標題:
[健康資訊]
喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-3-1 08:47 AM
標題:
喝葡萄酒有益健康 一天以300CC為限
由於葡萄酒中所含有的成分有益健康，以致很多人會有喝葡萄酒的習慣；不過，營養師提醒，葡萄酒喝多了也會醉，要喝葡萄酒促進健康，一天也以300CC為限。
% T. H, v' C2 L2 K2 L
. a+ O5 B! K8 R- I/ t' B' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
含有豐富多酚類及白藜蘆醇
e. |+ C* Q2 a) Q! d' O7 o) y, htvb now,tvbnow,bttvb
近年來，喝葡萄酒的人口逐年上升，主要還在於葡萄酒中含有很多有益健康的成分；台安醫院營養師劉怡里表示，由於紅葡萄酒含有多酚類以及白藜蘆醇，都是很好的抗氧化物，可以有益心血管，並且能夠抗癌。
公仔箱論壇4 [0 B5 e3 b* b7 e& P# J1 o' v) U
tvb now,tvbnow,bttvb+ B" [* _8 G) I: M
女性150CC男性300CC
" ^& n6 e# |$ Q$ l
然而，酒喝多了就不健康了，雖然是葡萄酒，也不宜喝多；劉怡里營養師建議，一天大約喝150至300CC為宜，女性喝150CC，男性可喝到300CC，若是平常有喝啤酒或是烈酒習慣者，可以改喝葡萄酒，會比較健康。
+ K' _* u2 [2 R% t4 P; N& U8 p" t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z: G' J9 ^, J# M2 l r' P
有脂肪肝就不適合喝酒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p( B" t- R) c7 {. P8 i
不過，對於有肝病或是癌症的病人，就不適合喝酒了。劉怡里營養師強調，由於每1公克的酒精就是7大卡，對於有脂肪肝的病人而言，往往會使得三酸甘脂增加，所以就不適宜喝酒，即使是葡萄酒也不可以喝；至於癌友在治療痊癒後偶爾可以喝，但也以喝一、二口為限。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z3 l1 w9 Y$ B8 q% l7 Y
. Z/ f* m0 m; T4 {) A3 s
連皮帶籽葡萄汁也有益健康
, i# F" a1 r+ r9 m' ]tvb now,tvbnow,bttvb
劉怡里營養師認為，喝葡萄酒不如喝葡萄汁，因為喝酒很容易過量，尤萄其是喝酒往往是在歡樂的氣氛下，很容易因為高興就喝多了；與其食用有缺點的葡萄酒，不如喝葡萄汁，但要連皮帶籽一起打汁，才能吃到有益健康的成分。
* s: |- i, p0 L5.39.217.76
5.39.217.76& B4 s- S" j3 n( X* D: f& B6 |" I
5.39.217.76% M, R* h y0 ?# t) f, b
7 O5 b" f" \, a7 f8 @+ ]2 b6 V
) Y( O% x x) v8 i9 ?
公仔箱論壇/ ^8 S* b5 K& }: d8 s
tvb now,tvbnow,bttvb4 L4 ~/ g0 ~# J( C
* @; q# n6 Z" c# Y* S: x公仔箱論壇
健康
醫療／記者關嘉慶報導
作者:
wakeup99
時間:
2016-3-1 08:31 PM
red wine or white wine?? which is better?
作者:
c3h6n6
時間:
2016-3-1 09:30 PM
我喝葡萄汁便成了.....
, @9 o! N* z" k
葡萄酒付不起哦....
作者:
lbm5678
時間:
2016-3-2 07:13 PM
老年人如果在葡萄酒里泡上洋葱更好，软化血管。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
