標題: [健康資訊] 高血壓有救了，救人無數，為爸媽收好了！歡迎分享～ [打印本頁]

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作者: tager617    時間: 2016-2-22 05:04 AM     標題: 高血壓有救了，救人無數，為爸媽收好了！歡迎分享～

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+ T0 V1 e2 K" p) K$ N7 i5 ~8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。
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& ?% w9 P2 a: r. X( t8 ?7 b* U& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。tvb now,tvbnow,bttvb. @* I8 j" s/ Z( e- [+ m2 L
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操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。公仔箱論壇1 E; y/ X/ w& V* e6 U0 m# h$ \( b/ h
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. A/ e* A+ w5 V取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P3 s+ S! ^. t

2 w5 x, l/ G; U, r0 M: }1 A公仔箱論壇功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。tvb now,tvbnow,bttvb1 f* o5 Z3 j$ C# ]: C7 I4 e+ d, ~

& M' M" M: ?$ l+ b" stvb now,tvbnow,bttvb操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。: t/ H, ]7 O$ [: k) b" t* ^) h5 V
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5 t, Z+ i1 }/ c3 |' f; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。公仔箱論壇  f- V8 Z- V" o

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功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。
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) Y( Y6 P! X' y# Y6 p* Z2 r  uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。
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取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。tvb now,tvbnow,bttvb) Q" e- I: a% R
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功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。% J3 B% S6 c3 P, M3 Z' a) u
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操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。
& m, ^$ h4 G& D, G) ?) V  `+ z趕走頸椎病 0 K0 G4 U- T/ L& U# j
取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。
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7 w0 s( E6 B' n% Ftvb now,tvbnow,bttvb操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。9 Q# e0 Z/ d5 X: l
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取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。公仔箱論壇' _9 _1 d/ _# w0 z% y
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功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。- h8 e/ h& k% b4 F: k+ G; r/ w" u

& P# [5 E8 f% l: s公仔箱論壇操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。" O. K0 Z4 ]8 e3 L; j& R, I
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9 e) n; P; f- w9 `2 h# b. }5.39.217.76功效：能夠通腸道，治療便秘。
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操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。
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