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標題: [健康資訊] 內褲襪子牙刷…到底用多久就該換了? [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-2-18 12:16 PM 標題: 內褲襪子牙刷…到底用多久就該換了?

大家都知道食品有保質期，或許也知道日化用品也有保質期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y6 p0 n: C4 V  h5 s  s6 Z
但你可能不知道的是，不少日用品也有保質期。如果不及時更換，/ G6 Z' M) u3 Y; a
讓它們超期工作，其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內，或會導致病痛纏身。/ v& z) M: `/ E( K8 `7 w' V
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你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?
你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?
我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?
它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。
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洗內褲內衣褲
內褲：半年換一次5.39.217.76( R4 Z( U- x# t8 T
根據Kelkoo調查，超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。tvb now,tvbnow,bttvb+ |1 }# P9 o: g  A) U; `, i
不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌，像是大腸桿菌及念珠菌。

學者表示：「內褲穿一天就要洗，沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」
洗內褲的時候水溫應該設為30到40度，並使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話，則將溫度提高至60度!
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文胸：6個月換一次
在一個星期穿兩三天的情況下，普通文胸的壽命是3—6個月，公仔箱論壇% d- J5 }( S7 f3 R
否則文胸的面料會缺乏彈性，無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。+ Z: s, V% ?; @( e+ e! H: [7 ?
如果文胸開始變形、肩帶鬆懈，就需要換了。tvb now,tvbnow,bttvb* F4 [  m& p: S' t3 @; J# l5 s
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襪子：3個月換一次
如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿著不適這3種情況，
說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞，
在穿著3個月以後也應該及時更換了。對於有腳氣等病的人來說，襪子更應勤洗勤換。tvb now,tvbnow,bttvb: X; v, |5 ]6 Q/ c) Y3 c

睡衣：至少一周洗一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W+ E7 Q* m$ v$ C9 w: e% G. H
據調查，18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗，
女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示，睡衣緊貼皮膚，5.39.217.76' D9 w4 ~- E) e: \
而皮膚細胞會不斷脫落，上頭充滿微生物，雖然它們通常無害，0 g9 n. D# Q; Z1 Z! Z. o
不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如：來自腸道的大腸桿菌跑去尿道，! u! V0 `8 c6 c/ Z  u. k9 }) u
就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗，或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!5.39.217.763 Q( P- z! W8 m, a3 B( S& @) H

洗曬床單
床單：每周洗一次公仔箱論壇( T* V0 o$ `  X+ F/ z
YouGov的調查指出，三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說：( A9 a; G+ q; @$ b- A
「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。
人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑，大部份都會掉落在床上。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O3 A8 A7 V" R

溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床，每張床平均就有1000萬隻，
而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說，每天早上都該拉開被子、' M4 e4 _( Q1 W' m2 }8 n
開啟窗戶，揮發床單的水分及濕氣。還有，每周都要換洗床單，以60度的熱水清洗。tvb now,tvbnow,bttvb/ d. j# A, G$ F; U( U9 g7 v5 g9 m
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枕頭及棉被  t7 d/ l5 a4 R! v1 E
有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國乾洗公司Johnsons Cleaners指出，tvb now,tvbnow,bttvb/ @7 a/ E' }+ v; D5 T2 M
棉被會帶有活的和死的塵蟎、皮膚屑和真菌，進而導致過敏(像是鼻炎)和感染(像是結膜炎)。

棉被應每數個月清洗1次，或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰，
而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物，就以60度的熱水清洗消除塵蟎。
如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業乾洗店乾洗2次!

枕芯：1年換一次
枕芯用太久，不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱，而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中，2 W  O$ v$ l/ K: o6 X! W, u8 E
滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。

床墊：5年換一次5.39.217.769 a9 r" M4 D* ~* {7 r9 W
質量再好的床墊經過長時間的磨損，彈簧失去彈性，支撐力也會下降，
影響睡眠質量，尤其對於脊椎不好的人影響力更大。應及時更換，公仔箱論壇5 m: \4 o' |5 x! y
有助緩解身體疼痛和僵硬。此外，床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬，
使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應如此。tvb now,tvbnow,bttvb* b2 {. i( P& {1 z; o! z. P8 G+ E  q+ L

毛巾牙刷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w/ d# `9 A3 E1 G1 b
毛巾：3個月換一次公仔箱論壇- h, m0 ?6 C! I
毛巾是纖維織物，使用時間長了，深入纖維縫隙內的細菌很難清除，
清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量，
並不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普(Philip Tierno)建議，$ h! k$ i( r' [8 f( F. s8 p; \
毛巾每使用3次就該換洗，以60度的熱水或是抗菌產品清潔!用久了的毛巾又臟又硬，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N/ g( Q& `( d5 q
會成為新的污染源，嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。& Q+ S& l9 W2 A
所以，最好三個月左右換一條新毛巾，不要等破損了再換。
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牙刷：3個月換一次/ i* B& s5 Y2 x: P1 p3 [
平均一支牙刷含1000萬隻微生物，從細菌到流感病毒都有，所以千萬不要共用牙刷。5.39.217.76" M5 A8 A6 F' m9 S+ T% Z' M" C4 P
牙刷需要每3個月更換一次，然後需要單獨存放，最好放在封閉的櫥櫃里。
每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。

浴球：3個月換一次
浴球擦用久了會沾上死皮，滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次，每個季度換個新浴球。

洗碗布：每天洗一次
根據Dettol研究，9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌，公仔箱論壇% S$ E; N( i5 H' p& B
會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌，5.39.217.765 Q3 s3 l) Y' j, C# H2 @
數量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風乾!
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茶巾：60度以上的熱水沖洗5.39.217.766 b/ M& s' |+ v# K9 d
茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出，就某些層次來說，
毛巾布可以輕易地被微生物污染，進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發現，
即使沖洗茶巾過後，仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾，5.39.217.764 ~! g6 S0 x9 g3 C3 U- V) B+ I
別和普通毛巾混在一起洗，然後千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!

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