標題:
[健康資訊]
南瓜子好威！照顧攝護腺有一套
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2016-2-22 11:34 AM
標題:
南瓜子好威！照顧攝護腺有一套
【華人健康網圖文提供／人類智庫】南瓜子
Pumpkin Seeds
9 P% U& o- N+ \+ s" ?% i4 X8 \tvb now,tvbnow,bttvb
南瓜子好威！照顧攝護腺有一套
7 n" H5 }1 r& s1 z* D
Point：
維護生殖系統健康，預防攝護腺疾病。
7 C$ x3 A; N' g5 V: }7 e4 H- f
別名：
南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。
- p3 R$ @1 p4 ~+ v: A' l; Ctvb now,tvbnow,bttvb
性味：
性溫，味甘。
公仔箱論壇/ S' M. p0 D) y
營養成分：
類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。
1 G& M* q3 N" _0 e Q
控制血糖有效成分：
類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。
5 f" B/ g8 N! g- N1 e
控制血糖的原因：
類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞；鎂有助穩定血糖值。
% {% z" p3 ]# ^5 \; h0 t c( f
宜食者：
三高症患者、攝護腺疾病患者。
7 U9 k9 u2 f) X" }! f" u
忌食者：
胃熱病患者、腹瀉不止者。
6 F4 j4 T5 i" x1 h- T& n公仔箱論壇
南瓜子好威！照顧攝護腺有一套
& w, _; r8 G b1 L6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【營養配對‧健康加分】
& i* Q2 @2 \. T2 J2 O8 N8 c
南瓜子＋雞蛋→促進血液正常凝固、強健骨骼和牙齒
tvb now,tvbnow,bttvb: E' V! [; e: M& {+ }6 q
南瓜子含有豐富的鈣，雞蛋富含維生素K，兩者搭配食用，可促進血液正常凝固，還能幫助維持骨骼和牙齒的健康，對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。
/ ]# ?. r w3 d' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
南瓜子＋奇異果→強化維生素E的效果，可護膚、防癌
! R6 u4 a- q# Y) k
南瓜子富含維生素E，奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
南瓜子好威！照顧攝護腺有一套
南瓜子好威！照顧攝護腺有一套