標題: [健康資訊] 防尿道感染有解　巧吃紅綠雙豆4食材 [打印本頁]

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作者: willkao    時間: 2016-2-16 10:56 AM     標題: 防尿道感染有解　巧吃紅綠雙豆4食材

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，稍不注意就可能反覆發作！中醫師表示，想要擺脫泌尿道感染糾纏，其實不難，只要從改變日常飲食內容著手，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫的食材，就是相當不錯的調理方式。5.39.217.765 [/ t/ ^5 f3 _7 _' F0 b
尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，可偏偏稍不注意就可能反覆發作！5.39.217.76- Y, O. n+ }8 E5 ~- ~8 ^8 c* _3 R
尿道感染別輕忽！惡化恐致腎臟發炎5.39.217.76! i5 z- y. d1 v
「尿道感染」指的是尿道黏膜，或組織受到細菌的侵犯從而引發的炎症，幾乎各種感染源均可引起下尿道感染，其中又以細菌感染最為常見。依據感染部位，可分為上尿道感染和下尿道感染，前者多以腎盂腎炎，後者主要為膀胱炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N% J% y; ]; g, @' c( b2 r
感染初期的症狀，多為口渴、小便次數減少、小便色偏黃、尿騷味較重為主。嚴重者，小便時甚至可能出現尿道口有灼熱感，或刺痛感。若仍未適度就醫治療，一旦細菌順著輸尿管由膀胱往上延伸到腎臟，恐導致腎臟發炎，引起一連串明顯的腰部痠痛，或是全身性發燒等併發症，不可不慎！
  d0 ~& e  O" _' Ltvb now,tvbnow,bttvb防泌尿道感染反覆發作！中醫推4利尿消腫食材
' d. x/ o6 x! g! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有鑒於此，尚雲青、陳飛松、李海濤等中國知名中醫師，在共同撰寫的《男性保健飲食秘方》一書中提到，想要預防泌尿道感染問題反覆發作，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫食材，就是不錯的日常調理方式。下列提供4種日常飲食調理中常見食材、藥材供大家參考：tvb now,tvbnow,bttvb, c- |& X' f5 ^; t& E
荸薺性寒，味甘具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
$ t; W8 l( }' }6 D5 e1 h0 \公仔箱論壇推薦食材1／紅豆
) o& d. M2 d, w  uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性平，味甘、酸。具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。常用於治療排尿疼痛、血尿、腹瀉、便血、氣血不通而腫脹等症。治療尿道感染，可與荸薺、白茅根、金銀花等有解毒利尿功效的藥材同用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P& v; q! R2 I( G2 ^
推薦食材2／綠豆
- W  K' s- k3 O5 L+ K5 q/ `7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性寒，味甘；歸心、胃經。具有降血壓、降血脂、滋補強壯、調和五臟、保肝、清熱解毒、消暑止渴、利尿袪溼的功效。綠豆搭配蒲公英同食，適用於多種炎症及尿道感染。5.39.217.763 {- E/ S  {. V
推薦食材3／荸薺5 |, Y  M( F/ J! L" t! l- Y8 k, T
性寒，味甘；歸肺、胃經。具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
! U2 W5 ^" }" C9 ^' v8 P推薦食材4／車前子
+ ~; C/ }$ V- r; L  T/ ?. B; S( jtvb now,tvbnow,bttvb性寒，味甘。具有清熱、利水、明目、祛痰的功效，可消除炎症，加速排尿，從而有利於細菌的排除，多用於溼熱下注、排尿不暢、澀痛等症，常與木通、滑石等搭配同用。
2 x& @5 E$ d+ Y) T) e- W( Otvb now,tvbnow,bttvb薏仁綠豆粥的材料有白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。（圖片／人類智庫提供）
5 f0 i7 `7 D* Ttvb now,tvbnow,bttvb擺脫尿道感染糾纏！薏仁綠豆粥2藥膳利尿消腫**( T) D* I2 l: {# {' [5 i8 L( J
此外，健康養生堂編委會也特別利用上述的提到的綠豆、車前子等食材，教大家2款料理步驟簡單，有助清熱解毒、利尿消腫的「薏仁綠豆粥」、「通草車前子茶」的果汁，提供給有尿道感染問題的朋友參考：
9 k' E8 {; C* m* c9 j0 T& gtvb now,tvbnow,bttvb★薏仁綠豆粥
0 C0 c4 N5 R  k/ z0 Otvb now,tvbnow,bttvb●食材：白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。7 N- d+ f( B1 G% d6 b
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●作法：5.39.217.76' F  d4 @% f2 e) n9 D9 t
1.白米、薏仁、綠豆泡發洗淨；玉米粒洗淨。
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2.鍋置火上。倒入適量清水，放入白米、薏仁、綠豆，以大火煮至米粒綻開。
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3.加入玉米粒煮至濃稠狀，調入鹽巴拌勻，即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r7 F# s# m( `2 W

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●效果：薏仁可以利水消腫、健脾去濕、舒筋通氣血、清熱排膿；綠豆可消腫通氣、清熱解毒。此粥具有清熱解毒、利水消腫的功效，適宜尿道感染患者食用。
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通草車前子茶的材料有通草、車前子、玉米鬚各5公克。（圖片／人類智庫提供）
9 E! |# q* E) m3 y公仔箱論壇★通草車前子茶
% V8 R& ~3 v( Z0 q' i公仔箱論壇●食材：通草、車前子、玉米鬚各5公克。
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! F3 u0 a; u7 n3 g8 L% A* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●作法：5.39.217.760 h3 _2 b) d& M4 u
1.將通草、車前子、玉米鬚洗淨，盛入鍋中，加350毫升水。
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2.大火煮開後，轉小火續煮15分鐘。
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# Z; ~8 q/ _& s6 _$ x●效果：通草清熱利尿；車前子能祛痰、鎮咳、平喘。本品清洩溼熱、通利小便，可治尿道炎、泌尿系統結石、排尿不順且疼痛、排尿困難、小便量少色黃、尿血等症。
2 V+ ~  m! _! |0 t* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E. d- F" w% n2 ~6 Z+ t

8 O* [2 L2 |1 Y6 _; B* V5.39.217.76【健康小叮嚀】：
& W7 u; G7 u  }7 m除了飲食調理外，日常生活保養也一樣重要！建議每天飲水要適量，每2至3小時排尿一次，避免細菌在尿道的繁殖，以降低尿道感染的發病率。同時也要注意生殖器清潔、性生活衛生，避免細菌經尿道口進入尿道引發感染。

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