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標題: [健康資訊] 內褲襪子牙刷…到底用多久就該換了? [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-2-18 12:16 PM 標題: 內褲襪子牙刷…到底用多久就該換了?

大家都知道食品有保質期，或許也知道日化用品也有保質期。公仔箱論壇7 q0 X# ?( Q; m; `
但你可能不知道的是，不少日用品也有保質期。如果不及時更換，
讓它們超期工作，其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內，或會導致病痛纏身。
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你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?公仔箱論壇, Q% A/ h; Z% Q% N. J1 K/ {
你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?
我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?) W4 t4 p# p7 p- r9 R+ i! o' g
它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。5.39.217.76' _& [9 C: u' Y3 G5 n# p6 i+ Z

洗內褲內衣褲7 d* ~! p) D5 Z) `- t4 E
內褲：半年換一次tvb now,tvbnow,bttvb; f7 G3 z. n& L5 N9 j% v7 P
根據Kelkoo調查，超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。
不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌，像是大腸桿菌及念珠菌。8 \7 M7 M0 w) a9 {

學者表示：「內褲穿一天就要洗，沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」5.39.217.76& S0 }- I9 [0 `
洗內褲的時候水溫應該設為30到40度，並使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話，則將溫度提高至60度!

文胸：6個月換一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^8 ]. T( D4 p3 ~, M* V
在一個星期穿兩三天的情況下，普通文胸的壽命是3—6個月，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k2 x! c1 Y5 q3 |, h! q
否則文胸的面料會缺乏彈性，無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。
如果文胸開始變形、肩帶鬆懈，就需要換了。公仔箱論壇. K! N' ]$ B. `: Q

襪子：3個月換一次5.39.217.76! \" L: A' j( B0 ?
如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿著不適這3種情況，" O) l6 P5 Z6 Z! K! T
說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞，
在穿著3個月以後也應該及時更換了。對於有腳氣等病的人來說，襪子更應勤洗勤換。
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睡衣：至少一周洗一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P$ p: U. d  o$ C% [* q
據調查，18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗，3 f' c2 |, Q- o% ^% t
女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示，睡衣緊貼皮膚，
而皮膚細胞會不斷脫落，上頭充滿微生物，雖然它們通常無害，
不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如：來自腸道的大腸桿菌跑去尿道，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v; m4 q- [' T& P
就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗，或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!

洗曬床單
床單：每周洗一次
YouGov的調查指出，三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說：
「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。公仔箱論壇7 S4 ]/ L" R& K* q3 [% v" S
人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑，大部份都會掉落在床上。」

溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床，每張床平均就有1000萬隻，! ]" k' k; P! J2 I: m+ \4 O! T5 D5 A
而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說，每天早上都該拉開被子、5.39.217.76/ k' b' t4 ]8 b; r. X% e/ g% {: m
開啟窗戶，揮發床單的水分及濕氣。還有，每周都要換洗床單，以60度的熱水清洗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q1 _. q. V. I: l0 C9 z* x$ G$ U
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枕頭及棉被
有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國乾洗公司Johnsons Cleaners指出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I3 G6 \6 _4 L
棉被會帶有活的和死的塵蟎、皮膚屑和真菌，進而導致過敏(像是鼻炎)和感染(像是結膜炎)。公仔箱論壇: Z8 L/ Y' L# ~0 s- W/ J
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棉被應每數個月清洗1次，或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰，
而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物，就以60度的熱水清洗消除塵蟎。
如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業乾洗店乾洗2次!公仔箱論壇+ V6 U0 X6 \5 Q! u" `2 s  k
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枕芯：1年換一次
枕芯用太久，不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱，而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中，1 m4 i# H* t! R: c+ b0 E
滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T& N4 G& J. ~9 d/ r1 A: o8 K) L0 M
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床墊：5年換一次
質量再好的床墊經過長時間的磨損，彈簧失去彈性，支撐力也會下降，
影響睡眠質量，尤其對於脊椎不好的人影響力更大。應及時更換，
有助緩解身體疼痛和僵硬。此外，床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬，公仔箱論壇/ E3 u* S6 P% `$ P6 O8 {7 z+ F
使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應如此。

毛巾牙刷tvb now,tvbnow,bttvb2 d$ s9 H) m! _2 F, j' y) m7 J# ?3 C
毛巾：3個月換一次# b' h  q2 E7 e
毛巾是纖維織物，使用時間長了，深入纖維縫隙內的細菌很難清除，7 J! Z/ k( g5 T, b1 X
清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量，
並不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普(Philip Tierno)建議，
毛巾每使用3次就該換洗，以60度的熱水或是抗菌產品清潔!用久了的毛巾又臟又硬，
會成為新的污染源，嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。5.39.217.767 w1 `$ w, H& [  v9 h# m+ s7 c& G
所以，最好三個月左右換一條新毛巾，不要等破損了再換。tvb now,tvbnow,bttvb7 R% D2 X4 {6 q9 ?

牙刷：3個月換一次
平均一支牙刷含1000萬隻微生物，從細菌到流感病毒都有，所以千萬不要共用牙刷。5.39.217.76$ r3 Q) }' L5 K
牙刷需要每3個月更換一次，然後需要單獨存放，最好放在封閉的櫥櫃里。
每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。
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浴球：3個月換一次
浴球擦用久了會沾上死皮，滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次，每個季度換個新浴球。0 P: G% b* h; i8 d; V  i2 s$ F+ m
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洗碗布：每天洗一次6 W% M, m, A: n, o* f# \6 t
根據Dettol研究，9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌，
會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌，5.39.217.76# @& [+ b. X/ Q: h
數量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風乾!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s" M9 W4 E5 S* t3 ?
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茶巾：60度以上的熱水沖洗
茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出，就某些層次來說，
毛巾布可以輕易地被微生物污染，進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發現，7 ]3 V' N7 x3 ^5 y5 J, e
即使沖洗茶巾過後，仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾，
別和普通毛巾混在一起洗，然後千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!

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