公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 內褲襪子牙刷…到底用多久就該換了? [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-2-18 12:16 PM 標題: 內褲襪子牙刷…到底用多久就該換了?

大家都知道食品有保質期，或許也知道日化用品也有保質期。7 S% M6 D3 Y6 S( g& B/ y
但你可能不知道的是，不少日用品也有保質期。如果不及時更換，
讓它們超期工作，其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內，或會導致病痛纏身。tvb now,tvbnow,bttvb4 a. y/ ?" }- R: d+ {" A

你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?
你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?
我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?
它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。

洗內褲內衣褲tvb now,tvbnow,bttvb7 L. S3 ^# y& o2 ]. \: A
內褲：半年換一次: ^) @0 [" T; e: t" ^
根據Kelkoo調查，超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。5.39.217.76. h  z4 m$ j! t8 B& d. Y
不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌，像是大腸桿菌及念珠菌。tvb now,tvbnow,bttvb! Y0 l3 A& r$ s) y& r. f: ^* z4 I
tvb now,tvbnow,bttvb: l) r# J: b% h6 r  n9 n
學者表示：「內褲穿一天就要洗，沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」
洗內褲的時候水溫應該設為30到40度，並使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話，則將溫度提高至60度!
公仔箱論壇+ d1 X0 N( _: ?% q
文胸：6個月換一次
在一個星期穿兩三天的情況下，普通文胸的壽命是3—6個月，
否則文胸的面料會缺乏彈性，無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。公仔箱論壇; Z3 _7 h3 t/ `* \
如果文胸開始變形、肩帶鬆懈，就需要換了。

襪子：3個月換一次
如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿著不適這3種情況，tvb now,tvbnow,bttvb. H# Z! O; ?7 w3 O% r) a1 f4 V
說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞，
在穿著3個月以後也應該及時更換了。對於有腳氣等病的人來說，襪子更應勤洗勤換。5.39.217.76% s: C/ S; m; w/ N6 a

睡衣：至少一周洗一次+ s# O& U4 k) ~' u
據調查，18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗，公仔箱論壇6 b& K6 n% ]$ _2 Y1 S. v1 C* E- `
女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示，睡衣緊貼皮膚，
而皮膚細胞會不斷脫落，上頭充滿微生物，雖然它們通常無害，
不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如：來自腸道的大腸桿菌跑去尿道，' }9 U& S% I% X  B
就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗，或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!

洗曬床單
床單：每周洗一次
YouGov的調查指出，三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說：公仔箱論壇$ D; M! t  s) x" U" E& n$ q
「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w7 T% a7 \& [, v* k
人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑，大部份都會掉落在床上。」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t3 L7 t5 T/ d2 H
溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床，每張床平均就有1000萬隻，2 v! d# m# ~. f" Y- s5 ~' c
而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說，每天早上都該拉開被子、
開啟窗戶，揮發床單的水分及濕氣。還有，每周都要換洗床單，以60度的熱水清洗。公仔箱論壇2 i4 O9 Y+ d4 E: L
5.39.217.767 U5 B& Q0 m! _6 g0 F5 Z
枕頭及棉被
有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國乾洗公司Johnsons Cleaners指出，公仔箱論壇. E& f; f2 f" C8 g; X0 h" C
棉被會帶有活的和死的塵蟎、皮膚屑和真菌，進而導致過敏(像是鼻炎)和感染(像是結膜炎)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z. c0 f* Z" P

棉被應每數個月清洗1次，或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰，5.39.217.76- y; y6 m' X& ]& b9 G
而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物，就以60度的熱水清洗消除塵蟎。
如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業乾洗店乾洗2次!
tvb now,tvbnow,bttvb0 C( I; d0 {8 d& q7 \
枕芯：1年換一次
枕芯用太久，不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱，而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中，
滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。公仔箱論壇, D. ~3 ]1 O/ z  t5 G

床墊：5年換一次5.39.217.760 V. _5 ]0 {5 @" K" }" O
質量再好的床墊經過長時間的磨損，彈簧失去彈性，支撐力也會下降，
影響睡眠質量，尤其對於脊椎不好的人影響力更大。應及時更換，tvb now,tvbnow,bttvb. V* K) P- [1 M  i, j, d  M
有助緩解身體疼痛和僵硬。此外，床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B7 t' X, ~$ k2 E9 R
使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應如此。- f+ R6 C0 Y5 \8 d0 c+ u. }# ]& G1 }
公仔箱論壇, G( p7 H- z8 h
毛巾牙刷
毛巾：3個月換一次
毛巾是纖維織物，使用時間長了，深入纖維縫隙內的細菌很難清除，
清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量，tvb now,tvbnow,bttvb2 U1 i, [3 {" N6 S1 ?7 h
並不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普(Philip Tierno)建議，
毛巾每使用3次就該換洗，以60度的熱水或是抗菌產品清潔!用久了的毛巾又臟又硬，
會成為新的污染源，嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。
所以，最好三個月左右換一條新毛巾，不要等破損了再換。

牙刷：3個月換一次8 m+ ?3 k7 \* E( @
平均一支牙刷含1000萬隻微生物，從細菌到流感病毒都有，所以千萬不要共用牙刷。! l9 D  `8 v' G' t( b- g/ d: l. @
牙刷需要每3個月更換一次，然後需要單獨存放，最好放在封閉的櫥櫃里。
每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。tvb now,tvbnow,bttvb  S: G- L; v' G% g+ L
公仔箱論壇7 h' Q7 ?( y8 w8 e2 L3 \0 _6 K
浴球：3個月換一次公仔箱論壇' w2 C7 s% k0 H
浴球擦用久了會沾上死皮，滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次，每個季度換個新浴球。

洗碗布：每天洗一次
根據Dettol研究，9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌，5.39.217.76& b% S3 ?6 k% g; U- Z3 ~
會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌，6 D4 L2 ?. _$ d+ k8 u8 y% I8 |
數量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風乾!
3 q, T8 J- i7 b. \, d
茶巾：60度以上的熱水沖洗5.39.217.764 l2 B7 |7 D' S. {: F) H% z7 W& n
茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出，就某些層次來說，+ w! K" F8 s8 k8 v! V
毛巾布可以輕易地被微生物污染，進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發現，
即使沖洗茶巾過後，仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾，5.39.217.762 s7 d0 c9 R! q
別和普通毛巾混在一起洗，然後千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)