標題: [健康資訊] 挖耳屎、剪指甲、打噴嚏怎麼做才正確？ [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2016-2-18 12:18 PM     標題: 挖耳屎、剪指甲、打噴嚏怎麼做才正確？

你是不是眼睛累了，就瀟洒一仰頭，滴幾滴眼藥水，
: K$ O- G6 f. P8 n; s- i5.39.217.76撲閃撲閃幾下然後就迅速投入工作狀態？或者突然感覺要打噴嚏了，( Y% y( f+ e$ Z  f% Q
趕緊用手一捂？還有，你有輕微潔癖，所以每次都會把指甲剪得很短很短？/ F6 f' @6 g9 [5 y) g
這些事大家經常做，很少人會覺得有什麼不對。但是，這些對身體卻很有害。tvb now,tvbnow,bttvb* _/ O% r( s8 G$ A

2 [$ Z, ]6 M- r1 N6 \8 l指甲剪得過短
$ v0 K3 S: ?8 k8 ^% F4 r+ Ftvb now,tvbnow,bttvb手指甲或腳趾甲並不是剪得越短越好，如果露出嫩肉，在洗衣、用筷子時，
9 F# @2 f( B( T! i" z會傷害到軟組織，細菌也會通過破損處進入皮下進行生長繁殖，時間久了容易導致甲溝炎。公仔箱論壇6 z. ?2 z/ G& _# e0 x0 @

$ S! H6 H- v. s! P( m; B公仔箱論壇修剪指甲時，最好留出一毫米左右，腳趾甲最好剪成方頭。5.39.217.76& Q, @. H# ?+ m- ?
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打噴嚏時用手捂
2 X1 E! |& D, s( M5.39.217.76打噴嚏時用手捂住口鼻，感冒病毒會附著在手上，且能夠在皮膚上存活3個小時，5.39.217.76- p- a- p) e" e5 [( y8 O
病毒可能很容易通過接觸，進入你的眼睛和鼻子。公仔箱論壇- i) v5 R4 U$ J% M- V; J* t

( S$ E0 _$ x* l) T, R5.39.217.76如果來不及用手絹、紙巾來遮擋，建議挽起手對著胳膊打，至少會阻斷感冒病毒的傳播。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j* o* L, {( c

1 M- |& g7 P4 x7 Ctvb now,tvbnow,bttvb眼藥水滴在黑眼球上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e4 }9 y2 z! g7 w% c2 k+ F* t4 Y( a
滴眼藥水時直接將藥液滴在角膜、也就是〝黑眼球〞上，
3 K. b4 Y/ O3 u3 O7 P4 N) s3 J( l* b% \公仔箱論壇可能讓藥液刺激角膜，眨眼次數增多，使藥液外流而降低療效。tvb now,tvbnow,bttvb# Z: P7 @7 h' L: z
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那麼，正確滴眼藥水的方法是？
' m& Z$ `% p2 H! z1 ]1 |% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼睛向上看，將藥液滴入眼瞼1滴後，再將上眼瞼輕輕提起，公仔箱論壇3 d4 r4 @8 \" X$ o! @( f) h
使藥液充分分布於結膜囊內，這個過程需要注意不要讓眼藥水的瓶口接觸到睫毛，
3 Q  Y8 P& S! p- C* l* ^. j& K防止造成污染，所以最好懸空滴。  x$ h" B* Q( I& g, s' K, k. T

  w5 c5 w1 ?+ {+ j# P7 |. A滴完之後要閉眼1到2分鐘，切勿用力閉眼，以防將藥液擠出。
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8 ]- n) c0 [: C# n, }* x' X( M0 ltvb now,tvbnow,bttvb挖耳屎
$ S  T' c' i9 d7 R) L從理論上來講，人是不用掏耳朵的，因為外耳道內的耵聹（即耳屎）可在人咀嚼、張口時自行排出。公仔箱論壇1 {7 d. R8 }) B0 T
而且，耵聹對外耳道皮膚有一定的保護作用，可防禦有害菌種、灰塵和小蟲。公仔箱論壇8 H" K! P3 n0 y1 r
掏耳朵用力不當，最易造成外耳道損傷感染而成癤腫，引起耳部疼痛，
7 C5 a5 G- w" @5 B- `: G5.39.217.76嚴重者可致聽力減退，如果一不小心刺破鼓膜甚至可能導致聽力喪失。' J- \$ v; O: P
實際上，只有耳屎過多、堵塞耳道影響聽力時才需要掏耳朵，5.39.217.76( c8 w* |, c6 o, k
最好去醫院請耳科醫生辦幫忙清理耳道。
$ i, d/ L1 a+ j5.39.217.76如果在家自行清理，建議最好使用軟質棉棒，不要用指甲、鐵簽等尖銳物。
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; C. f  F" b; S2 a用指甲剔牙
+ p: K. n" X7 q2 t0 @4 f: Y5.39.217.76偶爾一兩次塞牙沒事，但每頓飯都塞牙，而且塞的基本上都是同一個部位時，
4 K- Z& X9 c9 {tvb now,tvbnow,bttvb就可能是牙齒齲壞，或牙齒鬆動造成牙縫過大，要儘早檢查治療。
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要避免塞牙，關鍵是保持口腔清潔。
3 ?3 x* y* K, u7 c8 m一旦塞牙，千萬不要強行用牙籤甚至指甲將塞物剔出，避免加重牙齦損傷，最好用牙線。
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! X: l! p4 c7 @" X' z% `公仔箱論壇起床不刷牙先喝水
  z6 S+ N9 R3 x5 }% b! U0 u公仔箱論壇一起床就喝水，可能會把口腔里的細菌和污物帶入體內，要先刷牙再喝水。, k* H' D+ y: E0 q% O0 i2 s6 {% o
喝的時候要先把一大口水含在嘴裡，一小口一小口地咽。
) C% \7 h+ q/ Q4 T! @0 a5 g- ktvb now,tvbnow,bttvb喝得太快太猛，會破壞胃腸道分泌的消化液濃度，可能會讓你連早飯也不願意吃了。
' M  I( ?1 O* e7 d( d- D  NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ d8 ~  @. f5 E- J0 r* l2 y5.39.217.76乘車打盹
9 S0 W& i& r, g, _3 etvb now,tvbnow,bttvb在車上打盹，遇到車廂晃動或急剎車等突發情況，如果睡得迷迷糊糊，
7 V$ Q, e5 V- @! I0 @頸椎周圍的肌肉完全鬆弛，特別是車速比較快的時候，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h! X6 I/ Z: x/ m8 k5 s5 L3 O0 d
脖子與頭部就會像鞭子一樣甩出去，容易造成頸椎錯位。
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; d1 o8 e9 r5 j, V; }/ l公仔箱論壇腰帶系得太緊
1 F' s7 L  I7 C3 h1 }8 O9 W8 F腰帶如果系得過緊，容易導致腹腔壓力增大，增加胃酸反流患病風險，
; A8 p% N6 `$ [! g6 |# b1 F5 Y口苦、燒心、上腹疼痛、慢性咳嗽及吞咽困難等癥狀加重。tvb now,tvbnow,bttvb/ w' h8 i% l9 {7 h. y, f
建議腰帶應以〝寬鬆適度，呼吸舒暢〞為宜。

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