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標題: [健康資訊] 高血壓有救了,救人無數,為爸媽收好了!歡迎分享~ [打印本頁]

作者: tager617    時間: 2016-2-22 05:04 AM     標題: 高血壓有救了,救人無數,為爸媽收好了!歡迎分享~

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取穴:位於耳郭背面,用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝,此處就是耳背溝。公仔箱論壇- ]% n5 z5 s; n: F+ j
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功效:經常按摩不僅能降血壓,還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。tvb now,tvbnow,bttvb5 z; W6 v: {0 m* T
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操作方法:用食指和拇指夾住耳朵的上半部分,用拇指對準耳背後的凹溝,依據凹溝的走勢,由上向下按摩,每次按摩15下,每天按摩2~3次,以耳部微微發熱為度,力量不宜過大。/ h8 M. W. w  K4 E3 T+ p2 a5 a" e
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1 l+ c& K# p  @+ E* E/ btvb now,tvbnow,bttvb取穴:在足內側,先找到足內踝尖,在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭,這個粗隆的下方就是然谷穴了。5 R% d( A* }" i- o

/ u7 |' o2 A5 s& a6 p功效:堅持每天按揉然谷穴,可以起到很好的降糖作用。
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# S) `6 c. B- ~) t  |5.39.217.76操作方法:每天晚上洗完腳,可以用拇指用力點揉然谷穴,直到有明顯的酸脹感為止。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q7 V. {7 E2 H
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取穴:將手掌心正對膝關節髕骨上,四指向下伸直,中指尖所到達外側即是足三里穴。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f+ d# M& T7 g9 s

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+ G+ P6 U. d: Q. e6 v  _$ I/ `" E功效:有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。
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操作方法:涂點紅花油在該處,每天早晚食指按揉5~10分鐘,堅持一週。
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取穴:離腕橫紋三個手指的位置,此處就是內關穴。5 T# `5 u6 Q( b7 T( v. _+ g* w6 n
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功效:內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶,能夠治冠心病。5.39.217.762 S0 w  W$ `; ], W

) v; K$ t6 j9 \& w+ x, |1 G操作方法:用力不停點按內關穴,每次3分鐘,間歇1分鐘,能迅速止痛或調整心律。tvb now,tvbnow,bttvb& g5 i/ {% L; N# J: Y
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0 n4 _# r6 y, d# Z+ W8 Z: l取穴:把手握成拳,掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。
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  `2 [5 ~3 Z. t  T/ t/ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效:後溪穴是奇經八脈的交會穴,通督脈,能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。5 x+ k, X$ N* S6 B) p; E

% J0 I$ ?( M4 ?' Z. o5 Q公仔箱論壇操作方法:用拇指指腹按揉後溪穴穴位,注意按壓時力度要適中,每次按摩5分鐘,每天按摩2次。6 M. O/ T% y) J$ @
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4 G- G$ |9 T; Q, R7 A4 k, W4 Y! f: k9 q取穴:在膝蓋骨後背的凹陷處,就是委中穴。+ [; K& M- S& c" H4 e- t) `

5 }" e% K: P: n# n) {* d8 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效:該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道,長期拍打可以趕走關節炎。5.39.217.76# p1 R( T# N  f/ X* T$ T! p" m

. i/ B$ u5 B' m* a0 ftvb now,tvbnow,bttvb操作方法:拍打5~10分鐘至淤斑痧點顯出,每兩週拍打一次。公仔箱論壇8 h' A* n2 d  ?9 g2 ]
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取穴:在肚臍旁開三個手指的位置,此處就是天樞穴。5.39.217.76( f# R% b  i6 e! j7 C

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2 K5 q  W. q8 u3 _公仔箱論壇功效:能夠通腸道,治療便秘。公仔箱論壇0 x# `: i9 W8 Q' @' H" r( C" J- }
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操作方法:每天至少敲打兩次,每次5~10分鐘,敲至小腹發熱為止。
$ t; Z. B/ D) a; g# D5.39.217.76上面7個老年病自解方法,非常容易學,自己在家就可以做到。公仔箱論壇6 J/ ?5 w: g- s
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