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標題: [健康資訊] 內褲襪子牙刷…到底用多久就該換了? [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-2-18 12:16 PM 標題: 內褲襪子牙刷…到底用多久就該換了?

大家都知道食品有保質期，或許也知道日化用品也有保質期。9 i# I/ ]$ t: {1 I2 \* }
但你可能不知道的是，不少日用品也有保質期。如果不及時更換，5 ]! {+ F" q5 Q! p
讓它們超期工作，其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內，或會導致病痛纏身。* Y- q) q$ _8 X4 ~6 z
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你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?( [3 h" d# x! N$ i8 l. z
你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?5.39.217.76  J' n  v$ F, r- N7 S
我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?5.39.217.763 s! p* i; o" P, n# N: B) z
它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。5.39.217.766 b  z& v, K. B3 r- `: P
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洗內褲內衣褲
內褲：半年換一次7 r0 J( `  o  X) @
根據Kelkoo調查，超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。: @& g+ \6 v. Z3 Y, C, M. D
不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌，像是大腸桿菌及念珠菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A# \0 }3 A# j$ S7 U/ o
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學者表示：「內褲穿一天就要洗，沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」
洗內褲的時候水溫應該設為30到40度，並使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話，則將溫度提高至60度!公仔箱論壇2 v, s1 Q4 R) L; D
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文胸：6個月換一次
在一個星期穿兩三天的情況下，普通文胸的壽命是3—6個月，
否則文胸的面料會缺乏彈性，無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。" g" N1 i  M6 `1 A: f
如果文胸開始變形、肩帶鬆懈，就需要換了。
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襪子：3個月換一次
如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿著不適這3種情況，. _* k) G( E: g+ v9 G' d
說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞，公仔箱論壇: D3 O; k' X" q5 [
在穿著3個月以後也應該及時更換了。對於有腳氣等病的人來說，襪子更應勤洗勤換。

睡衣：至少一周洗一次
據調查，18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗，
女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示，睡衣緊貼皮膚，
而皮膚細胞會不斷脫落，上頭充滿微生物，雖然它們通常無害，公仔箱論壇1 i/ M+ H& m& L# c
不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如：來自腸道的大腸桿菌跑去尿道，
就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗，或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!
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洗曬床單
床單：每周洗一次
YouGov的調查指出，三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z1 g/ i, `* j+ D, k* J
「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。
人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑，大部份都會掉落在床上。」8 l( M) T3 M5 A" S. M

溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床，每張床平均就有1000萬隻，
而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說，每天早上都該拉開被子、
開啟窗戶，揮發床單的水分及濕氣。還有，每周都要換洗床單，以60度的熱水清洗。tvb now,tvbnow,bttvb. U4 z* X% |% r" y+ {5 D+ v
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枕頭及棉被* @  Z  \( M- u( d. _$ u. z
有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國乾洗公司Johnsons Cleaners指出，5.39.217.76% V+ T' `  r" S% o/ X9 Z
棉被會帶有活的和死的塵蟎、皮膚屑和真菌，進而導致過敏(像是鼻炎)和感染(像是結膜炎)。

棉被應每數個月清洗1次，或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰，5.39.217.769 b, d9 j, N  u3 u9 \$ x/ G# t( k
而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物，就以60度的熱水清洗消除塵蟎。
如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業乾洗店乾洗2次!
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枕芯：1年換一次5.39.217.760 `; {/ ]. n+ p8 t
枕芯用太久，不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱，而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中，
滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。) c8 W; W0 {; X% Y& O/ m  ^+ }
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床墊：5年換一次
質量再好的床墊經過長時間的磨損，彈簧失去彈性，支撐力也會下降，5.39.217.761 ~+ s  [0 \5 S/ f4 [; _/ z
影響睡眠質量，尤其對於脊椎不好的人影響力更大。應及時更換，: p( o$ X  [' Z3 Z
有助緩解身體疼痛和僵硬。此外，床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬，
使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應如此。
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毛巾牙刷2 B! p* {4 ]) b) s% C
毛巾：3個月換一次: W. u5 V4 p! U9 \) o3 V8 I
毛巾是纖維織物，使用時間長了，深入纖維縫隙內的細菌很難清除，
清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m# E, c6 G9 P4 T% _/ B
並不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普(Philip Tierno)建議，
毛巾每使用3次就該換洗，以60度的熱水或是抗菌產品清潔!用久了的毛巾又臟又硬，
會成為新的污染源，嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。
所以，最好三個月左右換一條新毛巾，不要等破損了再換。
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牙刷：3個月換一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k! [; [9 U, \1 b
平均一支牙刷含1000萬隻微生物，從細菌到流感病毒都有，所以千萬不要共用牙刷。
牙刷需要每3個月更換一次，然後需要單獨存放，最好放在封閉的櫥櫃里。
每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。( W! ~4 z8 i6 P+ ]) X

浴球：3個月換一次
浴球擦用久了會沾上死皮，滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次，每個季度換個新浴球。

洗碗布：每天洗一次
根據Dettol研究，9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌，
會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌，
數量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風乾!

茶巾：60度以上的熱水沖洗
茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出，就某些層次來說，( E& w# ^1 }* j" `/ g% I
毛巾布可以輕易地被微生物污染，進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發現，5.39.217.76. _$ m1 d; n5 q) \/ `
即使沖洗茶巾過後，仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾，
別和普通毛巾混在一起洗，然後千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!

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