標題: [健康資訊] 挖耳屎、剪指甲、打噴嚏怎麼做才正確？ [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2016-2-18 12:18 PM     標題: 挖耳屎、剪指甲、打噴嚏怎麼做才正確？

你是不是眼睛累了，就瀟洒一仰頭，滴幾滴眼藥水，9 }- Y! V; u2 T, N' Z. L
撲閃撲閃幾下然後就迅速投入工作狀態？或者突然感覺要打噴嚏了，
0 {- z! ]1 Q" U! e- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趕緊用手一捂？還有，你有輕微潔癖，所以每次都會把指甲剪得很短很短？
" I& p# Z$ [" e$ t; ]; |1 ^公仔箱論壇這些事大家經常做，很少人會覺得有什麼不對。但是，這些對身體卻很有害。
* m+ Q! j  @# n0 e2 W+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ]7 Z- ]6 f/ |! c3 F7 \指甲剪得過短公仔箱論壇3 k7 k; a1 b4 a
手指甲或腳趾甲並不是剪得越短越好，如果露出嫩肉，在洗衣、用筷子時，
( v/ ]6 J! J7 D! l+ d4 Y會傷害到軟組織，細菌也會通過破損處進入皮下進行生長繁殖，時間久了容易導致甲溝炎。
5 q# ^7 d- S  r  eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q7 @4 j9 [. S/ e! a0 D& g# O& F
修剪指甲時，最好留出一毫米左右，腳趾甲最好剪成方頭。
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& o2 C$ |2 B' `* s/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打噴嚏時用手捂
8 w. [# A! G" H( z% T* ?打噴嚏時用手捂住口鼻，感冒病毒會附著在手上，且能夠在皮膚上存活3個小時，tvb now,tvbnow,bttvb0 G2 d  l' H* X  i; W( S6 X
病毒可能很容易通過接觸，進入你的眼睛和鼻子。
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如果來不及用手絹、紙巾來遮擋，建議挽起手對著胳膊打，至少會阻斷感冒病毒的傳播。公仔箱論壇/ M* g: j$ H: A. _+ ^5 g" S

2 A+ E+ N5 o9 {- V% i" x' R眼藥水滴在黑眼球上6 S9 H8 ~4 D# Q! M- F
滴眼藥水時直接將藥液滴在角膜、也就是〝黑眼球〞上，
) c* N# N2 a8 w8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可能讓藥液刺激角膜，眨眼次數增多，使藥液外流而降低療效。5.39.217.76: c! {! G) \1 b3 u6 f- ~$ {/ E+ K
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那麼，正確滴眼藥水的方法是？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J+ \: g3 }0 a0 \/ e4 ?- w
眼睛向上看，將藥液滴入眼瞼1滴後，再將上眼瞼輕輕提起，
) a( e% ?5 a; g- u1 z0 Ltvb now,tvbnow,bttvb使藥液充分分布於結膜囊內，這個過程需要注意不要讓眼藥水的瓶口接觸到睫毛，
  R- F- x; a2 m$ K, b4 {) i防止造成污染，所以最好懸空滴。tvb now,tvbnow,bttvb6 y1 O& B7 d; r8 A0 C

$ Y: b3 x) `# m+ |tvb now,tvbnow,bttvb滴完之後要閉眼1到2分鐘，切勿用力閉眼，以防將藥液擠出。公仔箱論壇# ]5 X! r/ z4 i% e5 [, O

: P4 b% x! k: n2 M" _, ]9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。挖耳屎4 O# N! r+ X/ s6 z+ X
從理論上來講，人是不用掏耳朵的，因為外耳道內的耵聹（即耳屎）可在人咀嚼、張口時自行排出。
+ p. R& G: p. _) u  G  J$ C而且，耵聹對外耳道皮膚有一定的保護作用，可防禦有害菌種、灰塵和小蟲。
! V8 w( ^6 `4 M2 D5.39.217.76掏耳朵用力不當，最易造成外耳道損傷感染而成癤腫，引起耳部疼痛，
8 w; |, f/ Y: Q( u: w7 Ftvb now,tvbnow,bttvb嚴重者可致聽力減退，如果一不小心刺破鼓膜甚至可能導致聽力喪失。
) W$ F0 T1 Y6 N% u" _) \實際上，只有耳屎過多、堵塞耳道影響聽力時才需要掏耳朵，公仔箱論壇# x% E# {( |3 r" D0 I, y. ^
最好去醫院請耳科醫生辦幫忙清理耳道。5.39.217.76) H5 I, i+ a" ]* n4 P
如果在家自行清理，建議最好使用軟質棉棒，不要用指甲、鐵簽等尖銳物。5.39.217.76( \8 O2 o: f3 [1 k2 H5 n; p

5 X+ F- D0 K/ l6 ~* M用指甲剔牙
* K+ A0 y, {- ^( ~8 t1 y5.39.217.76偶爾一兩次塞牙沒事，但每頓飯都塞牙，而且塞的基本上都是同一個部位時，$ I4 h3 E7 F: E* C* [% k
就可能是牙齒齲壞，或牙齒鬆動造成牙縫過大，要儘早檢查治療。" |7 b) @+ ]/ l' B. m5 R

/ q6 e' j: m. K( K$ O; \9 d& j1 f9 H要避免塞牙，關鍵是保持口腔清潔。
* b, }. M& R  `公仔箱論壇一旦塞牙，千萬不要強行用牙籤甚至指甲將塞物剔出，避免加重牙齦損傷，最好用牙線。
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# T+ a6 K+ q5 f" ?1 ?公仔箱論壇起床不刷牙先喝水tvb now,tvbnow,bttvb5 r' C0 p7 m* s/ Y9 l' ~
一起床就喝水，可能會把口腔里的細菌和污物帶入體內，要先刷牙再喝水。
4 @' W8 y$ u2 I6 o/ `喝的時候要先把一大口水含在嘴裡，一小口一小口地咽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [+ ^4 Q$ r( o& ^9 w8 P( U5 l
喝得太快太猛，會破壞胃腸道分泌的消化液濃度，可能會讓你連早飯也不願意吃了。
+ `7 j, o9 ~1 Q) N' S" m/ H# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C) u1 v- w6 y8 }' r# K; |" \+ l' V
乘車打盹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _$ f# {5 R  L$ Q
在車上打盹，遇到車廂晃動或急剎車等突發情況，如果睡得迷迷糊糊，
# P( |) ]1 ?0 w0 f8 M3 _6 k$ ^tvb now,tvbnow,bttvb頸椎周圍的肌肉完全鬆弛，特別是車速比較快的時候，公仔箱論壇+ ~$ I3 Y" I. M" F3 S% A
脖子與頭部就會像鞭子一樣甩出去，容易造成頸椎錯位。公仔箱論壇5 J' z3 a: M% `" N& g* {; P
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腰帶系得太緊
; n0 j7 {3 G0 K1 M8 }2 I0 H; Gtvb now,tvbnow,bttvb腰帶如果系得過緊，容易導致腹腔壓力增大，增加胃酸反流患病風險，5 O3 l2 ?) B1 S
口苦、燒心、上腹疼痛、慢性咳嗽及吞咽困難等癥狀加重。, ]+ N% C  h& @: \
建議腰帶應以〝寬鬆適度，呼吸舒暢〞為宜。

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