標題:
[健康資訊]
麵包多用預拌粉 添加物多
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-2-25 06:20 AM
標題:
麵包多用預拌粉 添加物多
柔軟彈牙的麵包吸引民眾的味蕾，然而口感好不代表天然。北市聯醫營養部主任金惠民指出，大量生產，相對低價的麵包大都使用預拌粉為原料，人工添加物頗多。
, E' c+ T- g8 l9 }, w1 z: }5.39.217.76
5.39.217.76+ f9 l: Q; K" a+ `. q
金惠民主任說，用於麵包、點心、餅乾的泡打粉，則取其膨鬆效果。過去麵包業常用的膨鬆劑多為鋁鹽類，如今考量鋁對失智的影響，因而轉為使用含磷膨鬆劑及含磷的麵粉改良劑，又衍生出磷攝取過量對心、腎的危害。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L. D6 [ d: x2 x1 c, y9 o0 ?
8 Z' X/ v( R8 s" z6 p: f5.39.217.76
營養師指出，大量製作的麵包大都使用預拌粉，這類麵包吃起來或許彈性佳，氣味香，製作快速，但人工添加物量也相當可觀。
5.39.217.76, p! o W9 \+ v2 |! w( |) E5 i4 H
6 Z% B! ^( \2 B# O; y8 H
金惠民表示，為了減少含磷食品添加物對
健康
人及慢性腎臟病人的威脅，民眾應該不再追求口感不合常理的美食，建議儘可能使用接近天然、低度加工的食材。
# S p4 d# R$ W2 _" k3 ^4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 [# L9 C* Z4 A" p1 y4 k; b5.39.217.76
她進一步指出，廠商為了增加口感、美觀、延長保存期限且降低成本等目的，加入各類「磷酸鹽類」食品添加物，廣泛用於飲料（含奶精奶茶、三合一咖啡）、火鍋料（丸餃類）、加工肉品（香腸火腿等）、麵包、零食點心類、速食濃湯（沖泡式杯湯）中。
5.39.217.760 E, f* r- R7 H' Q
, J. u$ |. ?. N9 X2 G5 Q5 O
對於腎臟病人而言，更建議避免選用肉類加工品、部分混合調理（主食、豆蛋魚肉、奶等）的冷凍食品、零食點心類及即食食品等加工類食品。
4 Q- W% V7 z) f9 \
1 h6 u/ z4 C4 ~5 c( ~; }# H9 J3 Jtvb now,tvbnow,bttvb
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
