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標題: [健康資訊] 高血壓有救了，救人無數，為爸媽收好了！歡迎分享～ [打印本頁]
作者: tager617    時間: 2016-2-22 05:04 AM     標題: 高血壓有救了，救人無數，為爸媽收好了！歡迎分享～

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$ W: F& R* ^/ V4 t% Q1 b  gtvb now,tvbnow,bttvb取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。3 }3 Q; V4 M* {( Q5 j0 z* l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c) n- C7 i1 ~
功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。公仔箱論壇  G7 V* X4 a* ], k1 A5 d
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操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。
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' F6 W' g, o) M公仔箱論壇取穴：在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。
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功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。& |. T4 n: `) d' h

9 K; c- v- p# ?1 f% a; xtvb now,tvbnow,bttvb操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。5.39.217.769 O- H6 @; h: X
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+ ^/ a: h' p* b1 [/ Vtvb now,tvbnow,bttvb取穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。
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/ ^% @3 K! U# }功效：有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O6 p7 s* b& l3 m* ]

* }+ x3 J) \& t0 @! a- u公仔箱論壇操作方法：涂點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一週。
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7 S' n4 n' U, ~5 P2 M4 C  }公仔箱論壇取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。tvb now,tvbnow,bttvb5 Y6 \  i( N, p: R% W5 e3 y

' @2 O# c; B5 q8 u  e! o功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。公仔箱論壇" e2 v5 ^0 ?  ?
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操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。( B. J" S9 F$ d8 Q
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% R9 w+ Q. q: L公仔箱論壇取穴：把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。公仔箱論壇5 }. X  G2 ~- D/ Q7 p9 b
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功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。
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5 }/ c' [/ ?0 x" R9 q; j. Q! x  VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。操作方法：用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。
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取穴：在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。+ p3 ?# `7 P! `

- L; [/ [. x* _: ^  k6 [公仔箱論壇功效：該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。公仔箱論壇5 O& Z# E- k# |/ A! e
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操作方法：拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩週拍打一次。
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取穴：在肚臍旁開三個手指的位置，此處就是天樞穴。
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功效：能夠通腸道，治療便秘。" L: x! j; b5 {6 G8 \- m4 Y

: @3 Y0 \6 Z2 W& l# o公仔箱論壇操作方法：每天至少敲打兩次，每次5～10分鐘，敲至小腹發熱為止。
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