標題: [健康資訊] 挖耳屎、剪指甲、打噴嚏怎麼做才正確？ [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2016-2-18 12:18 PM     標題: 挖耳屎、剪指甲、打噴嚏怎麼做才正確？

你是不是眼睛累了，就瀟洒一仰頭，滴幾滴眼藥水，
) u/ _* \/ s0 O& ?" V公仔箱論壇撲閃撲閃幾下然後就迅速投入工作狀態？或者突然感覺要打噴嚏了，" x9 I% J$ \# m1 I6 A6 f" B# d  A, t
趕緊用手一捂？還有，你有輕微潔癖，所以每次都會把指甲剪得很短很短？tvb now,tvbnow,bttvb, R& o9 c, n, V1 o0 k3 f  v
這些事大家經常做，很少人會覺得有什麼不對。但是，這些對身體卻很有害。tvb now,tvbnow,bttvb- T8 [7 F( `* Q  k; M: B
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指甲剪得過短* k. ?- z8 J) }* k1 A. D0 H% `
手指甲或腳趾甲並不是剪得越短越好，如果露出嫩肉，在洗衣、用筷子時，
3 M% Q, d/ F( s. s0 K+ K7 I5.39.217.76會傷害到軟組織，細菌也會通過破損處進入皮下進行生長繁殖，時間久了容易導致甲溝炎。2 e: C0 Z" n& J$ s

6 [5 ^5 p0 a: V2 ?' ~: ^tvb now,tvbnow,bttvb修剪指甲時，最好留出一毫米左右，腳趾甲最好剪成方頭。5.39.217.76  y( B  m& l: w% {: G7 P
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打噴嚏時用手捂5.39.217.76* L4 g6 k, O. c2 w4 p
打噴嚏時用手捂住口鼻，感冒病毒會附著在手上，且能夠在皮膚上存活3個小時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R# x/ @% f( Q) k) k% \$ ]" k
病毒可能很容易通過接觸，進入你的眼睛和鼻子。
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如果來不及用手絹、紙巾來遮擋，建議挽起手對著胳膊打，至少會阻斷感冒病毒的傳播。- p# i) U: K8 D, _, L

7 L% q6 T* n* @5 O/ H5.39.217.76眼藥水滴在黑眼球上: H# Z; R2 _& U4 H' H
滴眼藥水時直接將藥液滴在角膜、也就是〝黑眼球〞上，公仔箱論壇3 X* s# W1 d6 o3 E  ~8 r) Z
可能讓藥液刺激角膜，眨眼次數增多，使藥液外流而降低療效。
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那麼，正確滴眼藥水的方法是？
8 F) X5 I# L" ?tvb now,tvbnow,bttvb眼睛向上看，將藥液滴入眼瞼1滴後，再將上眼瞼輕輕提起，公仔箱論壇- a( ^2 Z  P* ~
使藥液充分分布於結膜囊內，這個過程需要注意不要讓眼藥水的瓶口接觸到睫毛，
0 S) ]. t' Q0 z- o6 p6 E防止造成污染，所以最好懸空滴。% ?: d& T3 E- _1 m7 H$ z

( k9 R  N2 _2 u7 ~) m. X+ }  h) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滴完之後要閉眼1到2分鐘，切勿用力閉眼，以防將藥液擠出。
" w- R6 l6 {7 z3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m5 _5 h) }# i! m+ j1 Y
挖耳屎公仔箱論壇, N+ |) ^7 u9 G' X: n1 I! q: R
從理論上來講，人是不用掏耳朵的，因為外耳道內的耵聹（即耳屎）可在人咀嚼、張口時自行排出。5.39.217.76* j3 w. i+ j1 |* E7 I# T! Z
而且，耵聹對外耳道皮膚有一定的保護作用，可防禦有害菌種、灰塵和小蟲。tvb now,tvbnow,bttvb0 `  m" w" U5 v4 H, ^
掏耳朵用力不當，最易造成外耳道損傷感染而成癤腫，引起耳部疼痛，5.39.217.76- P. ^, K5 c! d; ]7 k) U) r; e8 Z
嚴重者可致聽力減退，如果一不小心刺破鼓膜甚至可能導致聽力喪失。公仔箱論壇( w  L# A" o+ _4 w" ~  g9 Q
實際上，只有耳屎過多、堵塞耳道影響聽力時才需要掏耳朵，
% e: N7 J7 H" o6 \tvb now,tvbnow,bttvb最好去醫院請耳科醫生辦幫忙清理耳道。
( Y9 Q) C( h# a( A0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果在家自行清理，建議最好使用軟質棉棒，不要用指甲、鐵簽等尖銳物。9 S) f/ j% f% \, B9 {, ^

$ u$ R; v: N2 t8 H, \tvb now,tvbnow,bttvb用指甲剔牙
' v4 _3 W, t8 B6 [# J( K偶爾一兩次塞牙沒事，但每頓飯都塞牙，而且塞的基本上都是同一個部位時，5.39.217.76* t- U% e! ]6 V  b' \
就可能是牙齒齲壞，或牙齒鬆動造成牙縫過大，要儘早檢查治療。tvb now,tvbnow,bttvb( }  C$ Y7 M% h" j0 D8 [/ L/ M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J: E6 w( z2 G4 p7 ]
要避免塞牙，關鍵是保持口腔清潔。2 `6 {% O! p* P# c0 L; |/ }; d
一旦塞牙，千萬不要強行用牙籤甚至指甲將塞物剔出，避免加重牙齦損傷，最好用牙線。
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起床不刷牙先喝水) P7 r( e7 l& E' V$ d
一起床就喝水，可能會把口腔里的細菌和污物帶入體內，要先刷牙再喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O& O5 s6 S& a5 g7 B* x+ R7 Q4 `
喝的時候要先把一大口水含在嘴裡，一小口一小口地咽。公仔箱論壇: v2 \' B6 }9 F, ~" l
喝得太快太猛，會破壞胃腸道分泌的消化液濃度，可能會讓你連早飯也不願意吃了。
! T$ _; P5 r# w& |. Y4 Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g4 q1 A) g/ T
乘車打盹
  Y; x1 e2 Y2 h/ S/ Etvb now,tvbnow,bttvb在車上打盹，遇到車廂晃動或急剎車等突發情況，如果睡得迷迷糊糊，6 i6 {, P2 v+ t+ @
頸椎周圍的肌肉完全鬆弛，特別是車速比較快的時候，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y: A$ n# W  S
脖子與頭部就會像鞭子一樣甩出去，容易造成頸椎錯位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n# I5 F  x" X+ U! T. F# s2 n
公仔箱論壇+ K- J$ F9 B/ B' J
腰帶系得太緊公仔箱論壇" Y6 h9 k" z2 [  S; E
腰帶如果系得過緊，容易導致腹腔壓力增大，增加胃酸反流患病風險，
8 t" k* z3 \; n" G0 s口苦、燒心、上腹疼痛、慢性咳嗽及吞咽困難等癥狀加重。5.39.217.767 w! i+ V$ H6 L6 a# C$ k. T, U+ U
建議腰帶應以〝寬鬆適度，呼吸舒暢〞為宜。

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