糖多喝水避開不好氣味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z6 t9 ?) o  h- |6 A( W$ V* a$ R( v$ m
三，避開一些會讓口腔產生味道的食物，第一項就是含糖食物與飲料。含糖食物所留下的酸性物質會侵蝕牙齒，造成蛀牙及牙周病。部份燒烤及炸物也會造成與含糖食物一樣的結果，應該盡量避免。5.39.217.76% P) T2 c3 [! w1 b% S

四，帶著不含糖的口香糖，喉糖等，這些食物會增加口中唾液分泌，排除口中不好的氣味，也可以保護牙齒，但是，一定要是無糖。

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