標題: [健康資訊] 防尿道感染有解　巧吃紅綠雙豆4食材 [打印本頁]

---

作者: willkao    時間: 2016-2-16 10:56 AM     標題: 防尿道感染有解　巧吃紅綠雙豆4食材

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，稍不注意就可能反覆發作！中醫師表示，想要擺脫泌尿道感染糾纏，其實不難，只要從改變日常飲食內容著手，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫的食材，就是相當不錯的調理方式。
6 s: H, T3 j+ X. p0 q尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，可偏偏稍不注意就可能反覆發作！
9 G: w& N$ p3 h! _+ _& y; [5.39.217.76尿道感染別輕忽！惡化恐致腎臟發炎
3 e# {  T4 m5 U「尿道感染」指的是尿道黏膜，或組織受到細菌的侵犯從而引發的炎症，幾乎各種感染源均可引起下尿道感染，其中又以細菌感染最為常見。依據感染部位，可分為上尿道感染和下尿道感染，前者多以腎盂腎炎，後者主要為膀胱炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B) i3 o6 H' o6 ?3 H; T
感染初期的症狀，多為口渴、小便次數減少、小便色偏黃、尿騷味較重為主。嚴重者，小便時甚至可能出現尿道口有灼熱感，或刺痛感。若仍未適度就醫治療，一旦細菌順著輸尿管由膀胱往上延伸到腎臟，恐導致腎臟發炎，引起一連串明顯的腰部痠痛，或是全身性發燒等併發症，不可不慎！5.39.217.76  |% K4 O* T- k9 c* G" p
防泌尿道感染反覆發作！中醫推4利尿消腫食材
2 m" g, |% K6 o, R0 {有鑒於此，尚雲青、陳飛松、李海濤等中國知名中醫師，在共同撰寫的《男性保健飲食秘方》一書中提到，想要預防泌尿道感染問題反覆發作，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫食材，就是不錯的日常調理方式。下列提供4種日常飲食調理中常見食材、藥材供大家參考：
/ H6 D+ d6 U% v+ f0 T' |* J荸薺性寒，味甘具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
7 z) e% D& s  W7 p5.39.217.76推薦食材1／紅豆
# p& G' z, r# H( B: e' }tvb now,tvbnow,bttvb性平，味甘、酸。具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。常用於治療排尿疼痛、血尿、腹瀉、便血、氣血不通而腫脹等症。治療尿道感染，可與荸薺、白茅根、金銀花等有解毒利尿功效的藥材同用。0 @4 j. e5 i! d, s
推薦食材2／綠豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M  m' n  H6 H; H) K; `
性寒，味甘；歸心、胃經。具有降血壓、降血脂、滋補強壯、調和五臟、保肝、清熱解毒、消暑止渴、利尿袪溼的功效。綠豆搭配蒲公英同食，適用於多種炎症及尿道感染。
6 \2 B; S8 k& l3 z5.39.217.76推薦食材3／荸薺
+ a. B2 n8 G) g- S性寒，味甘；歸肺、胃經。具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
" p1 C! i* E2 d9 P! a- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦食材4／車前子tvb now,tvbnow,bttvb$ Q0 ], {9 h9 y) e0 L( \/ |6 O
性寒，味甘。具有清熱、利水、明目、祛痰的功效，可消除炎症，加速排尿，從而有利於細菌的排除，多用於溼熱下注、排尿不暢、澀痛等症，常與木通、滑石等搭配同用。
$ c3 v) I: _- g% O% P; u) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁綠豆粥的材料有白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。（圖片／人類智庫提供）
4 s# b& a* X  W9 V  T6 a! C% b公仔箱論壇擺脫尿道感染糾纏！薏仁綠豆粥2藥膳利尿消腫**tvb now,tvbnow,bttvb; h. @, U2 @5 `" y# g! g
此外，健康養生堂編委會也特別利用上述的提到的綠豆、車前子等食材，教大家2款料理步驟簡單，有助清熱解毒、利尿消腫的「薏仁綠豆粥」、「通草車前子茶」的果汁，提供給有尿道感染問題的朋友參考：5.39.217.76" A$ g+ o" Y+ U$ h% q
★薏仁綠豆粥7 W. B9 H. \* ~/ m( Q
●食材：白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。
% F; o* ?; y& ^/ y7 u0 B: ]* x* S& k7 E% M- n
●作法：
. @  \# H1 x$ T! r5.39.217.761.白米、薏仁、綠豆泡發洗淨；玉米粒洗淨。
  e9 a( z: S! `: I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 F2 Q7 c( C( o
2.鍋置火上。倒入適量清水，放入白米、薏仁、綠豆，以大火煮至米粒綻開。, r+ ^3 e6 r5 _
公仔箱論壇0 c$ k9 \* @# P
3.加入玉米粒煮至濃稠狀，調入鹽巴拌勻，即可食用。
  Q) {3 j, m1 I, @5 `4 P" q; A
& w% v5 u- o+ Q7 w$ Q! t" G公仔箱論壇
; V; Z2 d. \5 v- x( R7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! A3 c$ V- N# l* h+ n  E●效果：薏仁可以利水消腫、健脾去濕、舒筋通氣血、清熱排膿；綠豆可消腫通氣、清熱解毒。此粥具有清熱解毒、利水消腫的功效，適宜尿道感染患者食用。5.39.217.76" p9 G2 e# p: B0 o: a; h% ~

+ i6 O/ T  a( P( U! W9 ^# o( b5.39.217.765.39.217.761 }2 B6 H6 e2 F3 @
通草車前子茶的材料有通草、車前子、玉米鬚各5公克。（圖片／人類智庫提供）0 T) H3 m( `9 \" @1 k8 s8 }
★通草車前子茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D) X+ S/ ]6 `$ D/ A- U
●食材：通草、車前子、玉米鬚各5公克。tvb now,tvbnow,bttvb2 M& ]* B8 J' F* V* Y4 d% q

/ o8 f  q! x* S  M公仔箱論壇●作法：
: q9 Q3 u5 A. v  \9 W% N6 }1.將通草、車前子、玉米鬚洗淨，盛入鍋中，加350毫升水。" Y: j* ]1 L% [5 }3 D9 e! F0 v' x

0 \- X/ i- R# Y3 ?5 m* K3 ^# J2.大火煮開後，轉小火續煮15分鐘。
8 O' m+ c! u% B3 T( o$ c" F公仔箱論壇
/ J8 ~$ T5 ]9 }2 a: ~9 P3 l8 O+ `2 A4 S3.最後加入砂糖即可。5 E3 a0 f3 O" f

% H+ r% Q7 ]1 y" _tvb now,tvbnow,bttvb" P3 ?" H7 X% a: f' ~

! v9 j, B2 c9 V2 z. \* z4 Q, b8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●效果：通草清熱利尿；車前子能祛痰、鎮咳、平喘。本品清洩溼熱、通利小便，可治尿道炎、泌尿系統結石、排尿不順且疼痛、排尿困難、小便量少色黃、尿血等症。
: h. _& D/ J* R6 f+ S& N* ?, L: Q* ]公仔箱論壇3 T8 B; k+ k# F1 Z8 r: N1 z
9 c( u+ @- ~5 W$ d6 }
【健康小叮嚀】：
8 J2 e& G( l) m" B- V& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了飲食調理外，日常生活保養也一樣重要！建議每天飲水要適量，每2至3小時排尿一次，避免細菌在尿道的繁殖，以降低尿道感染的發病率。同時也要注意生殖器清潔、性生活衛生，避免細菌經尿道口進入尿道引發感染。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0